سندرم متابولیک ناشی از عواملی رخ میدهد؟

متخصص بیماری‌های داخلی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، سندرم متابولیک را اختلالی ناشی از افزایش مقاومت به انسولین، افزایش سایتوکاین‌های چربی و به دنبال آن التهابات عروقی دانست و اظهار کرد: این اختلال می‌تواند، منجر به خطرات بیشتری همچون؛ دیابت نوع دو و افزایش ریسک بروز بیماری‌های قلبی عروقی شود.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، دکتر زهرا عطایی ضمن اشاره به تأثیر سندرم متابولیک در بروز و افزایش بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع دو خاطر نشان کرد: بهترین رژیم غذایی برای این بیماران رژیم غذایی مدیترانه‌ای است که شامل؛ نصف بشقاب سبزیجات، نصف بشقاب حداقل کربوهیدرات، ۵۰ درصد پروتئین و چربی می‌باشد.

وی درباره علائم این بیماری نیز گفت: علائم سندرم متابولیک، با افزایش سایز دور کمر (بیشتر از ۱۰۲ سانتی متر در آقایان و بیشتر از ۸۸ سانتی متر در خانم ها)، افزایش تری گلیسرین بیش از ۱۵۰، قند خون ناشتای بیشتر از ۱۰۰ و فشار خون بیشتر از ۱۳ روی ۸۵ همراه است.

دکتر عطایی، عوامل خطر ابتلاء به سندرم متابولیک را استعمال سیگار، مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات در رژیم غذایی، بروز یائسگی، عدم تحرک و فعالیت بدنی، مصرف انواع نوشیدنی‌های حاوی شکر و استفاده از دارو‌های آنتی سایکوتیک بر شمرد و گفت: طی چند سال اخیر بهترین رژیم غذایی معرفی شده در تمام دنیا برای این نوع از بیماران رژیم مدیترانه‌ای است که، شامل نصف بشقاب سبزیجات، نصف بشقاب حداقل کربوهیدرات، ۵۰ درصد پروتئین و چربی می‌باشد. همچنین این بیماران باید، حتما فعالیت فیزیکی از جمله، به مدت ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی یا پیاده روی سریع را در برنامه روزانه خود داشته باشند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: فعالیت بدنی علاوه بر کاهش وزن، می‌تواند درکاهش چربی‌های شکمی مؤثر باشد، بنابراین در اصلاح چاقی شکمی، بهبود بیماری‌های قلبی کمک کننده است؛ البته اصلاح و درمان بیماری قلبی عروقی باید تحت نظر یک متخصص قلب و عروق انجام شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری