کد مطلب: ۴۹۴۸۴۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۵ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۶:۴۵

برای داشتن بدنی سالم این موارد را رعایت کنید

بدانید که در زندگی باید با چه خوراکی‌هایی قهر کنید!

به گزارش مجله خبری نگار، اگر دوست دارید سالم بمانید این نکات را در زندگی روزانه تان رعایت کنید.

کشمش را جایگزین قند کنید.

نان سفید استفاده نکنید.

با نوشابه قهر کنید.

با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنید.

چیپس نخورید.

با کالباس و سوسیس سرسنگین باشید.

دیر شام نخورید.

نمکدان‌ها را در ویترین بگذارید.

آب زیاد بنوشید.

برنج تان را آبکش نکنید.

غذا را خوب بجوید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر