کد مطلب: ۸۹۷۶۹۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۴ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۳:۳۴

تلویزیون و نشستن طولانی مدت: تهدیدی خاموش برای سلامت روان

تلویزیون و نشستن طولانی مدت: تهدیدی خاموش برای سلامت روان

یک مطالعه جدید نشان داده است که گذراندن ساعات طولانی در مقابل صفحه نمایش تلویزیون هر روز باعث مشکلات روانی جدی می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار، مجله روانپزشکی اروپا خاطرنشان کرد که محققان بین‌المللی داده‌های بیش از ۶۵۰۰۰ بزرگسال را تجزیه و تحلیل کردند تا تأثیر تماشای طولانی مدت تلویزیون بر سلامت روان را آزمایش کنند.

نتایج نشان داد که افراد میانسال اگر بخشی از زمان تماشای تلویزیون خود را با خواب یا ورزش جایگزین کنند، خطر ابتلا به افسردگی کمتری دارند، در حالی که در افراد مسن‌تر، این اثر محافظتی فقط زمانی مشاهده شد که تلویزیون را با ورزش جایگزین کردند. در مورد افراد جوان‌تر، هیچ فایده واضحی از جایگزینی زمان تماشای صفحه نمایش با فعالیت‌های دیگر مشاهده نشد.

دانشمندان تأیید کرده‌اند که نشستن طولانی مدت جلوی تلویزیون ممکن است عاملی باشد که خطر ابتلا به اختلالات سلامت روان را افزایش می‌دهد و جایگزینی این زمان با فعالیت‌های فعال‌تر می‌تواند یک روش ساده برای پیشگیری باشد.

این نتایج پس از آن منتشر شد که یک مطالعه اخیر در دانمارک نشان داد نشستن بیش از حد در مقابل تلویزیون یا تلفن همراه به سلامت قلب و عروق نیز آسیب می‌رساند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سلامت روان بهداشت روانی تلویزیون

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر