تاب آوری قابل یادگیری و تمرین است؛ بنابراین بیایید چند تمرین خوب برای افزایش تاب آوری را با هم یاد بگیریم تاب آوری در نوجوانان به چه معنا است؟ نوجوانی یکی از حساس‌ترین دوران زندگی هر فردی است.
کد خبر: ۴۱۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
در علم پزشکی، به هر آن چه که خارج از بدن به بدن آسیب وارد کند، ضربه یا تروما گفته می‌شود. انواع ضربه تراپی و تکنیک‌های آن برای رفع چالش‌های منحصر به فرد وجود دارد.
کد خبر: ۴۱۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
طبیعی است که در مورد نقل مکان به مکان جدید، شروع یک کار جدید یا شرکت در آزمون مضطرب باشید. این نوع اضطراب ناخوشایند است. در مورد اختلال اضطراب، احساس ترس ممکن است همیشه همراه شما باشد. شدید و گاهی ناتوان کننده است.
کد خبر: ۴۱۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
ترس از طرد شدن شما را از ریسک پذیر بودن وا میدارد و مانع رسیدن به اهداف بزرگتان می‌کند.
کد خبر: ۴۱۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
واقعیت درمانی مبتنی بر این ایده است که انسان چندین نیاز متمایز دارد و مشکلات عاطفی، ذهنی و رفتاری زمانی ایجاد می‌شود که یکی از نیاز‌های اساسی برآورده نشود.
کد خبر: ۴۱۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
خانمی خانه‌دار هستم و شوهرم ساعت زیادی (۱۵ ساعت) از روز را بیرون از خانه است. هر وقت هم می‌رسد خانه، می‌گوید خسته‌ام. نگران تربیت بچه‌هایم هم هستم. چه کنم؟
کد خبر: ۴۱۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
هدف حمایت روانشناختی در طول و بعد از مصیبت‌ها به حداقل رساندن پیامد‌های اجتماعی و روانشناختی اتفاق مصیبت بار برای افراد درگیر است
کد خبر: ۴۰۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
روابط جنسی نابهنجار پنهان شناسایی‌شده در میان دانش‌آموزان دختر شامل پدیده روابط فرازناشویی، پدیده رابطه جنسی قبل از ازدواج و پدیده سادیسم و مازوخیسم جنسی است لذا پیشنهاد شده است مسائل جنسی نوجوانان و جوانان به شکلی واقع گرایانه مورد مداقه و تأمل قرار گیرد
کد خبر: ۴۰۸۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
در ادامه به چند مورد از فواید روان‌شناسانه طبیعت‌گردی اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۴۰۷۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
خانه‌ی ما انگار بازار مسگر‌ها بود؛ از بس که همیشه شلوغ و پُر سر‌و‌صدا بود، اما یک روز صبح، در همین خانه‌ی پرهیاهو، از خواب بیدار شدم و احساس کردم چیزی درونم تغییر کرده است. گوش‌هایم پذیرای سکوت عجیبی بود
کد خبر: ۴۰۷۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
خود هیپنوتیزم یک روش توانمند برای بهبود کنترل افکار و احساسات است. خودهیپنوتیزم واقعی، قابل دسترس و راهی قدرتمند برای تغییر مسیر و رسیدن به اهدافتان است.
کد خبر: ۴۰۶۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
واکاوی روان‌شناسانه مکالمه‌ای پربازدید که کاربران شبکه‌های‌اجتماعی درباره‌اش نوشته‌اند: «بهترین چیزی که یکی بهم گفته بود، همین بود»
کد خبر: ۴۰۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
ما در این نوشتار، از طریق واکاویِ روانشناسی و فلسفه‌ی فقدان، به ارائه‌ی یک راهنمای درمانی خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۴۰۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
خانمی ۴۵ ساله‌ام. تقریبا دو هفته می‌شود که شوهرم فوت کرده است. شوهرم مدام جلوی چشمم است! در اتاق، پذیرایی و آشپزخانه می‌بینمش! گاهی می‌ترسم. چه کنم؟
کد خبر: ۴۰۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
جواب‌های دانش‌آموزان به سوال یک معلم که «چرا موقع آزمون استرس می‌گیرید؟» در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شد
کد خبر: ۴۰۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
از زندگی‌ام در ۷۳ سالی که از عمرم گذشته، راضی‌ام، اما الان حتی حوصله دیدن آن‌ها و هیچ جای دیگری را هم ندارم. چه کنم؟
کد خبر: ۴۰۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
ذهن بعضی افراد در مواجهه با مسائل مختلف، همیشه بدترین اتفاق‌ها را پیش‌بینی و آن‌ها را درگیر اماواگر‌های وحشتناک می‌کند؛ راه‌چاره چیست؟
کد خبر: ۴۰۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
در اینجا ما در مورد پنج عادتی صحبت می‌کنیم که می‌توانید برای جلوگیری از احساس گیر افتادن در عزت نفس پایین، آن‌ها را انجام دهید:
کد خبر: ۳۹۷۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
ویدئویی از یک آقای ۱۰۰ ساله در شبکه‌های‌اجتماعی پربازدید شده که می‌گوید برایتان یک نصیحت متفاوت، اما فوق‌العاده دارم
کد خبر: ۳۹۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
در ادامه این مطلب به بررسی دقیق هوش معنوی و سلامت روان پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۳۹۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸