دکتر مارگاریتا کورولیوا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است، زیرا به بدن کمک می‌کند تا متابولیسم را فعال کرده و عملکرد تمام اندام‌های داخلی را تحریک کند.
کد خبر: ۸۹۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
NutriRes: بادام سطح کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۸۹۲۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
فهرست پیامد‌های خطرناک خوردن غذا‌های فوق فرآوری‌شده، مورد دیگری را نیز به فهرست خود اضافه کرده است. مشخص شد که چنین غذا‌هایی به منبع بی‌خوابی مزمن تبدیل می‌شوند. این نتیجه‌گیری مطالعه‌ای است که توسط محققان دانشگاه کلمبیا انجام شده است.
کد خبر: ۸۹۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
محققان کالج کینگ لندن به نتیجه مهمی رسیده‌اند: کرنبری می‌تواند به دوست قلب شما تبدیل شود.
کد خبر: ۸۹۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
دکتر تاتیانا ساگووا، متخصص کلیه، خاطرنشان می‌کند که تغذیه ارتباط مستقیمی با وضعیت کلیه و خطر تشکیل سنگ دارد.
کد خبر: ۸۹۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
مطالعات انجام شده توسط دانشمندان بریتانیایی نشان داده است که خوردن گیلاس به مبارزه با برخی از بیماری‌های مرتبط با پیری، مانند زوال عقل، کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۹۱۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
STM: ایمنی انسان طوری تنظیم شده است که از دوران کودکی آنتی‌بادی‌هایی علیه بادام زمینی تولید کند
کد خبر: ۸۹۱۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
دکتر تاراسووا: یک فرد سالم می‌تواند روزانه ۲۰۰ گرم گیلاس بخورد
کد خبر: ۸۹۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
نظرات در مورد فواید شیر گیاهی و تأثیر آن بر سلامت متفاوت است. برخی معتقدند که می‌تواند جایگزین شیر حیوانی شود، در حالی که برخی دیگر آن را بی‌فایده می‌دانند.
کد خبر: ۸۹۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
WP: دو نوع ترکیب موجود در گندم سیاه به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند
کد خبر: ۸۹۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
WelnessPulse: مصرف روزانه ۵۰ تا ۶۰ گرم فیبر بی‌خطر است
کد خبر: ۸۹۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
دکتر النا سولوماتینا، متخصص تغذیه، به این نکته اشاره می‌کند که هر فرد باید میزان غذای مصرفی خود را کنترل کند.
کد خبر: ۸۹۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
تیمی از محققان دانشگاه مینه سوتا مطالعه‌ی بزرگی در مورد تأثیر مصرف لوبیا بر کیفیت رژیم غذایی انجام داده‌اند. این نتایج قابل توجه در پورتال Maturitas منتشر شده است و شواهد جدیدی از اهمیت لوبیا در تغذیه‌ی روزانه ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
با وجود خواص منحصر به فردش، روغن خردل تصفیه نشده در روسیه به اندازه روغن زیتون و آفتابگردان محبوب نیست. اگرچه از بسیاری جهات از آنها پیشی می‌گیرد.
کد خبر: ۸۸۹۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
تغذیه و سرطان: ویتامین D اثربخشی درمان سرطان سینه را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۸۸۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
مبارزه با اضافه وزن یک فرآیند پیچیده و چندوجهی است که جنبه‌های زیادی را شامل می‌شود. یکی از آنها رژیم غذایی مناسب است. متخصصان روسپوتربنادزور به ما گفتند که کدام محصولات در کاهش وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
دکتر النا سولوماتینا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که میل مداوم به خوردن میان وعده فقط یک عادت نیست، بلکه اغلب نتیجه دلایل واقعی فیزیولوژیکی یا هورمونی است.
کد خبر: ۸۸۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
دکتر اولس تیخونوف، جراح ارتوپد و متخصص آسیب‌شناسی، خاطرنشان می‌کند که برای حفظ سلامت مفاصل، رژیم غذایی باید شامل غذا‌هایی مانند ماهی خال‌مخالی، بادام، توت‌فرنگی، روغن زیتون و کلم بروکلی باشد.
کد خبر: ۸۸۹۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
محققان بریتانیایی نمونه‌های خون صد‌ها شرکت‌کننده را تجزیه و تحلیل کردند و انواع مختلف چربی بدن را زیر نظر گرفتند تا بفهمند که چگونه آنها با عملکرد مغز، یادگیری و حافظه تعامل دارند.
کد خبر: ۸۸۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
دکتر ایرینا بوبکووا، متخصص تغذیه، اشاره می‌کند که آجیل یک میان وعده خوشمزه و سالم است، اما بسیاری از مردم از ترس کالری اضافی از آن اجتناب می‌کنند. آیا این واقعاً درست است؟
کد خبر: ۸۸۹۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱