تنها اندازه‌ی شکم مان نیست که اهمیت دارد و فرم شکم مان هم می‌تواند اطلاعات مهمی را درباره‌ی وضعیت سلامتی مان فاش کند. البته باید وضعیت سلامتی کلی فرد را در نظر داشت، مثل رژیم غذایی، برنامه‌ی ورزشی و ژنتیک.
کد خبر: ۵۷۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
به گفته کارشناسان تمر هندی درمان خانگی مناسبی برای سوءهاضمه، عفونت‌های گلو، آرتروز و همچنین سرطان است.
کد خبر: ۵۷۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
حتما متوجه شده‌اید که یک سمت بدن قدری هماهنگ‌تر و قوی‌تر از سمت دیگر آن به نظر می‌رسد که البته طبیعی است. این موضوع را می‌توانید هنگام مسواک زدن با دست چپ (یا برعکس) متوجه شوید.
کد خبر: ۵۷۳۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
شاید تصور زندگی بدون گوشی‌های هوشمند برای بسیاری از ما غیرممکن به نظر برسد، اما مانند هر وسیله دیگری این ابزار نیز می‌توانند سوی تاریک داشته باشند.
کد خبر: ۵۶۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
خیلی از ما بر این باور هستیم که بسیاری از بیماری‌ها از سال‌های پایانی دهه چهارم یا دهه پنجم عمر ظهور و بروز پیدا میکنند و همچنان فرصت هست در سال‌های بعد به سلامتی خود فکر کنیم، اما هر چه زودتر برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت جسمانی خود اقدام کنیم می‌توانیم به زندگی بهتر در سال‌های بعد امیدوارتر باشیم.
کد خبر: ۵۶۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
آخرین باری که برای چکاپ به یک پزشک مراجعه کردید چه زمانی بود؟ اصلاً جزو افرادی هستید که به خودتان اهمیت می‌دهید یا اینکه در گروهی قرار می‌گیرید که تا زمان بیماری به پزشک مراجعه نمی‌کنید؟
کد خبر: ۵۶۱۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
عادت‌های روزانه‌ی ما بیشتر از آنچه که فکر می‌کنیم بر سلامت بدن ما مؤثرند و به همین دلیل باید در مورد عادت‌های خود فکر شده عمل کنیم. پژوهش‌ها نشان داده عادت‌های ما می‌توانند تأثیر بسیار مخربی داشته باشند، بنابراین لازم است بدانیم که کدام عادت‌ها واقعاً مفید و کدام یک درواقع مضرند.
کد خبر: ۵۶۰۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
رژیم غذایی جزء اصلی همه چیز است، بر شانس ابتلا به بیماری ها، وزن بدن و حتی خلق و خوی تأثیر می‌گذارد و وقتی صحبت از زندگی طولانی و بدون بیماری می‌شود، دوباره رژیم غذایی نقش مهمی ایفا می‌کند که باید به آن توجه کرد.
کد خبر: ۵۵۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
به گفته یکی از پزشکان، نباید در حمام تمیز کردن ناف خود را فراموش کنید. در غیر این صورت، ممکن است «آلودگی‌های زیادی» در ناف شما جمع شوند.
کد خبر: ۵۵۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
نظافت ناف یکی از موارد هست که حتماً باید در حمام در نظر بگیرید تا به بیماری مبتلا نشوید.
کد خبر: ۵۵۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
باید توجه داشت اضافه وزن و چاقی می‌تواند سلامت افرادی که در کلان شهر‌هایی که با آلودگی هوا مواجه هستند، بیشتر به خطر بیندازد.
کد خبر: ۵۵۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
دروغ گفتن، روی بدن هم اثر می‌گذارد و سلامت را به خطر می‌اندازد
کد خبر: ۵۵۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
کارشناسان حوزه تحقیقات تغذیه می‌گویند که برنامه غذایی می‌تواند تاثیر زیادی بر عوامل زیربنایی منجر به درد مزمن در افراد شود، اما نتایج برای افراد متفاوت خواهد بود.
کد خبر: ۵۵۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۵۵۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بی‌قراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت می‌تواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
کد خبر: ۵۴۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
تحقیقات و مطالعات نشان می‌دهد که بزاق دهان بخش مهمی از سلامت بدن انسان است و می‌تواند از دهان در مقابل بیماری‌های لثه، خرابی دندان و... جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۴۷۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
پروتئین ماده‌ای مغذی و حیاتی است که نقش مهمی در بسیاری از فرآیند‌های بدن دارد. پروتئین فقط در رشد عضلانی اهمیت ندارند بلکه ماده‌ای ضروری در حمایت از سیستم ایمنی، ترمیم بافت و تنظیم خلق و خو است.
کد خبر: ۵۴۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
با افزایش سن در دهه چهارم زندگیتان برای مراقب از سلامت بدن و سبک زندگیتان حساسیت بیشتر از پیش نیاز است به همین منظور کار‌هایی هست که دیگر نباید انجام دهید.
کد خبر: ۵۴۲۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
اعلان‌های پی‌درپی گوشی‌ها و رایانه‌ها با مختل کردن عملکرد طبیعی مغز، می‌تواند بر سلامت‌روان و تمرکز تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۵۴۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که همه اعضای بدن لزوما به طور هماهنگ پیر نمی‌شوند و برخی اندام‌ها سریع‌تر از بقیه به سمت خط پایان پیش می‌روند؛ موضوعی که می‌تواند یک نگرانی قابل‌توجه برای سلامتی به شمار رود.
کد خبر: ۵۴۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸