شاید دلیل اصلی گوش دادن به آهنگ‌های غمگین، لذت بردن از حس اندوه نباشد و افراد به‌خاطر حس ارتباط، این نوع موسیقی را گوش می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
چرا بعضی از ما هرکاری می‌کنیم، نمی‌توانیم جلوی هدر رفتن زمان‌مان را بگیریم و مدام کارهای‌مان را به تعویق می‌اندازیم؟
کد خبر: ۴۵۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
در این مقاله، به مفهومِ «دروغ‌گویی اجباری»، علل، علائم و درمان آن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۴۴۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
استفاده از گسلایتینگ به منظور برانگیختن عدم اطمینان و شک به خود است که اغلب برای سلامت روان قربانی مضر است. اگر شما نیز قربانی گسلایتینگ هستید، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید
کد خبر: ۴۴۸۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
طبیعی‌ست که هیچ‌کس تمایل ندارد دیگری را در حال رنج کشیدن مشاهده کند. آگاهی از این موضوع که شما چگونه می‌توانید به شخصی که احساس خودکشی را تجربه می‌کند، کمک کنید، می‌تواند دشوار باشد.
کد خبر: ۴۴۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
سعی کنید از توجه به «ذهن‌آگاهی» غافل نشوید؛ مفهومی که حالا همه‌جا در مورد آن صحبت می‌شود
کد خبر: ۴۴۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
چقدرخودتان را زشت می‌دانید؟ چقدر وقتی جلوی آینه می‌روید، عصبانی یا خوشحال می‌شوید؟
کد خبر: ۴۴۴۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
این سوالات به شما کمک می‌کنند تا روی آن چه می‌خواهید تغییر دهید، تمرکز کنید و کار‌هایی را انجام بدهید که شما را به هدف‌تان برساند.
کد خبر: ۴۴۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
شوهری دارم که اصلا اهل بخشش نیست. شوهرم، چون کینه‌ای است، من را نمی‌بخشد و تصمیم به لجبازی با او گرفتم.
کد خبر: ۴۴۱۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
در اینجا چند راه برای درک و شناختِ «خودانتقادی» آورده شده است که می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید آیا همچنان می‌خواهید یک فرد خودانتقادگر باشید یا قصد دارید رویکرد خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۴۳۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
در روز جهانی روان‌شناس از دلایل ابتلای بعضی مشاور‌ها به اختلالات روانشناسی و مسائل این حوزه گفتیم و این که مراجعه به مشاور فقط ۵۰ درصد مسئله برای حل مشکل است
کد خبر: ۴۳۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کد خبر: ۴۳۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
دولت فرانسه اعلام کرده که به‌دنبال ممنوعیت استفاده کاربران از عکس یا ویدئو‌های ادیت‌شده با فیلتر‌های اینستاگرامی است؛ آیا این مسئله واقعا آسیب‌زاست؟
کد خبر: ۴۳۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
دخترخاله‌ای دارم که بسیار موفق است، مادرم مدام دخترخاله‌ام را با من مقایسه می‌کند و می‌گوید از او یاد بگیر.
کد خبر: ۴۳۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
افراد مبتلا به اختلال هویت تجزیه‌ای دو یا چند هویت مجزا دارند. این شخصیت‌ها در زمان‌های مختلف رفتار فرد را کنترل می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
اگر همسر، فرزند، دوست یا همکارمان درباره موضوعی با ما هم‌نظر نیست، چطور با او صحبت کنیم تا بحث به بیراهه نرود؟
کد خبر: ۴۳۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
رفتار اصولی با افرادی که همیشه جنبه منفی هر کاری را پررنگ می‌کنند دشوار، اما ضروری و شدنی است
کد خبر: ۴۲۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
بیماری‌های روحی روانی نه تنها نادر نیستند، بلکه شایع هستند و در هر سنی ممکن است دیده شوند حتی در کودکان و نوزادان.
کد خبر: ۴۲۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
اگر شما نیز ممکن است تنبل باشید، بیایید به معنای واقعی تنبلی دقت کنیم و امیدواریم این مقاله برای حل مسئله شما مناسب باشد.
کد خبر: ۴۲۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
استفاده از ابزار‌های درمانی خودیاری، یک نوع خودمراقبتی است. ما همان اندازه که به تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و داشتن روتین نیاز داریم، به گذراندن وقت با کیفیت با خودمان و سرمایه‌گذاری روی ذهن و روانمان هم نیاز داریم.
کد خبر: ۴۲۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴