خروپف چه بلایی سر مغز و حافظه می‌آورد؟

یک متخصص مغز و اعصاب در هشدار اخیر خود تأیید کرده است که خروپف چیزی بیش از یک مزاحمت شبانه برای شریک زندگی شماست؛ این یک خطر جدی برای سلامت مغز شما در درازمدت است.

به گزارش مجله خبری نگار، دکتر بایپینگ چن توضیح داد که خروپف مکرر، به خصوص اگر بلند باشد و بیشتر شب‌ها اتفاق بیفتد، ممکن است نشان دهنده آپنه خواب مکرر باشد.

او خاطرنشان کرد که مکانیسمی که خروپف از طریق آن به مغز آسیب می‌رساند، واقعاً نگران‌کننده است. با هر بار خروپف، جریان اکسیژن به مغز لحظه‌ای قطع می‌شود و باعث آسیب‌های میکروسکوپی مکرر به رگ‌های خونی مغز می‌شود. این آسیب‌های کوچک که ممکن است احساس نکنیم، به مرور زمان جمع می‌شوند و با افزایش خطر سکته‌های خاموش مرتبط هستند و راه را برای زوال عقل در آینده هموار می‌کنند.

حتی نگران‌کننده‌تر اینکه، مطالعات اخیر با استفاده از MRI نشان داده‌اند که خروپف مزمن در واقع منجر به از دست دادن ماده خاکستری در مناطقی از مغز می‌شود که مسئول حافظه و تفکر هستند. تصاویر، کوچک شدن قابل توجهی در اندازه هیپوکامپ - مرکز اصلی حافظه مغز - در افرادی که از خروپف مزمن رنج می‌برند، نشان دادند.

این آسیب تنها به ساختار مغز محدود نمی‌شود، بلکه به عملکرد‌های شناختی روزانه نیز گسترش می‌یابد. افرادی که خروپف می‌کنند، حتی اگر به آپنه خواب کامل مبتلا نباشند، در طول روز دچار کندی تفکر و مشکل در تمرکز می‌شوند.

مشکل این است که بسیاری از مردم خروپف را دست کم می‌گیرند و آن را فقط یک عادت آزاردهنده می‌دانند، در حالی که در واقع ممکن است نشانه‌ای از مشکلات عمیق‌تر سلامتی باشد.

آپنه خواب به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود: انسدادی (OSA)، که ناشی از مسدود شدن مجاری هوایی است، و مرکزی (CSA)، که ناشی از اختلال در سیگنال‌های مغزی است.

خبر خوب این است که این بیماری قابل درمان است. کارشناسان توصیه می‌کنند در صورت مشکوک بودن به این مشکل، با یک متخصص خواب مشورت کنید. یک مطالعه تخصصی خواب می‌تواند برای تشخیص دقیق بیماری و ارائه گزینه‌های درمانی مناسب، از تغییرات سبک زندگی گرفته تا دستگاه‌های CPAP، دستگاه‌های دهانی و در برخی موارد، جراحی، انجام شود.

منبع: دیلی میل

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری