مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامه‌ریزی کنند.
کد خبر: ۷۶۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
رئیس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: ورزش هوازی با کاهش مقاومت به انسولین و بهبود کنترل گلوکز خون، تأثیر مثبتی بر وضعیت متابولیک بیماران دیابتی دارد.
کد خبر: ۷۶۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
علیرضا بیرانوند برای نخستین بار مغلوب پرسپولیس شد.
کد خبر: ۷۶۱۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
استاندار آذربایجان شرقی با اشاره به اینکه سازمان‌ها، دانشگاه‌ها و مدارس از محیط و فضا‌های ورزش ی باید بهینه استفاده کنند، گفت: باید ظرفیت استان را در فضا‌های ورزش ی شناسایی و از آن بهینه استفاده کنیم، همچنین با دستگاه‌های دیگر این فضا را به اشتراک بگذاریم.
کد خبر: ۷۶۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
مراسم قرعه‌کشی و گروه‌بندی مردان آهنین ۱۴۰۴ برگزار شد و ۴۰ ورزش کار در گروه‌های دهگانه از روز اول عید به مصاف یکدیگر خواهند رفت.
کد خبر: ۷۶۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
سرمربی استقلال ادعایی در نشست خبری مطرح کرده است که با یک بررسی ساده مشخص می‌شود صحبت‌های او نمی‌تواند رنگ واقعیت داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۰۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
رضا درویش می‌گوید:کارتال از دوشنبه سکان هدایت پرسپولیس را در دست می‌گیرد.
کد خبر: ۷۶۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
مشاور مدیرعامل باشگاه پرسپولیس از انتخاب کارتال به عنوان سرمربی جدید سرخ‌ها ابراز رضایت کرد.
کد خبر: ۷۶۰۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
فرقی نمی‌کند چه فصلی از سال باشد، بزرگسالان باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحد، این فعالیت‌ها شامل ورزش هایی مثل دویدن، دوچرخه‌سواری، تنیس و در فصل زمستان، اسکی و راهپیمایی روی برف است. حتی فعالیت‌های سنگین خانگی مانند پارو کردن برف هم می‌تواند جزو این فعالیت‌های بدنی در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۷۶۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
ورزش حداقل ۳۰ دقیقه‌ای سه بار در هفته، می‌تواند به اندازه ویاگرا و دارو‌های مشابه در بهبود عملکرد نعوظ موثر باشد.
کد خبر: ۷۶۰۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
نخستین دوره مسابقات دارت بانوان روستا‌های لارستان در خانه دارت برگزار شد.
کد خبر: ۷۶۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
امروزه مردم دیگر مانند گذشته، چندان به دنبال ورزش های سنگین با وزنه نیستند و روش‌های سنتی تناسب اندام مانند پیاده روی و دوچرخه سواری دوباره در رده محبوب‌‍‌ترین ورزش ها قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۷۵۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
دوماگوی دروژدک با عقد قرارداد رسمی به تراکتور پیوست.
کد خبر: ۷۵۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
براساس مطالعه جدیدی، داشتن استعداد در استفاده از حلقه هولا بیشتر به شکل بدن شما بستگی دارد تا تکنیکی که استفاده می‌کنید.
کد خبر: ۷۵۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
هاشمی‌پور، بهترین زمان برای ورزش کودکان دیابتی را اول صبح قبل از صبحانه یا چهار ساعت پس از تزریق انسولین اعلام کرد و گفت: ورزش در عصر یا شب برای بیماران دیابتی می‌تواند خطرناک باشد، زیرا ممکن است باعث افت قند خون در طول شب شود.
کد خبر: ۷۵۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
بارسلونا قرارداد مدافع اروگوئه‌ای خود را به مدت ۵ فصل دیگر تمدید کرد.
کد خبر: ۷۵۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
ستاره جوان بارسلونا ۵ فصل دیگر برای آبی اناری‌ها به میدان خواهد رفت.
کد خبر: ۷۵۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
۶ بازی هفته هفدهم لیگ برتر فوتبال ایران با VAR برگزار می‌شود.
کد خبر: ۷۵۹۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
رییس فدراسیون دوو میدانی با بیان اینکه بی اخلاقی از مشکلات بزرگ رشته دو و میدانی در سال‌های گذشته بوده استٰ، گفت: هر جا پیشکسوتان حضور نداشته باشند این اتفاق رخ خواهد داد.
کد خبر: ۷۵۹۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
معاون سازمان اسبق تربیت بدنی گفت: خانواده‌ها با ارزان شدن ورزش از این به بعد جدی‌تر به تربیت فرزندانشان در این عرصه توجه می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳