کد مطلب: ۸۷۲۳۲۳

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۶ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۳

توصیه طب سنتی برای پاکسازی سموم بدن

توصیه طب سنتی برای پاکسازی سموم بدن

روزه‌داری یا پرهیز غذایی کنترل شده در طب سنتی به عنوان روشی موثر جهت پاکسازی بدن از سموم و بهبود عملکرد اعضای حیاتی مانند کبد و کلیه‌ها شناخته می‌شود. این روش با تعادل‌بخشی به مزاج‌های بدن و تحریک فرآیند‌های ترمیمی، سلامت کلی را تقویت می‌کند؛ البته باید تحت نظر متخصص و با رعایت اصول علمی انجام شود.

به گزارش مجله خبری نگار،در طب سنتی، روزه‌داری به عنوان یک شیوه درمانی طبیعی که به پاکسازی بدن از مواد زائد و سموم انباشته شده کمک می‌کند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این روش به خصوص در تابستان و هنگام تغییر مزاج‌ها توصیه می‌شود و می‌تواند باعث بهبود عملکرد کبد، کلیه‌ها و دستگاه گوارش شود.

براساس آموزه‌های حکمای طب سنتی، تجمع فضولات در بدن عامل اصلی بسیاری از بیماری‌هاست و روزه‌داری به تحریک فرایند‌های بازسازی و ترمیم سلولی یاری می‌رساند. علاوه بر این، این روش موجب تعادل در اخلاط چهارگانه و اصلاح مزاج‌های ناسالم نیز می‌شود.

روش‌های روزه‌داری در طب سنتی متنوع‌اند و از روزه‌های کوتاه‌مدت چند ساعته تا روزه‌های طولانی‌تر با مصرف مواد سبک و مغذی مانند عسل، میوه‌ها و دمنوش‌های گیاهی متغیرند. انجام این روزه‌ها باید متناسب با مزاج و وضعیت شخصی هر فرد و با راهنمایی متخصص طب سنتی صورت گیرد.

تحقیقات علمی جدید نیز نشان می‌دهد که روزه‌داری کنترل شده می‌تواند التهاب را کاهش، سیستم ایمنی را تقویت و حتی طول عمر را افزایش دهد. همچنین عملکرد مغز بهبود می‌یابد و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کاهش می‌یابد.

کارشناسان تأکید دارند که روزه‌داری بدون مشورت پزشک می‌تواند باعث ضعف، سرگیجه و افت قند خون شود، لذا رعایت نکات علمی و انجام تحت نظر متخصص الزامی است.

در نهایت، روزه‌داری در طب سنتی راهکاری ساده، ارزان و مؤثر برای پاکسازی بدن و حفظ سلامتی است که با رعایت اصول، کیفیت زندگی را به شکل چشمگیری بهبود می‌بخشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: طب سنتی سموم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر