برچسب ها - اضطراب

اضطراب دیابت خطر مشکلات سلامت روان را تشدید میکند!

اضطراب دیابت می‌تواند خطر مشکلات سلامت روان را در میان جوانان مبتلا به دیابت نوع یک افزایش دهد.
کد خبر: ۶۶۳۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

پر استفاده‌ترین نقاب‌های شخصیتی که انسان‌ها اکثرا از آن استفاده می‌کنند

نقاب شخصیتی انواع مختلفی دارد و ما می‌توانیم در طول روز از انواع مختلفی از آنها به عنوان یک پوشش اجتماعی استفاده کنیم. اما نقاب‌ها با آنکه می‌توانند به عنوان محافظی برای عزت نفس عمل کرده و از آسیب دیدن ما جلوگیری کنند، ممکن است منجر به اضطراب ، افسردگی و خستگی ما شوند.
کد خبر: ۶۶۲۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

ماجرای ربوده شدن کاوشگر شوروی توسط آمریکا

در طول رقابت فضایی بین آمریکا و اتحاد جماهیر شوروی سابق، سازمان «سی‌آی‌ای» یک ماموریت مخفیانه را آغاز کرد تا به راز کاوشگر «لونا ۲» پی ببرد.
کد خبر: ۶۶۱۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱

آمار اختلالات اضطراب ی و اختلالات افسردگی در ایران

در رابطه با اختلالات روانپزشکی در کشور ما مطالعات مختلفی انجام شده و به نظر می‌رسد آمار بروز و شیوع اختلالات روانی در ایران تفاوت چشمگیری با سایر کشور‌های جهان ندارد.
کد خبر: ۶۵۶۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳

اضطراب و تاثیری که بر بیماری پارکینسون میگذارد!

محققان ارتباط جدیدی بین اضطراب و سایر مسائل بهداشتی مرتبط با خطر بالقوه بالاتر ابتلا به بیماری پارکینسون را گزارش کردند.
کد خبر: ۶۵۱۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

بوسپیرون را چه مواقعی میتوان مصرف کرد؟

بوسپیرون یک داروی ضد اضطراب است که بر مواد شیمیایی موجود در مغز تأثیر می‌گذارد که ممکن است در افراد مبتلا به اضطراب نامتعادل باشد.
کد خبر: ۶۵۱۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳

رژیم‌های غذایی پرچرب عاملی برای اضطراب

رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
کد خبر: ۶۴۷۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶

عوامل تشدید کننده اضظراب

اگر از رژیم‌های پرچرب استفاده می‌کنید، برخی نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که چربی‌های خوب می‌توانند برخی از اثرات منفی را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۴۶۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

این مادران اضطراب بیشتری را تحمل می‌کنند

یافته‌های پژوهش‌ها نشان می‌دهند که پدران و مادرانی که در سنین بالاتر صاحب فرزند شده باشند، نگران این هستند که مدت کم‌تری را با فرزندانشان خواهند گذراند. برخی از آنها حتی انرژی کافی برای بازی با کودک و وقت گذراندن با او ندارند.
کد خبر: ۶۴۵۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲

مصرف این غذا‌ها باعث تشدید اضظراب می‌شود

در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذا‌های ناسالم پرچرب می‌یابیم، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که این مکانیسم متداول مقابله‌ای ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارد.
کد خبر: ۶۴۵۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲

دلایل بیش از حد عصبی و کلافه بودن بعضی افراد چیست؟

گاهی اوقات ممکن است شما به طور مداوم و بی دلیل عصبانی شوید، زیاد و بی دلیل عصبانی شدن‌های شما چند دلیل بسیار مهم دارد.
کد خبر: ۶۴۱۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵

مصرف قرص‌های ضدبارداری چه تاثیراتی بر روان فرد می‌گذارد؟

تحقیقات نشان می‌دهد که هورمون‌های مصنوعی موجود در قرص‌های ضد بارداری ممکن است بر سلامت روان تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۶۴۰۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵

نشانه‌های اضطراب امتحان چگونه هستند؟ + راهکار درمانی

نشانه‌های اضطراب امتحان می‌تواند فیزیکی، شناختی، رفتاری و هیجانی باشد
کد خبر: ۶۳۷۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰

اگر به دنبال کنترل و کاهش اضطراب هستید، بخوانید!

مکمل‌های گیاهی و ویتامین‌ها می‌توانند درمانی مفید و مؤثر برای کنترل و کاهش اضطراب باشند.
کد خبر: ۶۳۷۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹

۶ اختلال اضطراب ی که کمتر درباره آنها شنیده‌اید

اضطراب عبارت است از ترس یا شرمی که از تعادل و تناسب خارج شده باشد و به چندین دسته مانند اضطراب فراگیر، اجتماعی، عملکرد، جدایی و ... تقسیم می‌شود؛ از آنها چه می‌دانید؟
کد خبر: ۶۳۴۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳

عوامل موثر و راهکار‌های مناسب در کاهش اضطراب موقع امتحانات!

روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکار‌هایی برای مدیریت استرس در ایام امتحانات ارایه کرد.
کد خبر: ۶۳۱۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸

کنترل استرس و لرزش دست، بررسی دلایل + ۷ راهکار

نحوه و شرایط بروز لرزش در دست‌ها یا اعضای دیگر نکته مهمی در تشخیص‌گذاری هستند. برای مثال در صورت وجود ضایعه مغزی علائم دیگری به همراه لرزش وجود خواهند داشت، لرزش ناشی از پارکینسون معمولا از یک طرف بدن شروع شده و به مرور زمان شدت و گسترش می‌یابد و لرزش ناشی از کافئین یا مسمومیت طی چند ساعت تشدید می‌شود. به طور کلی لرزش دست‌ها با سیستم عصبی مرتبط است و عوامل مختلفی می‌تواند به صورت موقت، مزمن یا مرضی باعث این لرزش‌ها شوند.
کد خبر: ۶۲۸۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲

اگر استرس زیادی از مسئولیت مادر شدن دارید این راهکار‌ها و نکات را حتما بخوانید

مادر شدن، تجربه‌ای شگفت‌انگیز و منحصر به فرد است، اما می‌تواند با اضطراب و نگرانی‌های جدیدی نیز همراه باشد.
کد خبر: ۶۲۸۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲

چه زمانی بیشترین استرس را در طول روز داریم؟

محققان از هزاران بزرگسال پرسیدند که چه زمانی بیشترین استرس را در طول روز دارند و ۵۱ درصد از داوطلبان اعتراف کردند که از همان لحظه‌ای که از رختخواب بیرون می‌آیند، اغلب در اضطراب غوطه‌ور می‌شوند.
کد خبر: ۶۲۷۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱

افسردگی و اضطراب دو عامل برای تشدید فشارخون!

طیف وسیعی از درمان‌های روان‌شناختی مانند مدیریت استرس، کنترل خشم، بازسازی شناختی، درمان‌های شناختی رفتاری و پسخوراند زیستی، در بهبود سلامت روان و کنترل فشار خون بیماران موثر هستند.
کد خبر: ۶۲۶۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰