آب، تنها نوشیدنی ضروری برای بدن است که بدون دریافت کافی آن، حیات انسان به خطر می‌افتد. نوشیدن آب تاثیرات مختلفی بر سلامت بدن دارد که براساس یکی از آنها، آب به کاهش قند خون کمک میکند. اما این باور تا چه حد صحیح است؟!
کد خبر: ۴۵۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
منوچهر والی‌زاده ـ دوبلور پیشکسوت ـ که به دلیل عارضه قلبی در بیمارستان تحت درمان قرار گرفته است، امروز مرخص می‌شود.
کد خبر: ۴۵۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
محققان دریافتند این باور‌های متضاد واقعا سبب درد فیزیکی در ناحیه کمر و گردن شد.
کد خبر: ۴۵۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
در روز‌های گرم سال، تعریق زیاد، کشیده شدن پوست بدن به هم و بسته شدن منافذ پوست، باعث چالش سختی به‌نام عرق‌سوز شدن می‌شودکه با راهکار‌هایی می‌توان از آن پیشگیری کرد
کد خبر: ۴۵۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می‌آید، می‌تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش‌برانگیزتر کند.
کد خبر: ۴۵۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
آب برای تمام عملکرد‌های بدن ضروری است؛ آب به بدن کمک میکند تا از مواد زائد را از طریق ادرار دفع کند، دمای طبیعی را از طریق تعریق حفظ کند و حتی از مغز محافظت کند. با توجه به نقش اساسی آب در بهبود عملکرد‌های طبیعی بدن، نخوردن آب کافی می‌تواند نتایج نامطلوبی داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۹۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
یکی ازتبلیغات خطرناکی که این روز‌ها می‌بینیم تأکید بیش از حد در استفاده از شیر‌های گیاهی است مثل شیرسویا و بادام که به دلیل داشتن مقدار زیاد شکر اتفاقاً اصلاً مفید هم نیست، یعنی شخص فکر میکند یک خوراکی مفید می‌خورد. در تهیه اغلب شیر‌های گیاهی معمولاً مقدار بسیار کمی مواد گیاهی استفاده می‌شود
کد خبر: ۴۴۸۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی دفتر بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: کاهش فشار خون حدود ۳۵ تا ۴۰ درصد خطر سکته‌های مغزی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۴۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
در ادامه فواید روغن زیتون را با هم مرور می‌کنیم:
کد خبر: ۴۴۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
آسیب بدن با تغذیه نادرست به اثبات رسیده است، به طوریکه مصرف مقادیر زیاد غذا‌های فراوری شده و شیرین خطر ابتلاء به چاقی، بیماری قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۴۱۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۴۴۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بسیاری از سلول‌های حیاتی برای سلامتی در هر ساعت، روز و حتی فصل در تغییر و نوسان هستند.
کد خبر: ۴۳۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
پای مرغ یکی از مواد غذایی پرخاصیت و مفید برای سلامت بدن و زیبایی پوست است که برای مصرف آن ابتدا باید ترفند شستشو و پاک کردن آن را یاد بگیرید.
کد خبر: ۴۳۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
داشتن یک برنامه تمرینی و فعالیت بدنی مناسب و کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام برای همه افراد ضروری است.
کد خبر: ۴۳۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
استفاده از قطره اشک‌مصنوعی که جایگزین اشک طبیعی است چه باید‌ها و نباید‌هایی دارد؟
کد خبر: ۴۳۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
شیر شاهدانه (به انگلیسی: Hemp Milk) یکی از بهترین شیر‌های گیاهی جایگزین شیر گاو است.
کد خبر: ۴۳۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
بوی ماشین نو که همه آن را می‌شناسند و دوستش دارند در واقع برای سلامتی خطرناک است.
کد خبر: ۴۳۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
هلو مانند شلیل میوه‌ای هسته دار با گوشتی آبدار و شیرین است. تفاوت اصلی این دو در پوست آن هاست، هلو دارای پوستی نازک و پوشیده از کرک است در حالی که شلیل صاف و بدون کرک می‌باشد.
کد خبر: ۴۳۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
همه ما می‌دانیم که ورزش فواید زیادی برای ما دارد، اما آیا می‌دانستید که به بدن شما کمک میکند تا ۱۰ سال جوان‌تر بماند؟ نکته جالب‌تر این است که محققان به تازگی دریافتند ورزش واقعا چطور می‌تواند این کار را انجام بدهد؟
کد خبر: ۴۳۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
هنگامی که صحبت از ساخت عضلات خالص، سوزاندن چربی و رسیدن به اهداف تناسب اندام می‌شود، ممکن است آب بهترین ابزار ورزشی باشد که قبلاً از آن استفاده نکرده‌اید. آیا تا به حال تمرینات آبی را امتحان کرده‌اید؟ مطلب امروز درباره چیز‌هایی است که باید برای شروع این تمرینات بدانید.
کد خبر: ۴۳۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵