نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک میکند که میتواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۶۹۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
ممکن است از فهمیدن اینکه سندرم متابولیک دارید غافلگیر شوید، اما باید بدانید که چندین استراتژی برای مدیریت یا معکوس کردن آن وجود دارد. پزشک شما در هر مرحله با شما خواهد بود. برای حمایت و مشاوره به آنها اعتماد کنید.
کد خبر: ۶۶۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
یک روانشناس بالینی به نام دکتر کرام، با انجام یک تحقیق جالب، تاثیر طرز تفکر روی فیزیولوژی بدن انسان را بررسی کرد، پژوهش او که به نام آزمایش «میلک شیک» شهرت یافت، نتایج جدیدی را در این زمینه به دست آورد.
کد خبر: ۶۶۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
در دنیای تغذیه از داشتن متابولیسم «سالم» زیاد صحبت میشود و حتماً شما هم شنیدهاید و خواندهاید. عجیب هم نیست؛ زیرا متابولیسم سالم برای سلامت عمومی ما مهم است. از آنسو، مشکلات متابولیسم ی میتواند ریسک بیماریهای مزمن را بالا ببرند، مثل دیابت نوع دوم و بیماریهای قلبی. اما متابولیسم سالم دقیقاً یعنی چه و آیا در مورد همه افراد یکسان است؟
کد خبر: ۶۱۲۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
شاید درک کالریسوزی و میزان کالری مصرفی برای شما گیجکننده باشد. در ادامه، به بررسی جواب پرتکرارترین سؤالها در زمینه وزن و تندرستی از دید متخصصان میپردازیم.
کد خبر: ۵۹۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
مطالعات نشان میدهد تنها چند روز کمخوابی میتواند منجر به حس سیری کمتر بعد از خوردن و متابولیز چربی غذا به شکل متفاوتی شود.
کد خبر: ۵۹۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
متابولیسم ، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده میشود.
کد خبر: ۵۸۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
متابولیسم ، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده میشود.
کد خبر: ۵۸۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
متابولیسم ، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده میشود.
کد خبر: ۵۸۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
کد خبر: ۵۲۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
سالهاست که گفته میشود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار میرود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گستردهای از مشکلات سلامتی را در برمیگیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوختوساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن میشوند.
کد خبر: ۵۲۴۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
رئیس پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه شهید بهشتی گفت: چاقی، دیابت، چربی خون، بیماریهای تیروئید و پوکی استخوان از شایعترین بیماریهای غدد درون ریز و متابولیسم هستند.
کد خبر: ۵۲۰۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
در دنیای تغذیه از داشتن متابولیسم «سالم» زیاد صحبت میشود و حتماً شما هم شنیدهاید و خواندهاید. عجیب هم نیست؛ زیرا متابولیسم سالم برای سلامت عمومی ما مهم است. از آنسو، مشکلات متابولیسم ی میتواند ریسک بیماریهای مزمن را بالا ببرند، مثل دیابت نوع دوم و بیماریهای قلبی. اما متابولیسم سالم دقیقاً یعنی چه و آیا در مورد همه افراد یکسان است؟
کد خبر: ۵۱۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
در درون بدن ما در هر لحظه، سلولهای تحرک پیچیدهای از اتمها و مولکولها را تنظیم میکنند که از انرژی برای ایجاد، توزیع و استقرار موادی استفاده میکند که حیات ما به آنها وابسته است و همه جانوران این تحرک متابولیسم را انجام میدهند، اما اخیرا معلوم شده که هیچ یک از آنها این کار را کاملاً یکسان انجام نمیدهند.
کد خبر: ۴۹۵۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
بعضی افراد بهرغم تلاش بسیار، چندان در رسیدن به تناسب اندام موفق نمیشوند. این شرایط گاه مربوط به متابولیسم بدن است که عملکردهای مختلف بدن نظیر سیستم قلبی، تنفسی، مغز و گوارش را تنظیم میکند. اگر متابولیسم از حد طبیعی کندتر باشد، کالری کمتری در بدن مصرف میشود که در نتیجه سوختوساز چربیها نیز کاهش خواهد یافت. از این رو، شناخت عواملی که مانع از روند صحیح متابولیسم میشوند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۷۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
بدن انسان برای فرآیند متابولیسم و عملکردهای فیزیولوژیکی بدن به ریزمغذیها نیاز دارد.
کد خبر: ۴۵۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
آب، بیشترین حجم بدن انسان را تشکیل میدهد. این نوشیدنی طبیعی در اکثر فرایندهای فیزیولوژیک بدن نقش دارد و جالب اینکه با تاثیری که بر متابولیسم بدن و عملکرد سیستم گوارشی دارد، به کاهش وزن نیز کمک میکند.
کد خبر: ۴۴۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
متابولیسم یا سوختوساز، مسئول ایجاد تعادل در دریافت و مصرف انرژی در بدن است و میتواند تمامی واکنشهای شیمیایی بدن را مدیریت کند. کاهش متابولیسم با افزایش وزن و افزایش متابولیسم نیز با کاهش وزن همراه خواهد بود. زمانی که تعادل متابولیسم یا سوختوساز در بدن مختل میشود، ممکن است علاوه بر مشکلات وزنی، فرد دچار مشکلات روانی و عصبی یا حتی بعضی از مشکلات جسمانی مانند اختلال در ترشح هورمونهای بدن نیز بشود.
کد خبر: ۴۲۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
تحقیقات تیمی از دانشمندان راتگرز به شناسایی منشأ اولیه متابولیسم اختصاص داده شده که شامل مجموعهای از واکنشهای شیمیایی هستهای است که برای اولین بار به حیات روی زمین کمک میکنند. این مطالعات توانسته بخشی از پروتئینی را شناسایی کند که میتواند سرنخهایی را برای کشف سیارات دارای حیات در اختیار دانشمندان قرار دهد.
کد خبر: ۴۱۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
شایعات زیادی در زمینه سوخت و ساز بدن وجود دارد که برای کم کردن وزن و لاغری بهتر است حقیقت را درباره آن بدانیم
کد خبر: ۴۱۰۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹