رایحه درمانی در طب سنتی برای تقویت عملکرد قلب

به گزارش مجله خبری نگار،مولفه مهمی که در حفظ سلامتی قلب باید مورد توجه جدی قرار گیرد، تغییر و تحولات روحی روانی است که در طب سنتی تحت عنوان اعراض نفسانی شناخته میشود. اعراض نفسانی اگر به صورت شدید و ناگهانی یا مزمن اتفاق بیفتند می‌توانند با آسیب به قلب زمینه را برای ایجاد بیماری یا تاخیر بهبودی در سایر اعضا و ارگان‌ها فراهم کنند.

غم و غصه، عصبانیت شدید، استرس‌ها و درگیری‌های ذهنی و ترسیدن ناگهانی همه می‌توانند قلب را مستعد عدم تعادل مزاجی خود کرده در درازمدت کارکرد آن را با مشکل مواجه سازند.

قلب یکی از مهترین اعضای بدن می‌باشد که بیشترین فعالیت در بدن را بر عهده دارد به همین دلیل یکی از گرم‌ترین و خشک‌ترین اندام‌های بدن می‌باشد به همین سبب برای تقویت قلب باید به تدابیر زیر توجه ویژه‌ای داشت.

تدابیر تغذیه‌ای طب سنتی برای تقویت عملکرد قلب
برای تقویت عملکرد قلب علاوه بر مدیریت اعراض نفسانی، تدابیر تغذیه‌ای فراوانی وجود دارد، برای این منظور مصرف میوه و سبزیجاتی که برای سلامت قلب مفید هستند مانند ریحان، سیب، به، گلابی و انار را در برنامه غذایی قرار دهید.

مصرف روغن جامد برای سلامت قلب بسیار مضر است به همین سبب توصیه میشود برای جایگزتی در رژیم غذایی روزانه از روغن کنجد و روغن زیتون استفاده شود.

از مصرف غذا‌های کنسرو شده و غذا‌های غلیظ نظیر ماکارونی، سالاد الویه، بادمجان، پیتزا، فست فود و ... اجتناب شود.

رایحه درمانی در طب سنتی برای تقویت عملکرد قلب
رایحه درمانی یا بوئیدن گیاهان و میوه‌های خوشبو در طب سنتی یکی از راه‌های پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و تقویت قلب میباشد که امروزه کمتر مورد توجه و استفاده قرار میگیرد.

بوییدن رایحه سیب یا ترنج خوشبو، گل سرخ، شکوفه سیب، بیدمشک، ریحان و گلاب و .. د ر صورتی که استشمام این رایحه‌ها با مزاج بیمار سازگار باشد به تقویت قلب می‌انجامد.

تدابیر طب سنتی جهت جلوگیری از اعراض نفسانی برای تقویت عملکرد قلب
حالت‌های روحی نوسانی مانند غضب و ترس و خجالت و فرح اگر به افراط باشد باعث ضعف قلب می‌شوند. در صورت غلبه یکی از این حالت‌های روحی نفسانی، خوردن مفرحات مقوی دل و شنیدن حکایات و داستان‌های فرح بخش و نشاط افزا توصیه می‌شود.

ورزش متعادل نیز علاوه بر جلوگیری از اعراض نفسانی باعث تقویت اعضا و حرارت ذاتی بدن می‌شود.

دمنوش‌ها و شربت‌های مفید در طب سنتی برای تقویت قلب
دمنوش‌ها، شربت‌ها و دیگر اقلام در طب سنتی امکان تداخل با دارو‌های دیگر دارند به همین سبب باید تحت نظارت پزشک متخصص طب سنتی تجویز و با توجه به مزاج هر بیمار مصرف گردد.

مصرف عرق بیدمشک، فرنجمشک، سنبل الطیب، عرق اسطوخودوس و بادرنجبویه برای آرامش قلب موثر است.

دمنوش گل گاوزبان برای تقویت قلب مناسب است.

بیماران قلبی برای داشتن سلامت قلب و عروق شربت جلاب مصرف کنند.

مصرف جوارش آمله و مربای آمله برای تقویت قلب مفید است.

مصرف رب انار، رب سیب، آب سیب، مربای سیب، مربای به مقوی قلب هستند