احتمالاً تا به حال نام سیر سیاه به گوشتان خورده است. اما آیا می‌دانستید که این سیر خواص زیادی برای سلامتی بدن ما دارد؟ سیر سیاه، همان سیر خام تازه بوده که در طی فرآیند خاصی تخمیر شده است. پس از این فرآیند، سیر رنگ سیاه، طعم شیرین و بافت جویدنی بدون بو به خود می‌گیرد. این طعم و بافت باعث شده که سیر سیاه به عنوان یک ادویه و چاشنی محبوب در غذا‌های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۵۸۸۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
در کشور هند به دلیل تنوع غذایی میزان مواد ابتلا به سرطان بسیار کمتر ازسایر کشور‌ها است و این به دلیل استفاده از نوع خاصی از ادویه است که ازسالیان دور در طب باستانی این کشور وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۸۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
نتایج به‌دست‌آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می‌دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا ۹ درصد کاهش می‌دهد. جذب آهن را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۵۸۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
آیا شروع روز با معده خالی اشکالی ندارد یا ممکن است باعث شود نه تنها ضعیف شویم، بلکه در کل روز هم به فکر خوردن غذای ناسالم باشیم؟ بسیاری از ما علاقه‌ای به خوردن صبحانه نداریم؛ در صورتی که حذف صبحانه برای عده‌ای دیگر باعث سردرد، کاهش قند خون، ضعف و مشکل در تمرکز خواهد شد.
کد خبر: ۵۸۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
نان پیتزایی یکی از انواع خوشمزه نان‌های خانگی است که از ترکیب خمیر نان با مواد پیتزا تهیه میشود و نوعی فست فود خانگی و سالم است.
کد خبر: ۵۸۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
نان پیتزایی یکی از انواع خوشمزه نان‌های خانگی است که از تریکب خمیر نان با مواد پیتزا تهیه میشود و نوعی فست فود خانگی و سالم است.
کد خبر: ۵۸۷۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
متخصصان شاخص توده بدنی را دیگر معیار خوبی برای ارزیابی سلامت فرد نمی‌دانند و رعایت ۶ اصل ساده را برای بهبود سلامت ضروری می‌دانند
کد خبر: ۵۸۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
لیمو در گروه مرکبات قرار می‌گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب۹) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکول‌های ناپایدار یا همان رادیکال‌های آزاد)، کاهش التهاب و کمک به واکنش‌های ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
خرمالو یکی از میوه‌های خوشمزه‌ای است که به صورت ترشی طرفداران زیادی دارد؛ در این مطلب از مجله آشپزی قصد داریم طرز تهیه ترشی خرمالو را برای شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۵۸۶۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۵۸۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
اغلب مردم و همچنین متخصصان علوم روانشناسی، موفقیت را شاد زیستن و رضایت مندی از زندگی می‌دانند. هر چند دارایی و ثروت خوب است، اما لزوما افراد ثروتمند انسان‌های موفقی نیستند.
کد خبر: ۵۸۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
میوه‌ها خوراکی‌های سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آن‌ها به واسطه کالری بالا می‌توانند در چاقی صورت و بدن موثر واقع شوند.
کد خبر: ۵۸۵۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۵۸۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیت‌های بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیاز‌های تغذیه‌ای موثرند.
کد خبر: ۵۸۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
تأمین سلامت جوانان جامعه می‌تواند تضمین کننده رشد و توسعه اجتماعی اقتصادی و فرهنگی آن کشور باشد. شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح با رعایت سه اصل «تعادل» و «تنوع» و «تناسب» در برنامه غذایی روزانه است.
کد خبر: ۵۸۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
وقتی شکم تان خالی است باید مراقب باشید و یکسری از خوراکی‌ها را نخورید و یا یکسری از کار‌ها را انجام ندهید. در این مقاله مواردی را که باید در اینگونه مواقع رعایت کنید، تذکر داده است. وقتی افراد احساس گرسنگی می‌کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می‌خواهند بخورند، چندان توجه‌ای به خرج نمی‌دهند.
کد خبر: ۵۸۵۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید.
کد خبر: ۵۸۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
براساس گزارش فایننشال‌تایمز، ایران از رتبه ۱۸ در جدول بیشترین موارد جراحی زیبایی جهان به رتبه ۱۲ رسیده از جدیدترین آمارها، هزینه‌های جراحی‌زیبایی و دلایل پرطرفدارتر شدن آن گفتیم
کد خبر: ۵۸۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده باشید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است.
کد خبر: ۵۸۴۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹