همه ما کم و بیش می‌دانیم که آنفلوآنزا و ویروس‌ها چگونه گسترش می‌یابند، اما آیا میدانستید که ممکن است اضطراب نیز مسری و انتقال دهنده ار فردی به فرد دیگری باشد؟
کد خبر: ۷۳۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
اضطراب از مشکلاتی است که نه تنها روح بلکه جسم را بیمار می‌کند، اما طب سنتی راهکار‌های جالبی برای مقابله با آن دارد.
کد خبر: ۷۳۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
برخی دارو‌های گیاهی به خصوص دمنوش‌ها اگر کاربرد هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف آنها زیاده‌روی نکنید، در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند.
کد خبر: ۷۳۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
برخی دارو‌های گیاهی به خصوص دمنوش‌ها اگر کاربرد هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف آنها زیاده‌روی نکنید، در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند.
کد خبر: ۷۳۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
اگر شب‌ها خواب آرامی ندارید و از سردرد، ناراحتی‌های اعصاب رنج می‌برید بهتر است چای سنبل الطیب استفاده کنید تا با خاصیتی که برای مغز دارد آرامتان کند.
کد خبر: ۷۳۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
مطالعات حیوانی نشان داد که افزایش سروتونین در اپیتلیوم روده علائم اضطراب و افسردگی را بهبود می‌بخشد و هم‌زمان از مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۳۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی از این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند، تحقیر و شرمنده شوند، به شدت واهمه دارند. ویژگی‌های اصلی این اختلال، ترس و نگرانی از ارزیابی منفی و قضاوت دیگران است.
کد خبر: ۷۳۲۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
پروفسور دیوید نات، از امپریال کالج لندن، اشاره می‌کند که نوشیدنی‌های الکلی اضطراب را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۷۳۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
همه ما کم و بیش می‌دانیم که آنفلوآنزا و ویروس‌ها چگونه گسترش می‌یابند، اما آیا میدانستید که ممکن است اضطراب نیز مسری و انتقال دهنده ار فردی به فرد دیگری باشد؟
کد خبر: ۷۳۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان گفت: اضطراب واکنشی در بدن است که باعث ترشح یکسری هورمون‌ها از جمله کورتیزول و در پی آن افزایش قند خون، ضربان قلب، فشار خون میشود.
کد خبر: ۷۲۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
مسئول سلامت روان مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی قائم (عج) از مراکز تحت درمانی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه ظهور استرس و اضطراب در بدن، اغلب به شکل بیماری‌های جسمی و روانشناختی اتفاق می‌افتد، افزود: در زمان تجربه کردن اضطراب و استرس، بهتر است به روان خود همانند جسم استراحت بدهیم تا به شرایط مطلوب خود بازگردد.
کد خبر: ۷۲۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب به‌شدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمال‌طلب را به خود گرفتار کرده است. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، معمولا در زندگی و کار خود بسیار موفق‌اند و دوستان خوبی هم دارند، اما بااین‌حال، دایما از خود انتقاد میکنند و هیچ بازخورد مثبت یا پاداشی نمی‌تواند از حس ناامنی، ترس و اضطراب آنها بکاهد.
کد خبر: ۷۲۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
اختلال اضطراب فراگیر که به آن اختلال اضطراب منتشر هم می‌گویند، نوعی اختلال اضطراب ی است که فرد بیش از اندازه و نامعقول و حتی بی‌دلیل در مورد اتفاق‌های روزمره نگران است. با ۸ علامت می‌توانید این نوع اختلال را تشخیص دهید.
کد خبر: ۷۲۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
میزان شیوع اضطراب در زنان بیشتر از مردان است. به گفته متخصصان، علائمی که زنان تجربه میکنند ممکن است نادرست ارزیابی شود و در نتیجه دریافت درمان مناسب برای آنها دشوارتر میشود.
کد خبر: ۷۲۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اضطراب میتواند یک علامت هشدار دهنده اولیه بیماری پارکینسون باشد. به گزارش مهر، نتایج نشان می‌دهد که خطر ابتلاء به پارکینسون در افراد مبتلا به اضطراب در مقایسه با افراد بدون اختلال خلقی حداقل دو برابر است.
کد خبر: ۷۲۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
فهم ما از وقایع فقط پس از تجربه کردن آنها ممکن است. همان‌طور که یک جمله‌ی معروف منتسب به کی‌یرکگور می‌گوید: «فقط از طریق نگاه به گذشته می‌توان زندگی را فهمید؛ اما فقط به سوی آینده باید زندگی کرد».
کد خبر: ۷۲۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
افرادی که برای کمال تلاش میکنند، به دلیل تمایل به اثبات اینکه می‌توانند همه کار‌ها را به بهترین شکل انجام دهند، از اضطراب مداوم رنج می‌برند.
کد خبر: ۷۲۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
احساس اضطراب می‌کنید؟ به شکرگزاری روی آورید! ممکن است غیر شهودی به نظر برسد، اما تمرین مدیتیشن سپاسگزاری در واقع میتواند اضطراب را کاهش دهد و سلامت روان شما را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۲۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
چرا وقتی که اندوهگین هستیم، یا گاهی که حتی حس و حال خوبی داریم، به طور متناقضی به شنیدن یک موسیقی غمگین رو می‌آوریم؟ چه چیز موسیقی غمگین جذب مان می‌کند؟
کد خبر: ۷۱۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
پژوهشگران به‌تازگی گروه‌های سلولی جدیدی را در آمیگدال مغز شناسایی کرده‌اند و احتمال می‌دهند از این راه بتوانند درمانی مؤثر برای اضطراب و افسردگی و سایر اختلالات عاطفی بیابند.
کد خبر: ۷۱۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶