ورزش تریکینگ؛ پرهیجان با سبکی متفاوت

ورزش رزمی تریکینگ با تمرینات و حرکات هیجان انگیز

مجله خبری-سبک زندگی نگار: تریکینگ ورزشی همراه با نظم می‌باشد که ترکیبی از حرکات ضربه‌ای و فیلیپ است که از ژیمناستیک گرفته شده است. همچنین می‌توانید حرکات شبیه حرکات موزون و استایل‌های بریک دنس را در آن مشاهده کنید. هدف از این ورزش به دست آوردن مهارت‌هایی برای تریک‌های زیباتر می‌باشد و افرادی که ورزش تریکینگ را تمرین می‌کنند، اغلب تریکر نامیده می‌شوند و به عنوان مثال در یک تکنیک تریکینگ ممکن است که ۵۴۰ ضربه وارد کنید.

تاریخچه‌ی تریکینگ

تمایل به نمایش گذاشتن تکنیک‌ها یکی از اصلی‌ترین بخش‌ها در این ورزش می‌باشد. افراد همیشه در طول تاریخ سعی داشتند که هنر‌های رزمی و تکنیک‌های بدنی خود را به نمایش بگذارند که تا به امروز هم این موضوع ادامه داشته است، مثلاً در تکواندو حرکات پرشی بسیار قابل توجه است. در دیگر ورزش‌ها نیز افراد همیشه به دنبال شرکت در رقابت‌های بین المللی بودند.

ورزش تریکینگ به طور رسمی از سال ۲۰۰۰ پدیدار شد و این ورزش حاوی هنر‌های رزمی شدید می‌باشد. در اواخر سال ۲۰۰۳ اتحادیه تریکینگ به صورت آنلاین به وجود آمد که سعی می‌کرد تریکر‌ها را از سرتاسر جهان دور خود جمع کند و کم کم با پیشرفت اینترنت و به وجود آمدن سایت‌هایی مثل یوتیوب، افراد قادر بودند تا ویدیو‌های خود را با دیگران به اشتراک بگذارند و به تعداد آن‌ها روز به روز اضافه می‌شد و از شروع سال ۲۰۰۸ ورزش تریکینگ کم کم شهرت وسیع تری پیدا کرد و طرفداران آن افزایش یافت.

برعکس بسیاری از ورزش‌های دیگر، تریکینگ هیچ قانون رسمی و یا خاصی ندارد و در واقع هیچ شخصی برای آن قانون گذاری مشخصی انجام نداده است. شرکت کنندگان در این ورزش کاملا آزادند تا هرگونه حرکت دراماتیک را اجرا کنند که به آن تریک می‌گویند و البته حرکت‌های مشخصی برای این ورزش در نظر گرفته شده است که عموما به آن حرکات تریکینگ می‌گویند.

بعضی از شرکت کنندگان مخصوصاً آن‌هایی که با تریکینگ از طریق اینترنت آشنا شده اند، تمایل دارند که در وهله اول حرکات آسان‌تر مثل ضربه ۵۴۰، حرکت کیک آپ و بک فلیپ را یاد بگیرند و کم کم سعی کنند خودشان را با حرکات پیشرفته‌تر آشنا کنند.

اگرچه که حرکات تریک برای اشخاص مختلف متفاوت عمل می‌کند و تریک‌های خاص ممکن است برای فردی آسان‌تر و برای فردی دیگر سخت‌تر باشد.

تریکر‌ها به دسته بندی‌های مختلفی از لحاظ استایل تبدیل می‌شوند و بعضی از آن‌ها ترجیح می‌دهند که روی هنر‌های اصلی رزمی کار کنند که اغلب همیشه شامل ضربه‌های تریک می‌باشد و بعضی دیگر تمایل دارند که از ژیمناستیک‌ها با حالت فری استایل و فیلیپ‌ها استفاده کنند که اساساً روی ترکیب انواع مختلف چرخش‌ها تمرکز دارند، اما بیشتر تریک‌ها حرکات را با نظم خاصی با یکدیگر ترکیب می‌کنند و آن‌ها به شدت تمرین می‌کنند تا قادر باشند حرکات تریک را در هر زمانی با پایداری و استقامت بالا به انجام برسانند.

تاریخچه ورزش تریکینگ

آخرین سطح حرکات در ترکینگ

تریکینگ یک رشته ورزشی متشکل از انواع حرکات رزمی است و سبک خاصی ندارد. در رشته‌های رزمی مانند کاراته یا تکواندو فرم مخصوص و کمربند وجود دارد و می‌توانید به سطح آخر برسید، اما در تریکینگ شما هیچ گاه به آخرین سطح حرکات نمی‌رسید، زیرا این ورزش همیشه در حال به روز شدن است.

تمرین

تمرین تریکینگ باید حتما تحت نظر یک مربی مجرب باشد. گاهی اوقات مربی تمرین‌هایی را به شما می‌دهد که اصلاً ربطی به این ورزش ندارد و بعضی از تمرین کنندگان همیشه سعی دارند که در هر جایی از تمرین هنر‌های رزمی مختلفی را وارد کار کنند که پیش زمینه‌ای از ژیمناستیک دارند. اگرچه که اصلیت تمرین‌های تریکینگ بر پایه نوآوری افراد است و علاوه بر آن افراد معمولا در هنر‌های رزمی و ژیمناستیک نیز از حرکات تریکینگ می‌آموزند و خودشان آن را به تنهایی تجربه می‌کنند. بسیاری از تریکر‌ها به محیطی برای یادگیری دسترسی ندارند و به همین دلیل سعی می‌کنند که حرکات را در ویدئو‌ها تماشا کنند.

این افراد فقط نباید به طور فردی ورزش را یاد بگیرند. آن‌ها می‌توانند در گروه‌ها و حتی اتحادیه‌ها شرکت کنند و معمولاً این افراد سعی دارند که با تریکر‌هایی کار کنند که سطح مهارت آن‌ها بالاتر است. در سال‌های اخیر ورزش تریکینگ به اندازه کافی در معرض دید بوده است و بسیاری از استادیوم‌های ژیمناستیک و هنر‌های رزمی در شهر‌های بزرگ توانسته اند شرایط را برای این ورزش نیز فراهم کنند.

تمرین کنندگان معمولاً اصلیت تمرین‌های تریک را در این ورزشگاه‌ها یاد می‌گیرند و بسیاری از تمرین کننده‌ها در تمرین حرکات تریکینگ باید فیتنس بدنی خود را ارتقا ببخشند تا بتوانند راحت‌تر از پس از تمرینات بر بیایند. یک تمرین معمولی در ورزش ترکینگ نیازمند وضعیت بدنی مناسب و قدرت بدنی کافی می‌باشد تا بتواند آن را به خوبی به مرحله اجرا در بیاورد و انعطاف ایستایی و محرک در این تمرین‌ها یکی از عناصر اصلی می‌باشد.

تمرینات ورزش رزمی تریکینگ

اجتماعات

یکی از بخش‌های اصلی اتحادیه‌های تریکینگ این است که افراد این ورزش را دور یکدیگر جمع کند. آن‌ها معمولاً توسط گروه‌های آنلاین هدایت می‌شوند و این دور هم جمع شدن فرصتی می‌باشد که هر کدام بتوانند استایل ورزشی خود را به دیگران نشان دهند. این تجمعات معمولاً در یک یا دو جلسه در یک باشگاه اتفاق می‌افتد که افراد ژیمناستیک کار نیز در آن حضور دارند.

همچنین تجمع‌های کوچک‌تر نیز به عنوان سمینار برای آن‌ها اتفاق می‌افتد که باعث می‌شود خودشان را در زمینه‌های مختلف رشد دهند که در این تجمعات افراد از سراسر جهان دعوت می‌شوند، اما در تجمع‌های کوچک عموماً افراد به صورت محلی یکدیگر را ملاقات می‌کنند و در نتیجه سعی می‌کنند که ورزش تزیکینگ را در کشور خود وسعت ببخشند.

تیم‌های تریکینگ

تریکر‌ها گاهی اوقات تیم‌هایی را تشکیل می‌دهند و با یکدیگر تمرین می‌کنند و آن‌ها اغلب سعی می‌کنند که تمرین‌ها را با یکدیگر طراحی کنند و بسیاری از تیم‌ها در این ورزش در مراسم‌های خاصی با یکدیگر برخورد می‌کنند بسیاری از کسانی که تریکینگ را انجام می‌دهند، روی آن تعصب خاصی دارند و تمایل دارند که آن را به سراسر جهان معرفی کنند. بعضی از شرکت‌ها به دلیل نداشتن مسابقات سعی می‌کنند که خودشان رقابت‌های درونی را طراحی کنند.

برای مربی شدن در این ورزش حتما باید اطلاعات شما از مهارت‌های آکروباتیک در حد پیشرفته باشد و از طرفی باید کنترل کافی را روی تمام نقاط بدن خود داشته باشید و بنابراین فردی که در این ورزش مهارت داشته باشد، یاد می‌گیرد که چگونه کل بدن خود را با حرکات مختلف به بهترین نحو و برای تریکینگ گرم کند.

یکی از مهم‌ترین چیز‌هایی که در این مسیر یاد می‌گیرید، این است که بدانید چگونه باید بدن خود را در زمان کوتاه ارتقاء ببخشید و در این ورزش یاد می‌گیرید که چگونه توپ‌های مختلف را با یکدیگر ترکیب کنید و از طرفی می‌توانید لحظه‌های هیجان انگیز زیادی را در این ورزش تجربه کنید و از همان تریک‌های پایه‌ای و ساده یک بدن سرشار از انعطاف داشته باشید.

تیم‌های ورزشی تریکینگ

مسابقات تریکینگ

در مسابقات این رشته رزمی دو نفر مقابل یکدیگر در زمین قرار می‌گیرند و شروع به فرم زدن می‌کنند. در مسابقات تریکینگ حرکاتی را در غالب یک فرم ۱۰۰-۱۵۰ ثانیه‌ای انتخاب میکنند و به اجرا در می‌آورند. مسابقات تریکینگ در دو حالت فرم‌های استاندارد (با سلاح و بدون سلاح) و بتل برگزار و اجرا می‌شود.

در این رقابت‌ها سن و سال و حتی جنسیت مهم نیست و در دنیا زن و مرد و جوان و نوجوان مقابل هم به رقابت می‌پردازند. لباس بانوان در این رشته، فرم رزمیِ تیشرت و شلوار ورزشی و به رنگ مشکی است.

در ایران هر ۶ ماه یک بار مسابقات این رشته ورزشی برگزار می‌شود. مسابقات جهانی این رشته ورزشی هر ۳ ماه یک بار در یک کشور برگزار می‌شود، اما ایران در این رشته ورزشی در سطح جهانی حضور نیافته است.

تریکینگ شش استایل جهانی دارد که عبارتند از:

آدرنالین بتلینگ = adrenaline battling = مبارزه تریکینگ

گیمز فرمینگ = games forming = فرم‌های دست

استرونگ کیکینگ = strong kicking = بهترین و سنگین‌ترین ضربات پا

فری استایل کیکیت = freestyle kickit = تبدیل هر حرکت به ضربه پا

اکستریم ویپنز = extreme weapons = فرم سلاح

هایپر ویپنز = hyper weapons = بتل سلاح

شش استایل جهانی تریکینگ

سلاح سرد در تریکینگ

در این رشته ورزشی برای فرم زدن هم می‌توانید از سلاح‌های متفاوتی استفاده کنید. انواع سلاح‌های ورزش تریکینگ عبارتند از:

سوارد = شمشیر sword

بو استاف = چوب بلند bo staff

چاکس = نانچیکو chux

کاما = داس kama

مسابقات سلاح‌های سرد هنر‌های رزمی نمایشی تریکینگ به دو صورت زیر برگزار می‌شود:

هایپر ویپنس = بتل سلاح hyper weapons

اکستریم ویپنس = فرم سلاح extreme weapons

بتل سلاح

در ورزش تریکینگ مبارزه و رقابت بدون برخورد و بدون آسیب می‌باشد به همین دلیل از تمام هنر‌های رزمی متفاوت میباشد. درمسابقات بتل دونفر مقابل هم می‌ایستند و به اجرای حرکات میپردازند بدون اینکه حرکتی یا ضربه‌ای به هم وارد کنند این سبک مبارزه را مبارزه‌ی بدون برخورد می‌نامند.