بارداری دوره خاصی در زندگی زن است که نیاز به توجه به سلامت و تغذیه دارد که باید عناصر لازم برای رشد کودک را فراهم کند و به زن باردار کمک کند تا احساس راحتی کند و از عوارض احتمالی جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۷۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
افزودن میوه‌ها، سبزیجات و منابع غذایی گیاهی به رژیم غذایی روزانه، به دلیل وجود ترکیبات مفید، می‌تواند به کاهش استرس و کنترل اشتها کمک کند. همچنین، امگا ۳ که در روغن‌های گیاهی، ماهی و غذا‌های دریایی موجود است، تأثیر قابل توجهی در کاهش استرس و مدیریت وزن دارد.
کد خبر: ۷۷۷۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
دکتر سوتلانا یرماکووا، متخصص گوارش، خاطرنشان می‌کند که دریافت امگا ۳ تنها از طریق غذا غیرممکن است.
کد خبر: ۷۷۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
محققان چین و اروپا کشف کرده‌اند که آسپارتام به توسعه تصلب شرایین و سایر بیماری‌های عروقی کمک می‌کند، زیرا تولید انسولین را مختل می‌کند و باعث ایجاد کانون‌های التهاب در دیواره رگ‌های خونی می‌شود.
کد خبر: ۷۷۶۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند عملکرد مغز را در طول روز در جوانان بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۷۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
دکتر ناتالیا بوچا، چشم پزشک خاطرنشان می‌کند که سلامت چشم با سلامت بدن، سیستم عصبی و رگ‌های خونی مرتبط است.
کد خبر: ۷۷۶۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
تیمی از محققان بیمارستان عمومی بریگهام ماساچوست و دانشکده پزشکی وارن آلبرت در دانشگاه براون نقش ساعت شبانه روزی را در تعیین عادات غذایی در نوجوانان فاش کرده‌اند.
کد خبر: ۷۷۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
دکتر الکساندر میاسنیکوف خاطرنشان می‌کند که طبق آمار، نیمی از جمعیت زمین دچار کمبود روی هستند و اکثر آنها به آن فکر نمی‌کنند.
کد خبر: ۷۷۵۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
متخصص تغذیه پیساروا: سیب زمینی سرشار از تعداد زیادی ویتامین است
کد خبر: ۷۷۴۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
دکتر میخالوا توصیه کرد که مصرف گوشت قرمز برای افراد بالای ۵۰ سال محدود شود
کد خبر: ۷۷۴۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
بلوسوف، متخصص گوارش گفت که فست فود تأثیر منفی بر سلامتی دارد
کد خبر: ۷۷۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
بسیاری از افراد هنگام غذا خوردن در بیرون از خانه با خطر مسمومیت غذایی مواجه می‌شوند، بدون اینکه متوجه شوند برخی از شیوه‌ها ممکن است علت اصلی بیماری‌های ناشی از غذا باشد.
کد خبر: ۷۷۴۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند.
کد خبر: ۷۷۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
روانشناس چرنیاکووا گفت که کودکان به دلیل کمبود توجه از غذا خوردن خودداری می‌کنند
کد خبر: ۷۷۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
زیست شناس لیالینا اصرار کرد که برای افراد مبتلا به زخم معده و ورم معده سیب نخورد
کد خبر: ۷۷۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
تیمی از دانشمندان فاش کرده‌اند که چرا مقاومت در برابر خوردن آب نبات حتی پس از یک وعده غذایی رضایت بخش دشوار است.
کد خبر: ۷۷۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
یک مطالعه تحقیقاتی جدید نشان داده است که یک ماده غذایی خوشمزه اگر دو بار یا بیشتر در هفته مصرف شود، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به نوع خاصی از سرطان روده کمک کند.
کد خبر: ۷۷۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
درمانگر ولژینا گفت که رژیم غذایی مدیترانه‌ای در برابر تصلب شرایین محافظت می‌کند
کد خبر: ۷۷۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
دکتر پاشچنکو گفت که خوردن تخم مرغ و ماهی به درمان طاسی کمک می‌کند
کد خبر: ۷۷۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
غذا و تغذیه خوب پایه و اساس سلامت کودکان است و فوایدی را به همراه دارد که می‌تواند تا پایان عمر پایدار باشد.
کد خبر: ۷۷۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷