تخم مرغ به عنوان یک سوپر غذای سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی در نظر گرفته میشود. از کاهش وزن گرفته تا افزایش متابولیسم ، تخم مرغ به عنوان یک منبع تغذیهای قدرتمند محسوب میشود که میتوان آن را به روشهای مختلفی مصرف کرد. اما برای دریافت حداکثر پروتئین، باید در روز چند تخم مرغ مصرف کرد؟
کد خبر: ۹۵۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
سوختوساز یا همان متابولیسم بدن یک سازوکار گسترده و چندلایه است که تنها به تغذیه و تحرک محدود نمیشود. عواملی مانند میزان استرس، کیفیت خواب، وضعیت میکروبیوم روده و سطح مقاومت به انسولین نیز میتوانند سرعت این فرآیند را بالا یا پایین ببرند.
کد خبر: ۹۵۲۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
مطالعهای که در مجله Molecular Nutrition Food Research منتشر شده است، نشان میدهد که نوشیدن منظم آب پرتقال بر فعالیت ژنهای مرتبط با سلامت قلب، متابولیسم و التهاب تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۹۴۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
سوختوساز یا متابولیسم در بدن یک سیستم زیستی پیچیده است که فراتر از تغذیه و فعالیت بدنی، از استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و میزان مقاومت به انسولین هم تاثیر میپذیرد.
کد خبر: ۹۴۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
مطالعهای تازه در Science Translational Medicine نشان میدهد که محدود کردن خوردن به یک بازه ۸ ساعته در روز—حتی اگر صبح باشد—بهتنهایی متابولیسم ، قند خون یا کلسترول را بهتر نمیکند؛ مگر آنکه با کاهش کالری همراه شود.
کد خبر: ۹۴۵۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
Neurology: پنج اختلال متابولیک خطر زوال عقل را افزایش میدهند
کد خبر: ۹۴۴۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
یک متخصص فیزیولوژی ورزش با اشاره به اهمیت مدیریت غیردارویی دیابت نوع ۲، گفت: فعالیت بدنی عاملی تعیینکننده در بازگرداندن تعادل متابولیک بدن بیماران است و موتور تنظیمکننده متابولیسم دیابت به شمار میرود.
کد خبر: ۹۴۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
همزمان با هفته دیابت، دکتر فاطمه افتخاریان، فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی جهرم، با اشاره به آمار نگرانکننده این بیماری در کشور، دیابت را یکی از اصلیترین چالشهای سلامت قرن حاضر توصیف کرد. به گفته وی، در حال حاضر بیش از ۷.۵ میلیون ایرانی با دیابت زندگی میکنند و حدود ۹ میلیون نفر دیگر در مرحله پیشدیابت قرار دارند.
کد خبر: ۹۴۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
همزمان با هفته دیابت، دکتر فاطمه افتخاریان، فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی جهرم، با اشاره به آمار نگرانکننده این بیماری در کشور، دیابت را یکی از اصلیترین چالشهای سلامت قرن حاضر توصیف کرد. به گفته وی، در حال حاضر بیش از ۷.۵ میلیون ایرانی با دیابت زندگی میکنند و حدود ۹ میلیون نفر دیگر در مرحله پیشدیابت قرار دارند.
کد خبر: ۹۴۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
SCMP: تغییرات متابولیک به سن مربوط نیست، بلکه به از دست دادن عضلات مربوط میشود
کد خبر: ۹۴۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم گفت: حدود ۱۵ درصد بیماران مبتلا به دیابت در طول دوره بیماری خود دچار زخمهای دیابتی میشوند.
کد خبر: ۹۳۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
کارشناسان سلامت قلب درباره اینکه چگونه اختلال در ساعت درونی بدن میتواند به سلامت ما آسیب بزند، زنگ خطر را به صدا درآوردهاند.
کد خبر: ۹۳۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
ویتامین P، که به فلاونوئیدها معروف است، گروهی از ترکیبات گیاهی با خواص آنتیاکسیدانی است که در میوهها، سبزیجات و چای یافت میشود.
کد خبر: ۹۲۹۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
یک مطالعه تازه ژاپنی، تأثیر آب گازدار بر متابولیسم بدن را آشکار کرده است.
کد خبر: ۹۲۸۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
یک مطالعه تازه ژاپنی، تأثیر آب گازدار بر متابولیسم بدن را آشکار کرده است.
کد خبر: ۹۲۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
مجله علمی Scientific American: بدن انسان نمیتواند به طور نامحدود انرژی بسوزاند
کد خبر: ۹۲۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
مطالعهای که توسط دانشمندان دانشگاه تورکو در فنلاند انجام شده است، روشی ساده برای حفظ سلامت و بهبود متابولیسم بدن را آشکار کرده است.
کد خبر: ۹۲۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
حفظ یک سبک زندگی سالم شامل رویکردی آگاهانه به تغذیه و مراقبت از متابولیسم بدن است. تحقیقات اخیر نشان داده است که برخی عادات غذایی میتوانند به طور قابل توجهی بر متابولیسم ما تأثیر بگذارند و بر وزن و سلامت کلی ما تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۹۲۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
ساینس دیلی: چای سبز به مبارزه با چاقی و بهبود متابولیسم کمک میکند
کد خبر: ۹۱۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
اولین گام برای اصلاح متابولیسم کند، مراجعه به پزشک و شناسایی علل زمینهای مانند کمکاری تیروئید است.
کد خبر: ۹۱۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳