به گفته کارشناسان هر شکل بدنی می‌تواند سالم باشد، اما ضخیم‌تر بودن قسمت میانی بدن می‌تواند علامت قرمز درباره سلامتی شما باشد.
کد خبر: ۳۹۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
مطالعات اخیر ارتباطی بین اهمال کاری و فقدان سلامت در نیمی از دانشجویان دانشگاه‌ها یافته اند.
کد خبر: ۳۹۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که می‌توانند به سفر بروند، نسبت به افرادی که نمی‌توانند از سلامتی بهتری برخوردار هستند.
کد خبر: ۳۹۱۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
کم خوردن به طور منظم می‌تواند منجر به مشکلات سلامت روانی، جسمی و عاطفی شود. علائم معمولی که نشان می‌دهد به اندازه کافی غذا نمی‌خورید می‌تواند شامل احساس خستگی، بیشتر اوقات بیمار شدن، ریزش مو یا مشکلات پوستی باشد.
کد خبر: ۳۹۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
علم دائماً در حال تغییر عقاید خود در مورد باور‌های مبتنی بر رژیم غذایی و سلامتی است؛ در این مقاله با ۹ باور اشتباه در مورد سلامتی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۹۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
انار (به انگلیسی: Pomegranate) کالری و چربی کم، اما فیبر، ویتامین و مواد معدنی بالایی دارد. فواید این میوه خوشمزه برای سلامتی بدن عبارتند از بهبود سلامت قلب، سلامت دستگاه ادراری و بهبود عملکرد ورزشی.
کد خبر: ۳۹۰۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
افرادی که جوان‌تر از سن واقعی خود به نظر می‌رسند سالم‌تر هستند، در حالی که افرادی که مسن‌تر از سن واقعی خود تشخیص داده می‌شوند بیشتر در معرض مشکلات سلامتی هستند.
کد خبر: ۳۸۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
چهارمین ورزش محبوب در ایالات متحده شنا است و بیش از ۲۷ میلیون نفر بالای ۶ سال در آن شرکت می‌کنند. با این حال، برای شرکت در این ورزش موانع زیادی بر سر راه علاقمندان وجود دارد. برای مثال، بسیاری از افراد تا آخر عمر قادر به شنا کردن نیستند، یعنی آن را یاد نمی‌گیرند و برخی دیگر ممکن است احساس ناراحتی یا حتی ترس از آب داشته باشند، زیرا آب برای آن‌ها محیطی ناآشنا است.
کد خبر: ۳۸۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
ما اغلب شاید با دیدن کبودی، شیار یا فرورفتگی روی ناخن‌های خود، به سادگی از کنار آن عبور می‌کنیم.
کد خبر: ۳۸۹۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
در فصل زمستان به دلیل سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیشتر غذا‌های پرکالری نسبت به فصول دیگر، خطر ابتلا به چندین بیماری افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۸۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
چگونه غذای سرخ شده برای سلامتی شما مضر است؟ بیایید برخی از راه‌هایی را که غذا‌های سرخ شده می‌توانند سلامت شما را تضعیف کنند و به جای آن چه می‌خورید را بررسی کنیم.
کد خبر: ۳۸۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
افراد قضاوت گر همه جا هستند. حتی ممکن است خودتان یکی از آن‌ها باشید و ندانید! اما صرف نظر از اینکه شما دیگران را قضاوت می‌کنید یا نه، همه ما مطمئناً متوجه می‌شویم که دیگران چه زمانی ما را قضاوت می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
نوعی عسل که ژل رویال نامیده می‌شود، اثرات زیادی بر روی سلامت باروری زنان دارد
کد خبر: ۳۸۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
ترک کافئین زمانی اتفاق می‌افتد که فردی که به طور منظم کافئین مصرف کرده است، آن را متوقف کند. اکثر افرادی که به طور منظم نوشیدنی‌های کافئین دار مصرف می‌کنند حداقل با برخی علائم ترک کافئین آشنا هستند.
کد خبر: ۳۸۸۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
اگر پلک‌های شما به طور غیر ارادی می‌لرزد یا بسته می‌شود، ممکن است دچار تیک شده باشید. به‌طور کلی باید توجه داشت که تیک‌های عصبی لرزش‌های بسیار ظریف ماهیچه‌ها هستند که می‌توانند به دلایل متعدد ظاهر شوند و شدتشان متغیر است.
کد خبر: ۳۸۷۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
تقریباً ۴ درصد از مردم کابوس‌های مکرر را گزارش می‌کنند و ۴۵ درصد نیز گاه به گاه کابوس می‌بینند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد، تکرار کابوس و خواب‌های آشفته می‌تواند تاثیرات جدی و خطرناکی بر سلامت ذهن داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
ختنه یک مراسم مذهبی یا فرهنگی برای بسیاری از خانواده‌های یهودی و اسلامی و همچنین برخی از قبایل بومی در آفریقا و استرالیا است. ختنه همچنین می‌تواند یک موضوع سنتی خانوادگی، بهداشت شخصی یا مراقبت‌های بهداشتی پیشگیرانه باشد.
کد خبر: ۳۸۶۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
خیلی کم پیش می‌آید که شخصی دچار کمبود سدیم شود؛ با این حال در برخی شرایط افراد به نمک بیشتری نیاز دارند؛ در این ۶ مورد بهتر است نمک بیشتری مصرف کنید.
کد خبر: ۳۸۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
ممکن است به دلیل مزایای هیدراسیون؛ آب زیادی در روز بنوشید تا هم وزن تان کم شود و هم پوست تان زیباتر، اما آیا نوشیدن آب زیاد و بیش از اندازه برای بدن مفید است؟
کد خبر: ۳۸۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
خوابیدن روی زمین فواید زیادی دارد که به آن پرداخته ایم.
کد خبر: ۳۸۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲