محققان دانشگاه کوئینزلند دریافته‌اند که زنان می‌توانند مزایای ورزش را در دهه بیست زندگی خود حفظ کنند و سلامت قلب خود را در سنین بالاتر بهبود بخشند*. این مطالعه در مجله فعالیت بدنی و سلامت منتشر شده است.
کد خبر: ۹۴۹۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
بیماری‌های قلب ی عروقی یکی از شایع‌ترین مشکلات در سراسر جهان است. با این حال، می‌توان با آن مبارزه کرد. الیزابت کلوداس، متخصص قلب ، توضیح میدهد که کدام غذا‌ها را باید در رژیم غذایی خود بگنجانید تا خطر ابتلا به این بیماری‌ها به حداقل برسد.
کد خبر: ۹۴۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
بسیاری از مردم اهمیت خواب کافی را دست کم می‌گیرند و تنها به پنج تا شش ساعت استراحت بسنده می‌کنند، در حالی که کمبود خواب مزمن باعث مشکلات جدی برای سلامتی می‌شود.
کد خبر: ۹۴۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
دانشمندان کنسرسیوم جهانی ریسک بیماری‌های قلب ی عروقی، به رهبری دپارتمان قلب و عروق دانشگاه قلب و عروق، مرکز پزشکی هامبورگ-اپندورف (UKE) و مرکز تحقیقات قلب و عروق آلمان (DZK)، نشان داده‌اند که پنج عامل خطر کلاسیک بیماری‌های قلب ی عروقی - اضافه وزن، فشار خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن و دیابت - به طور مستقیم با بیش از نیمی از بیماری‌های قلب ی عروقی در سراسر جهان مرتبط هستند. فشار خون بالا مهمترین عامل خطر برای حملات قلب ی و سکته مغزی است.
کد خبر: ۹۴۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۷
مطالعه‌ای که در مجله Molecular Nutrition Food Research منتشر شده است، نشان میدهد که نوشیدن منظم آب پرتقال بر فعالیت ژن‌های مرتبط با سلامت قلب ، متابولیسم و التهاب تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۴۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
دانشمندان دریافتند که مصرف برخی غذا‌ها میتواند به کاهش خطر مرگ در بیماران مبتلا به بیماری قلب ی کمک کند.
کد خبر: ۹۴۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
تمشک نه تنها یک توت خوشمزه است که به صورت تازه خورده می‌شود، بلکه در مربا، ژله و بسیاری از غذا‌ها نیز استفاده می‌شود. به گزارش Volgogradskaya Pravda، این خوراکی تابستانی برای سلامت قلب و مغز نیز مفید است.
کد خبر: ۹۴۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
یک بررسی جدید نشان میدهد یک اقدام ساده برای بهبود خواب میتواند در بهبود فشار خون شما هم نقش داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
در دل دانه‌های کوچک و سرسخت انار، ترکیبی نهفته است که شاید کلید سلامت قلب باشد. پژوهشی جدید نشان میدهد روغن استخراج‌شده از هسته‌های انار حاوی ماده‌ای به نام پونیسیک اسید است که میتواند چربی خون، التهاب و قند خون را کاهش دهد – هرچند هنوز برای اثبات قطعی آن در انسان، به مطالعات بیشتری نیاز است.
کد خبر: ۹۴۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
مطالعه‌ای گسترده نشان داده که حتی سیگار کشیدن سبک، مانند مصرف ۲ نخ در روز، میتواند خطر نارسایی قلب ی را تا ۵۰ درصد افزایش دهد و آسیب جدی به سیستم قلب و عروق وارد کند. زنگ خطر برای سیگاری‌های کم‌مصرف به صدا درآمده است!
کد خبر: ۹۴۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
مغز انسان امنیت را بر شکوفایی ترجیح میدهد رشد فردی شجاعت میخواهدرشد فردی شجاعت میخواهد مغز انسان برای حفظ امنیت طراحی شده است.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
درد قلب یک مشکل رایج است. با این حال، حتی ناراحتی خفیف در ناحیه قلب ممکن است نشان دهد که زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده است. به گزارش MK در ولگوگراد، چندین نشانه واضح وجود دارد که نشان دهنده نیاز به مشاوره با یک متخصص است.
کد خبر: ۹۴۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
افراد مبتلا به بیماری قلب ی اغلب مشکلات خواب ویرانگری را تجربه می‌کنند و اکنون، برای اولین بار، دانشمندان در یک مطالعه جدید روی موش‌ها و بافت‌های انسانی، ارتباط مستقیمی بین این شرایط شناسایی کرده‌اند. این مطالعه که در مجله Science منتشر شده است، نشان میدهد که بیماری قلب ی میتواند تولید هورمون خواب ملاتونین در مغز را به دلیل آسیب به گروهی از اعصاب که هر دو اندام را عصب‌دهی می‌کنند یا به آنها متصل می‌شوند - گانگلیون فوقانی گردنی (SCG) - مختل کند.
کد خبر: ۹۴۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
دانشمندان دانشگاه اتاوا به صورت تجربی اهمیت خنک کردن هوا در هوای گرم را تأیید کرده‌اند. این امر به ویژه برای گروه‌های آسیب‌پذیر مانند سالمندان بسیار مهم است و به جلوگیری از عواقب شدید برای سیستم قلب ی عروقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۸۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
شما باید به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، روزانه یک گرم چربی مصرف کنید
کد خبر: ۹۴۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
بیماری قلب ی یکی از شایع‌ترین علل مرگ در جهان است. در ایالات متحده، این بیماری مسئول حدود یک مورد از هر چهار مرگ است. نوع جدی آن که «بیماری عروق کرونر» نامیده می‌شود، وقتی رخ میدهد که ماده چسبناکی به نام پلاک در داخل شریان‌ها تجمع یابد.
کد خبر: ۹۴۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
برای مرگ ناشی از بیماری قلب ی، لازم نیست که روزانه یک پاکت کامل سیگار بکشید؛ یک مطالعه تازه نشان میدهد که حتی مصرف بسیار اندک سیگار نیز میتواند عواقب جدی و پایداری برای سلامتی داشته باشد؛ حتی سال‌ها پس از ترک کامل آن.
کد خبر: ۹۴۷۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
بیماری‌های قلب ی سالانه جان بیش از ۱۶۰،۰۰۰ نفر را می‌گیرند. پزشکان در سراسر جهان در جستجوی راه‌هایی برای درمان و پیشگیری از این بیماری‌ها هستند. یک رژیم غذایی متعادل نقش کلیدی در پیشگیری از این بیماری‌ها و افزایش طول عمر افراد مبتلا دارد. *
کد خبر: ۹۴۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
رژیم غذایی امروزه به بخش مهمی از زندگی بسیاری از مردم تبدیل شده است. ما سعی می‌کنیم میزان مصرف پروتئین، چربی و کربوهیدرات را در نظر بگیریم، اما اغلب عنصر حیاتی مانند فیبر را نادیده می‌گیریم. با این حال، به گفته کارشناسان روسپوتربنادزور، فیبر میتواند در برابر بسیاری از بیماری‌های جدی محافظت کند.
کد خبر: ۹۴۷۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
حملات قلب ی در سال‌های اخیر در افراد جوان‌تر به طور قابل توجهی شایع‌تر شده است. تشخیص این حملات در دهه‌های ۳۰ و ۴۰ زندگی افراد رایج شده است. آندری کوندراخین، متخصص قلب و عروق، دلایل این امر را توضیح میدهد.
کد خبر: ۹۴۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴