زمانی که شما تب می‌کنید دمای بدنتان هم بالا می‌رود و وقتی که دمای بدن بالای ۳۷ درجه سانتیگراد باشد ینی تب دارید. شاید تا به حال نمی‌دانستید، اما این تب داشتن برای بدن مفید است.
کد خبر: ۴۹۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
بدانید که در زندگی باید با چه خوراکی‌هایی قهر کنید!
کد خبر: ۴۹۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
اگزما، خارش، جوش و آکنه از علامت‌های هشدار سلامت روده هستند.
کد خبر: ۴۹۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
این کارهای به ظاهر مشمئز کننده ی بدن مان در حقیقت برای حفظ سلامت کلی ما هستند. به همین دلیل شاید بدبو، بدمنظره یا دردسری تمام عیار به نظر برسند اما برای داشتن بهترین عملکرد ممکن به آن ها نیازمندید.
کد خبر: ۴۹۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
با انجام حرکت ماتسیاسانا فقط به مدت ۴۵ ثانیه در روز گرفتگی‌های شکمی، گردن، پشت و کشاله رفع می‌شود.
کد خبر: ۴۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
اگر می خواهید بدون بیماری و قند و فشار خون و سکته مغزی و قلبی عمر مفید و سالم داشته باشید این مطلب را دنبال کنید.
کد خبر: ۴۸۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
اسید لینولئیک یکی از مهم‌ترین چربی‌های است که مصرف آن اثرات بیشماری بر بدن داشته و باعث حفظ سلامتی می‌شود. این شاید به این دلیل است که ۸۵ تا ۹۰ درصد از اسیدچرب دریافتی ما از نوع اسید لینولئیک است.
کد خبر: ۴۸۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد داشتن تعادل خوب، شاخصی مناسب برای پیش بینی مدت و میزان سلامتی شما است.
کد خبر: ۴۸۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
سیگارکشیدن مضرات زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۴۷۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
هندوانه و خربزه، از جمله میوه‌های فصل تابستان هستند که خوردن آن‌ها را نباید از دست داد.
کد خبر: ۴۷۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می‌تواند سال‌ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۴۷۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
بحث در مورد اینکه کدام فعالیت بدنی بهتر است، همیشه در جریان بوده، اما یک نوع تمرین اغلب در تحقیقاتی که عمدتاً بر روی وزنه یا تمرینات مقاومتی و کاردیو تمرکز دارد نادیده گرفته می‌شود و آن ورزش ایزومتریک است.
کد خبر: ۴۷۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
بیماری کبد چرب گرید ۲ دومین مرحله از بیماری کبد چرب غیر الکلی است که در اثر انباشت چربی در اطراف کبد ایجاد می‌شود. در این مرحله ممکن است کبد ملتهب شود و سطح آنزیم‌های کبدی افزایش می‌یابد. کبد چرب گرید ۲ هم با رژیم غذایی سالم، ورزش و کاهش وزن قابل درمان است.
کد خبر: ۴۷۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
یافته‌های مطالعه اخیر محققان دانشگاه پیتسبورگ نشان داد:بازیابی و حفظ سلامت روده ممکن است کلید جلوگیری از پیشرفت HIV به ایدز باشد.
کد خبر: ۴۷۶۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
گریه‌کردن بخشی طبیعی از تجربیات انسان است. بعضی از افراد به‌ندرت و بعضی دیگر مکرراً گریه می‌کنند. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است ما را به گریه بیندازد؛ اما اغلب به‌عنوان واکنشی در برابر اندوه و ناراحتی، خشم و ناتوانی و یا از سر خوشحالی گریه می‌کنیم.
کد خبر: ۴۷۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
التهاب، پاسخی که در اثر آسیب به بافت‌های زنده ایجاد می‌شود. وقتی بدن شما سیستم ایمنی‌تان را فعال می‌کند، سلول‌های التهابی را می‌فرستد. این سلول‌ها به باکتری‌ها حمله می‌کنند یا بافت آسیب‌دیده را ترمیم می‌کنند. اگر بدن شما زمانی سلول‌های التهابی را ارسال کند که بیمار نیستید یا آسیبی ندیده‌اید، دچار التهاب مزمن خواهید شد. التهاب علامت خیلی از بیماری‌های مزمن است، مثل آرتریت یا آلزایمر.
کد خبر: ۴۷۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می‌تواند سال‌ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۴۷۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
زندگی سالم می‌تواند دنیای پیچیده‌ای برای پیمایش و طراحی داشته باشد و ما باید به تمام ابعاد آن توجه کنیم.
کد خبر: ۴۷۶۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
هل فواید زیادی برای سلامتی بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۴۷۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن ماهی یا مکمل‌های حاوی اسید‌های چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می‌کند.
کد خبر: ۴۷۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵