تغذیه سالم میتواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۷۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
دانشمندان استرالیایی تجزیه و تحلیل مقایسه‌ای آب گازدار و آب بدون گاز انجام دادند؛ و به این نتیجه رسیدند که هر دو برای رفع تشنگی و آبرسانی به بدن مؤثر هستند. اما آنها همچنین در مورد اشتیاق بیش از حد به گزینه اول هشدار دادند، زیرا استفاده از چنین آبی عواقب منفی زیادی دارد.
کد خبر: ۸۷۷۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
محققان دانشگاه هاروارد ارتباطی بین خوردن انواع خاصی از غذا‌های فوق فرآوری شده و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی پیدا کرده‌اند. این یافته‌ها در مجله پزشکی لنست منتشر شده است.
کد خبر: ۸۷۷۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
دانشمندان بریتانیایی از دانشگاه‌های نیوکاسل و لیدز، غذا‌های ساده‌ای را کشف کرده‌اند که مصرف روزانه آنها میتواند خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش فوقانی را تقریباً ۶۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
یک منوی پاییزی که از محصولات فصلی تشکیل شده باشد، میتواند به طور قابل توجهی بر سلامت و ظاهر شما تأثیر بگذارد. همانطور که نشریه RGRU گزارش می‌دهد، برخی از سبزیجات و میوه‌های موجود در این زمان از سال به بهبود خلق و خو، جلوگیری از التهاب و حفظ سلامتی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۷۷۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
کارشناسان پنج محصول را شناسایی کرده‌اند که می‌توانند در تشکیل لخته‌های خون و افزایش سطح کلسترول نقش داشته باشند.
کد خبر: ۸۷۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
چربی‌های موجود در رژیم غذایی ما نقش مهمی در حفظ سلامت دارند، اما اثرات آنها بر بدن میتواند بسته به نوع آنها به طور قابل توجهی متفاوت باشد. تحقیقات اخیر گزارش شده توسط دکتر پیتر، چگونگی تأثیر انواع مختلف چربی بر بدن انسان را روشن می‌کند.
کد خبر: ۸۷۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی از غذا‌های رایج ممکن است احتمال ابتلای کودکان مستعد ژنتیکی به دیابت نوع ۱ را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۷۶۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
دکتر الکساندرا نوئف، متخصص گوارش، خاطرنشان می‌کند که هوس شدید برای گوشت، غذا‌های شور یا شیرین اغلب به دلیل کمبود ویتامین‌ها و عناصر کمیاب در بدن است.
کد خبر: ۸۷۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
اطلاعات: پاستا و میوه‌ها به حفظ انرژی در طول کار ذهنی کمک می‌کنند
کد خبر: ۸۷۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
بر اساس یک مطالعه جدید، کمبود فیبر، میلیون‌ها نفر را با وجود پیشگیری‌های ساده، در معرض خطر ابتلا به سرطان روده قرار می‌دهد.
کد خبر: ۸۷۶۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
دکتر خوزه مانوئل ولز خاطرنشان می‌کند که غذا نقش مهمی در دستیابی به خواب سالم دارد، زیرا غذا‌هایی وجود دارند که برای این امر مفید هستند و برخی دیگر بر کیفیت خواب تأثیر منفی می‌گذارند.
کد خبر: ۸۷۶۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
دیلی میرور: خوردن میان وعده‌های مکرر ممکن است باعث درد معده شود
کد خبر: ۸۷۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
ایده‌های مربوط به فواید یا مضرات تعدادی از محصولات اغلب مشروط یا حتی کاملاً نادرست هستند. به عنوان مثال، محققان مرکز خیریه برلین، باور‌های رایج در مورد برتری چای با شیر را زیر سوال برده‌اند.
کد خبر: ۸۷۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
مطالعه‌ای که توسط محققان ژاپنی انجام شده است، فایده شگفت‌انگیز جدیدی از ویتامین C، یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های ضروری برای بدن سالم، را آشکار کرده است.
کد خبر: ۸۷۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
در سال‌های اخیر، دانه‌های چیا در بین علاقه‌مندان به تغذیه سالم بسیار محبوب شده‌اند. این محصول که در تمدن‌های باستانی آمریکا شناخته شده است، اکنون به طور فعال در محافل علمی مورد بحث قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۷۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
در یک مطالعه اخیر، دانشمندان کلمبیایی کشف جالبی در مورد استفاده بالقوه از سیر سیاه در مبارزه با سرطان پروستات انجام دادند.
کد خبر: ۸۷۵۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
پختن غذا یک مرحله ضروری است که به طور مستقیم بر ارزش غذایی آن غذا تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۷۵۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه واگنینگن در هلند انجام شده است، حقایق جالبی را در مورد تأثیر پنیر بر سلامت انسان در دوران پیری آشکار می‌کند. نتایج این کار که در مجلات MDPI منتشر شده است، به فواید بالقوه مصرف منظم پنیر برای عملکرد شناختی و رفاه عمومی اشاره دارد.
کد خبر: ۸۷۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
آشواگاندا، گیاهی از طب سنتی هند، آیورودا، هزاران سال است که برای بهبود سلامت مورد استفاده قرار می‌گیرد. اکنون، این گیاه همیشه سبز به لطف تیک تاک دوباره مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۷۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱