آیا این سرخوشی ناشی از ورزش، به اندازه دارو‌های ضد‌افسردگی مفید است؟
کد خبر: ۵۱۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۵۱۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
خوردن سرکه سیب در طب سنتی خیلی توصیه می‌شود. با استفاده از آن بدن شما پاکسازی می‌شود و تمام سموم از وجودتان خداحافظی می‌کند. این را شنیده‌اید؟
کد خبر: ۵۱۱۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
زردچوبه ادویه‌ای است که مردم هزاران سال از آن برای طعم و خواص دارویی استفاده می‌کردند.
کد خبر: ۵۰۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد؛ رژیم غذایی سرشار از غذا‌های فوق فرآوری شده مانند کالباس، سوسیس و نوشیدنی‌های شیرین شده مصنوعی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۰۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
این‌طور که مشخص شده فرم بدن بیش از آنچه فکرش را می‌کنیم چشم‌انداز‌هایی درباره سلامت ما در آینده را آشکار می‌کند. فرم بدن گلابی تا سیب و ساعت شنی می‌توانند سرنخ‌هایی درمورد طول عمر و خطر ابتلا به بیماری‌های کُشنده را پیش بینی کنند.
کد خبر: ۵۰۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با یادآوری تأکیدات رهبر معظم انقلاب بر حمایت از دانش‌بنیان‌ها گفت: تولیدات شرکت‌های دانش‌بنیان باید در راستای رفع نیاز‌های کشور و به نفع مردم باشد.
کد خبر: ۵۰۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
اگر دوست دارید که مریض نشوید کافی است نکات زیر را هر روز رعایت کنید.
کد خبر: ۵۰۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
زمانی که شما تب می‌کنید دمای بدنتان هم بالا می‌رود و وقتی که دمای بدن بالای ۳۷ درجه سانتیگراد باشد ینی تب دارید. شاید تا به حال نمی‌دانستید، اما این تب داشتن برای بدن مفید است.
کد خبر: ۴۹۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
بدانید که در زندگی باید با چه خوراکی‌هایی قهر کنید!
کد خبر: ۴۹۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
اگزما، خارش، جوش و آکنه از علامت‌های هشدار سلامت روده هستند.
کد خبر: ۴۹۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
این کارهای به ظاهر مشمئز کننده ی بدن مان در حقیقت برای حفظ سلامت کلی ما هستند. به همین دلیل شاید بدبو، بدمنظره یا دردسری تمام عیار به نظر برسند اما برای داشتن بهترین عملکرد ممکن به آن ها نیازمندید.
کد خبر: ۴۹۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
با انجام حرکت ماتسیاسانا فقط به مدت ۴۵ ثانیه در روز گرفتگی‌های شکمی، گردن، پشت و کشاله رفع می‌شود.
کد خبر: ۴۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
اگر می خواهید بدون بیماری و قند و فشار خون و سکته مغزی و قلبی عمر مفید و سالم داشته باشید این مطلب را دنبال کنید.
کد خبر: ۴۸۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
اسید لینولئیک یکی از مهم‌ترین چربی‌های است که مصرف آن اثرات بیشماری بر بدن داشته و باعث حفظ سلامتی می‌شود. این شاید به این دلیل است که ۸۵ تا ۹۰ درصد از اسیدچرب دریافتی ما از نوع اسید لینولئیک است.
کد خبر: ۴۸۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد داشتن تعادل خوب، شاخصی مناسب برای پیش بینی مدت و میزان سلامتی شما است.
کد خبر: ۴۸۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
سیگارکشیدن مضرات زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۴۷۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
هندوانه و خربزه، از جمله میوه‌های فصل تابستان هستند که خوردن آن‌ها را نباید از دست داد.
کد خبر: ۴۷۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می‌تواند سال‌ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۴۷۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
بحث در مورد اینکه کدام فعالیت بدنی بهتر است، همیشه در جریان بوده، اما یک نوع تمرین اغلب در تحقیقاتی که عمدتاً بر روی وزنه یا تمرینات مقاومتی و کاردیو تمرکز دارد نادیده گرفته می‌شود و آن ورزش ایزومتریک است.
کد خبر: ۴۷۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵