پیاز خواص ضد کلسترولی دارد. این خاصیت پیاز مدیون خواص آنتی‌اکسیدانی و امگا ۳های موجود در آن است. در واقع پیاز به کمک امگا۳های خود به کاهش میزان تری گلیسیرید خون کمک می‌کند. تری گلیسیرید‌ها چربی‌هایی هستند که بدن به عنوان انرژی از آن‌ها استفاده می‌کند.
کد خبر: ۵۹۱۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به مصرف نمک‌های رنگی هشدار داد.
کد خبر: ۵۹۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی و انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور ضمن بیان توصیه‌های تغذیه‌ای برای نوجوانان روزه دار تاکید کرد: در ماه مبارک رمضان مواد مغذی و کالری مورد نیاز نوجوانان روزه دار حتما باید در فاصله زمانی بین افطار و سحر تامین شود.
کد خبر: ۵۹۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
درباره تاثیر‌های مثبت خواب بر سلامت جسم و روان بسیار شنیده‌ایم. طبق یافته‌های پژوهشی جدید، بزرگ‌سالانی که فقط ۳ تا ۴ ساعت در شب می‌خوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
کد خبر: ۵۹۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
متخصصان حوزه سلامت تاکید می‌کنند که ایران هنوز جزو کشور‌هایی نیست که با سونامی سرطان مواجه شده باشد و با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌توان از ابتلا به نیمی از سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۹۱۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
منیزیم با آرام‌کردن سیستم عصبی، بهبود خلقوخو و تقویت احساس آرامش، قادر به تسکین اضطراب و استرس است
کد خبر: ۵۹۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
سلامت کودکان، یکی از اولویت‌های حیاتی جوامع محسوب می‌شود. کودکان، نونهالانی حساس و آسیب‌پذیر در دنیای پرچالش هستند، اما آموزش اختصاصی به آن‌ها کمتر از اهمیتی که دارد، به آنان ارائه می‌شود. آموزش کودکان در دو مسیر رسمی و غیررسمی اتفاق می‌افتد. آموزش رسمی از طریق مربیان و معلمان صورت می‌گیرد، در حالی که آموزش غیررسمی از طریق خانواده، دوستان، و حتی اینترنت و شبکه‌های اجتماعی اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۵۹۰۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
درباره تاثیر‌های مثبت خواب بر سلامت جسم و روان بسیار شنیده‌ایم. طبق یافته‌های پژوهشی جدید، بزرگ‌سالانی که فقط سه تا چهار ساعت در شب می‌خوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
کد خبر: ۵۹۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
در کنار حجم غذا و نوع آن، موضوعی که کمتر به آن توجه می‌کنیم زمان خوردن ۲ وعده غذایی مهم صبحانه و شام است که در انباشت چربی شکم، تغییر ظاهر و به‌خطر افتادن سلامت ما اهمیت زیادی دارد
کد خبر: ۵۹۰۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
یک مطالعه اولیه کوچک نشان میدهد دوچرخه ثابت می‌تواند نسخه مثبتی برای بیماران مبتلا به پارکینسون باشد.
کد خبر: ۵۸۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
افرادی که چربی و قند خون بالایی دارند و فعالیت بدنی ندارند، مستعد ابتلا به کبد چرب هستند؛ هرچند درمان قطعی برای این بیماری در مراحل پیشرفته، وجود ندارد، اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن می‌توان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد.
کد خبر: ۵۸۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
افرادی که چربی و قند خون بالایی دارند و فعالیت بدنی ندارند، مستعد ابتلا به کبد چرب هستند؛ هرچند درمان قطعی برای این بیماری در مراحل پیشرفته، وجود ندارد، اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن می‌توان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد.
کد خبر: ۵۸۹۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
افرادی که چربی و قند خون بالایی دارند و فعالیت بدنی ندارند، مستعد ابتلا به کبد چرب هستند؛ هرچند درمان قطعی برای این بیماری در مراحل پیشرفته، وجود ندارد، اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن می‌توان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد.
کد خبر: ۵۸۹۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
پژوهشگر جهاد دانشگاهی و عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مطالعات نشان داده‌اند که کمبود مواد مغذی مانند B۱۲ و اسید فولیک می‌تواند شنوایی را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۸۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
این که برخی می‌گویند ایران با بحران و سونامی سرطان مواجه شده غلط است، ما در بسیاری از سرطان‌ها شیوع ثابت داریم و دو سرطان هم روند کاهشی و نزولی دارند. اما سه سرطان هم در کشور صعودی شده و دلایل مختلفی برای آن مطرح است.
کد خبر: ۵۸۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
خوب و بد قهوه خوردن به بهانه اینکه مصرف آن در ایران ۴ برابر شده است
کد خبر: ۵۸۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
بنیانگذار پیوند مغز استخوان در ایران: ۲ سرطان درکشور روند کاهشی دارد و ۳ سرطان در حال افزایش است
کد خبر: ۵۸۸۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
خوش آب و رنگ هستند و با تبلیغات فراوان در سطح شهر خودنمایی می‌کنند، اما نه تنها منفعتی برای بدن ندارند بلکه به خاطر ناخالصی‌هایشان زیانبار هم هستند. خوش آب و رنگ هستند و با تبلیغات فراوان در سطح شهر خودنمایی می‌کنند، اما نه تنها منفعتی برای بدن ندارند بلکه به خاطر ناخالصی‌هایشان زیانبار هم هستند.
کد خبر: ۵۸۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
نتایج یکی از بزرگترین بررسی‌های جهان درباره غذا‌های فراوری شده، نشان میدهد که مصرف غذای فوق فراوری شده (UPF) با بروز ۳۲ بیماری از جمله بیماری قلبی، سرطان، دیابت نوع ۲، سلامت روان و مرگ زودرس رابطه مستقیم دارد.
کد خبر: ۵۸۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
اما چه باید‌ها و نباید‌هایی درباره برنج پخته‌شده مطرح است؟
کد خبر: ۵۸۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲