سلامت بدن - صفحه 3

برچسب ها - سلامت بدن

۵ نشانه خطر که شما به بیماری جدی مبتلا هستید

پنج نشانه خطری را به اشتراک گذاشت که می‌توانند به این معنی باشند که شما بیماری جدی دارید.
کد خبر: ۶۰۸۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

چرا نباید جگر مرغ بخوریم؟

جگر مرغ حاوی ۲.۳ میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشه‌های دهان جلوگیری می‌کند. ریبوفلاوین برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافت‌های بدن از جمله پوست ضروری است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خون‌سازی دارد و بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند، ولی خوردن جگر مرغ به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ‌ها تزریق می‌کنند به یکی از غذا‌های مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است.
کد خبر: ۶۰۵۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱

آمله معجزه‌ای برای سلامت کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن

آمله که با نام انگور فرنگی هندی نیز شناخته می‌شود، میوه‌ی نوعی درخت زینتی بومی آسیاست. این درخت به دلیل میوه‌های کوچک سبز که عطر و طعم ترش، تلخ و قابض دارند، شناخته می‌شود.
کد خبر: ۶۰۵۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰

تاثیر مستقیم سلامتی با مصرف مواد خوراکی مورد نیاز بدن

اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
کد خبر: ۶۰۴۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹

اگر می‌خواهید هوش بالا و قدرت ذهنی خوبی داشته باشید از این مواد غذایی غافل نشوید

آرزوی هر انسانی داشتن هوش بالا و قدرت درک مطالب و موضوعات مختلف در کم‌ترین زمان ممکن است. در این بین، افزایش هوش و تقویت میزان کارآیی و بهره‌مندی توان مغز را می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی ارتقا داد.
کد خبر: ۶۰۲۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

چگونه سالم زندگی کنیم؟

راز داشتن بدن سالم با قلیایی کردن آن ممکن است.
کد خبر: ۶۰۲۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

لخته‌های خون و تاثیر منفی آن‌ها بر سلامت بدن !

بر اساس نتایج پژوهش‌های منتشرشده، لخته‌های خون ممکن است از لحاظ اندازه کوچک باشند، اما تاثیر مخربی بر سلامت ما دارند.
کد خبر: ۶۰۲۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

راهکار‌های حفظ الگوی غذایی سالم برای جوانان

جوانان به عنوان افرادی که زندگی فعال و پر تنشی دارند و بنا به شرایط جسمی و روحی خاص خود به الگوی غذایی ویژه‌ای نیاز دارند.
کد خبر: ۶۰۰۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲

پیشگیری از طاسی و حفظ سلامت بدن با این مواد غذایی

نتیجه مطالعه‌ای در کره جنوبی نشان داده که مصرف روزانه کیمچی ممکن است از افزایش وزن جلوگیری کند. مطالعه صورت گرفته بر روی ۱۱۵۷۲۶ نفر نشان داد که خوردن حداکثر سه وعده غذای کره‌ای از سبزیجات تخمیری در روز ممکن است خطر چاقی مردان را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۹۹۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

جو چه فایده‌ای برای سلامتی بدن دارد؟

جو ماده‌ای است مغذی که خاصیت نرم کننده و مدر دارد.
کد خبر: ۵۸۸۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵

استاندارد‌هایی تازه برای سلامت

متخصصان شاخص توده بدنی را دیگر معیار خوبی برای ارزیابی سلامت فرد نمی‌دانند و رعایت ۶ اصل ساده را برای بهبود سلامت ضروری می‌دانند
کد خبر: ۵۸۷۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳

شناخت عواملی که باعث مقاومت به انسولین در کودکان می‌شوند

مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول‌های بدن به طور طبیعی به انسولین پاسخ نمی‌دهند. این امر می‌تواند منجر به افزایش قند خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سکته مغزی شود.
کد خبر: ۵۸۳۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷

علائمی که نشان می‌دهد بدن شما سالم است!

در این مطلب با هم علائمی که نشان می‌دهد بدن سالمی دارید، مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۵۷۶۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

چند ترفند ساده و کم هزینه برای رفع بوی بد عرق

عرق یک پدیده‌ی طبیعی و لازم بدن است که ضمن مرطوب نگه داشتن پوست، موجب دفع مقداری از مواد زاید بدن می‌شود، اما وقتی که بدن مخصوصاً در فصل گرم بد بو می‌شود آن وقت برای فرد و اطرافیان او غیر قابل تحمل می‌شود.
کد خبر: ۵۷۵۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

اطلاعات مهمی که فرم شکم درباره‌ی وضعیت سلامتی فاش می‌کند

تنها اندازه‌ی شکم مان نیست که اهمیت دارد و فرم شکم مان هم می‌تواند اطلاعات مهمی را درباره‌ی وضعیت سلامتی مان فاش کند. البته باید وضعیت سلامتی کلی فرد را در نظر داشت، مثل رژیم غذایی، برنامه‌ی ورزشی و ژنتیک.
کد خبر: ۵۷۴۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹

میوه تمر هندی معجزه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی و درمان آرتروز

به گفته کارشناسان تمر هندی درمان خانگی مناسبی برای سوءهاضمه، عفونت‌های گلو، آرتروز و همچنین سرطان است.
کد خبر: ۵۷۳۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

چطور سمت ضعیف بدن را تقویت کنیم؟

حتما متوجه شده‌اید که یک سمت بدن قدری هماهنگ‌تر و قوی‌تر از سمت دیگر آن به نظر می‌رسد که البته طبیعی است. این موضوع را می‌توانید هنگام مسواک زدن با دست چپ (یا برعکس) متوجه شوید.
کد خبر: ۵۷۳۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

گوشی‌های هوشمند چه عارضه‌هایی در انسان‌ها به وجود می‌آورند؟

شاید تصور زندگی بدون گوشی‌های هوشمند برای بسیاری از ما غیرممکن به نظر برسد، اما مانند هر وسیله دیگری این ابزار نیز می‌توانند سوی تاریک داشته باشند.
کد خبر: ۵۶۸۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸

از ۳۰ سالگی به بعد چه مواردی را باید رعایت کنیم؟

خیلی از ما بر این باور هستیم که بسیاری از بیماری‌ها از سال‌های پایانی دهه چهارم یا دهه پنجم عمر ظهور و بروز پیدا می‌کنند و همچنان فرصت هست در سال‌های بعد به سلامتی خود فکر کنیم، اما هر چه زودتر برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت جسمانی خود اقدام کنیم می‌توانیم به زندگی بهتر در سال‌های بعد امیدوارتر باشیم.
کد خبر: ۵۶۳۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

۱۳ کار ضروری که برای حفظ سلامتیتان باید انجام دهید

آخرین باری که برای چکاپ به یک پزشک مراجعه کردید چه زمانی بود؟ اصلاً جزو افرادی هستید که به خودتان اهمیت می‌دهید یا اینکه در گروهی قرار می‌گیرید که تا زمان بیماری به پزشک مراجعه نمی‌کنید؟
کد خبر: ۵۶۱۶۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵