این اختلال می‌تواند به شکل کم یا زیاد، در تمامی ارکان زندگی و برای همه انسان‌ها وجود داشته باشد و تأثیر گذاری مشخصی دارد
کد خبر: ۴۵۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
افرادِ هیپوکندریاک، از واکنش‌های بدنی که اکثر مردم آن‌ها را واکنش‌های بدیهی می‌دانند، اضطراب شدیدی دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۹۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
دختری شاغل هستم و ۳۶ ساله. در زندگی از خیلی نظرها، عقب افتادم و برای همین از خودم خجالت می‌کشم.
کد خبر: ۴۵۹۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
این مقاله نگاهی عمیق به تاریخچه، اصول کلیدی، کاربرد‌ها و سهم عمده روانشناسی گشتالت ارائه می‌کند.
کد خبر: ۴۵۵۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
چگونگیِ تشخیص دوستی‌های سمی می‌تواند امری چالش‌برانگیز باشد، اما شناساییِ علائم و اطلاع از نحوه‌ی اجتناب از آن‌ها، برای سلامت روانِ ما بسیار ضروری است.
کد خبر: ۴۵۵۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
نتایج یک پژوهش جدید روی ۲ هزار نفر نشان می‌دهد که ۹۰ درصد افراد هنگام نظافت خانه عصبی و مضطرب می‌شوند؛ چطور این کار را به فرایندی لذت‌بخش تبدیل کنیم؟
کد خبر: ۴۵۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
وظیفه شناسی چیست؟ وظیفه شناسی می‌تواند تأثیر بسزایی در جنبه‌های مختلف زندگی داشته باشد
کد خبر: ۴۵۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
در مواقعی که احساس گمشدگی می‌کنیم، راحت می‌توانیم آسایشی که در اوقات خوش داریم را فراموش کنیم و وقت خود را برای اشتباهاتی بگذاریم که ما را از دیگران جدا می‌کند.
کد خبر: ۴۵۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
در این مقاله به این موضوع خواهم پرداخت که اساسا انگیزه‌ی زنان برای مراجعه به یک مشاور مرد چیست؟
کد خبر: ۴۵۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
چرا آموزش حذف آدم‌های سمی، راهکار‌های کنار آمدن با خودشیفته‌ها و... پرطرفدارتر است نسبت به این که چطور سمی نباشیم و به دیگران آسیب نزنیم؟
کد خبر: ۴۵۲۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
شاید دلیل اصلی گوش دادن به آهنگ‌های غمگین، لذت بردن از حس اندوه نباشد و افراد به‌خاطر حس ارتباط، این نوع موسیقی را گوش می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
چرا بعضی از ما هرکاری می‌کنیم، نمی‌توانیم جلوی هدر رفتن زمان‌مان را بگیریم و مدام کارهای‌مان را به تعویق می‌اندازیم؟
کد خبر: ۴۵۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
در این مقاله، به مفهومِ «دروغ‌گویی اجباری»، علل، علائم و درمان آن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۴۴۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
استفاده از گسلایتینگ به منظور برانگیختن عدم اطمینان و شک به خود است که اغلب برای سلامت روان قربانی مضر است. اگر شما نیز قربانی گسلایتینگ هستید، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید
کد خبر: ۴۴۸۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
طبیعی‌ست که هیچ‌کس تمایل ندارد دیگری را در حال رنج کشیدن مشاهده کند. آگاهی از این موضوع که شما چگونه می‌توانید به شخصی که احساس خودکشی را تجربه می‌کند، کمک کنید، می‌تواند دشوار باشد.
کد خبر: ۴۴۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
سعی کنید از توجه به «ذهن‌آگاهی» غافل نشوید؛ مفهومی که حالا همه‌جا در مورد آن صحبت می‌شود
کد خبر: ۴۴۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
چقدرخودتان را زشت می‌دانید؟ چقدر وقتی جلوی آینه می‌روید، عصبانی یا خوشحال می‌شوید؟
کد خبر: ۴۴۴۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
این سوالات به شما کمک می‌کنند تا روی آن چه می‌خواهید تغییر دهید، تمرکز کنید و کار‌هایی را انجام بدهید که شما را به هدف‌تان برساند.
کد خبر: ۴۴۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
شوهری دارم که اصلا اهل بخشش نیست. شوهرم، چون کینه‌ای است، من را نمی‌بخشد و تصمیم به لجبازی با او گرفتم.
کد خبر: ۴۴۱۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
در اینجا چند راه برای درک و شناختِ «خودانتقادی» آورده شده است که می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید آیا همچنان می‌خواهید یک فرد خودانتقادگر باشید یا قصد دارید رویکرد خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۴۳۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳