با پیشرفت علم تغذیه، تأثیر غذا بر عملکرد مغز به طور فزاینده‌ای آشکار می‌شود. کاترین بروکینگ، متخصص تغذیه در شهر نیویورک، رابطه نزدیک بین روده و مغز را برجسته می‌کند. این ارتباط به این معنی است که آنچه می‌خوریم می‌تواند تأثیر عمیقی بر تفکر، احساسات و رفتار ما داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
آجیل برزیلی (Bertholletia excelsa) دانه‌های خوراکی درختی بومی جنگل‌های بارانی آمازون هستند. این دانه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند و به دلیل خواص منحصر به فردشان، یکی از ارزشمندترین آجیل‌ها محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۸۶۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
یک مطالعه جدید نشان داده است که کودکانی که رژیم غذایی سرشار از شیرین‌کننده‌های مصنوعی مصرف می‌کنند، ممکن است خطر بلوغ زودرس را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۶۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
دکتر تاراسووا: برای جلوگیری از پرخوری، باید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه به غذا خوردن اختصاص دهید
کد خبر: ۸۶۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
جسی هولدن، متخصص تغذیه خانواده، بر توانایی تخمه کدو در حمایت از سلامت قلب و عروق و تنظیم سطح گلوکز خون تأکید می‌کند. از ارزش ویژه آن می‌توان به محتوای بالای روی آن اشاره کرد که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مدت زمان سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
مطالعه‌ای که توسط دانشمندان آمریکایی از دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، خواص شگفت‌انگیز توت‌فرنگی را نشان داد. مشخص شد که آنها می‌توانند سیستم قلبی عروقی را بهبود بخشیده و سطح کلسترول بدن را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.
کد خبر: ۸۶۵۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
پزشکان بیمارستان بالینی پوشکین به نام روزانوف در کانال تلگرام "ZdravKontrol" محصولاتی را نام بردند که به طور فعال کلسترول "بد" را کاهش می‌دهند. *
کد خبر: ۸۶۵۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
ونسا کینگ، عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، در مصاحبه با Verywell Health درباره سلنیوم، ریزمغذی ضروری، که به پیری سالم کمک می‌کند و خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد، صحبت کرد. *
کد خبر: ۸۶۵۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
دکتر یاتسیشینا: نمک یددار موثرترین روش برای مبارزه با کمبود ید است
کد خبر: ۸۶۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
محققان و متخصصان تغذیه اثرات چندوجهی بادام زمینی بر بدن انسان را کشف کرده‌اند. متخصصان Garage Gym Reviews و Barbend نتایج تجزیه و تحلیل خود را از این محصول مغذی، سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی، به اشتراک گذاشتند.
کد خبر: ۸۶۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
سلامت چشم را می‌توان با راهکار‌های ساده و خوشمزه حفظ کرد. محققان دانشگاه تافتس نتایج آزمایش خود در مورد اثرات پسته بر سلامت چشم را در مجله تغذیه منتشر کرده‌اند.
کد خبر: ۸۶۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
تاریخچه استفاده از آلوئه ورا در پزشکی به هزاران سال پیش برمی‌گردد. این گیاه که عنوان داروخانه طبیعی را به خود اختصاص داده است، قرن‌هاست که برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۶۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
نان سفید برای چندین دسته از بیماران ممنوع شده است. سوتلانا ایلیاشنکو، متخصص گوارش، در مصاحبه‌ای با خبرگزاری ریانووستی، به تفصیل توضیح داد که چه کسانی باید این محصول را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۸۶۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
تیمی از محققان مطالعه‌ای را روی یک گیاه رایج که در فروشگاه‌های مواد غذایی یافت می‌شود، با هدف بررسی نقش بالقوه آن در حمایت از سلامت متابولیک و مبارزه با برخی اختلالات متابولیک انجام دادند.
کد خبر: ۸۶۴۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشگاه آریزونا انجام شده است، ارتباط بین کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن و افزایش خطر ابتلا به درد مزمن را نشان داده است.
کد خبر: ۸۶۴۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
سبزیجات پاییزی - کدو تنبل - به گنجینه‌ای واقعی از مواد مفید تبدیل شده است که می‌تواند سلامت انسان را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. به گزارش ریانووستی، ماریا کالوشینا، متخصص غدد درون ریز در بیمارستان بالینی ویدنوفسکایا وزارت بهداشت منطقه مسکو، خواص منحصر‌به‌فرد این محصول را فاش کرد.
کد خبر: ۸۶۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
دکتر ولادیمیر نرونوف، متخصص گوارش، اشاره می‌کند که افزودن فلفل سیاه به غذا در مقادیر متوسط ممنوع نیست، اما باید توجه داشته باشیم که ممکن است بر جذب و اثربخشی دارو‌ها تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۶۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
در زنجیره جستجوی منابع بهینه ویتامین D، متخصصان روسپوتربنادزور پنج محصول پیشرو را شناسایی کرده‌اند که می‌توانند این عنصر مهم را برای بدن فراهم کنند. ویتامین D که از نظر ماهیت شیمیایی یک هورمون است، نقش غیرقابل جایگزینی در سلامت انسان ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۶۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
سلامت مغز، پایه و اساس رفاه عمومی و کیفیت زندگی در هر سنی است. این امر بر توانایی شما در یادگیری، تصمیم‌گیری، حل مشکلات و تعامل عاطفی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۶۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
دیلی میل: مس موجود در سیب زمینی و کدو حلوایی ممکن است به جلوگیری از زوال عقل کمک کند
کد خبر: ۸۶۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴