تغذیه سالم - صفحه 12

برچسب ها - تغذیه سالم

راهی برای سالم‌تر کردن نان پیدا شد

ACS: کیک روغن آفتابگردان نان را سالم‌تر می‌کند
کد خبر: ۸۵۸۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷

آب با عسل، قوت بدن و درمان بیماری هاست

اعراب و خاورمیانه‌ای‌ها از زمان‌های قدیم از عسل در طب جایگزین استفاده می‌کرده‌اند. برخی مصرف عسل با آب را به دلیل فواید آن، از جمله تقویت سیستم ایمنی و درمان درد شکم و نفخ، توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۸۵۸۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷

۱۰ غذای برتر برای مقابله با ضعف بینایی

پزشکی ثابت کرده است که بین ضعف بینایی و پیری ارتباط وجود دارد، اما در واقع، یک سبک زندگی سالم می‌تواند مشکلات بینایی ناشی از پیری را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۵۸۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶

سوخوروکووا، متخصص گوارش، افرادی را که در معرض خطر مصرف پنیر کاتیج هستند، معرفی کرد

لیودمیلا سوخوروکووا، متخصص گوارش در بیمارستان بالینی ویدنوفسکایا، در مصاحبه با خبرگزاری ریانووستی در مورد موقعیت‌هایی که خوردن پنیر کاتیج ممکن است نامطلوب باشد، گفت: با وجود خواص مفید آن، این فرآورده لبنی برای همه مناسب نیست.
کد خبر: ۸۵۸۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶

سلامت: تخم مرغ، عسل و مرغ منابع چربی و قند هستند

غذا‌های خوشمزه و به ظاهر بی‌خطری مانند تخم‌مرغ، عسل و مرغ، در واقع آنقدر‌ها هم بی‌ضرر نیستند. به گزارش هلث، مطالعه جدیدی توسط دانشمندان، منابع پنهان چربی‌های اشباع‌شده مضر و قند‌های افزوده موجود در رژیم‌های غذایی روزانه ما را آشکار می‌کند.
کد خبر: ۸۵۸۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵

پزشکان خواص درمانی شیر با ادویه جات را برای بدن آشکار کردند

یک نوشیدنی شیر معمولی با ادویه‌های اضافه می‌تواند در مبارزه با بیماری‌های انکولوژیکی و اختلالات خواب کمک کند.
کد خبر: ۸۵۷۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵

محصولاتی که شما را بدتر و آنهایی که شما را جوان‌تر نشان می‌دهند، نامگذاری شدند

متخصصان تغذیه زیاد در مورد مضرات غذا‌های شور، چربی اضافی، مواد نگهدارنده و فست فود صحبت می‌کنند. محصولات لبنی معمولاً به عنوان محصولات سالم تبلیغ می‌شوند.
کد خبر: ۸۵۷۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶

غذا‌های ارگانیک: مبارزه با بیماری‌های مدرن با بازگشت به طبیعت

در سال‌های اخیر، جهان عرب شاهد افزایش تقاضا برای محصولات غذایی ارگانیک بوده است، که کارشناسان آن را «محصولاتی که حاوی هیچ ماده شیمیایی یا نگهدارنده‌ای نیستند و هیچ عارضه جانبی بر سلامت انسان ندارند» توصیف می‌کنند.
کد خبر: ۸۵۷۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵

یک متخصص تغذیه، غذا‌هایی را که نباید از رژیم غذایی حذف شوند، معرفی کرد

محدودیت‌های شدید غذایی و امتناع از مصرف کربوهیدرات‌ها می‌تواند منجر به مشکلات جدی برای سلامتی شود. لیزا آفینسکایا، متخصص تغذیه، در کانال تلگرام خود، افسانه‌های رایج در مورد کاهش وزن و تغذیه سالم را رد کرد.
کد خبر: ۸۵۷۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴

متخصص اورولوژی، بوگاتیرف، غذا‌هایی را که برای کلیه‌ها خطرناک هستند، نام برد

سلامت کلیه مستقیماً به رژیم غذایی فرد بستگی دارد و برخی از محصولات می‌توانند آسیب جدی به این اندام مهم وارد کنند.
کد خبر: ۸۵۷۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴

ترکیبات خطرناک: سیب زمینی را اغلب با چه غذا‌هایی نباید ترکیب کرد؟

ایرینا بارانوا، کاندیدای علوم پزشکی و درمانگر، در کانال تلگرام خود توضیح داد که به دلیل افزایش خطر حمله قلبی، باید از مصرف کدام غذا‌ها اجتناب کرد.
کد خبر: ۸۵۷۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴

پزشکان اوفا بیمارانی را که نباید خرمالو بخورند، معرفی کردند

خرمالو میوه‌ای کم‌کالری و سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است. به لطف این خواص، به یک افزودنی مفید برای رژیم غذایی تبدیل می‌شود، به خصوص برای کسانی که مراقب وزن خود هستند.
کد خبر: ۸۵۶۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳

دو مورد از سالم‌ترین پنیر‌ها معرفی شدند

گرتل-زاگورسکایا، تکنسین: سالم‌ترین پنیر‌ها پارمزان و موزارلا هستند
کد خبر: ۸۵۶۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳

متخصص تغذیه کورابلوا در مورد فواید خوردن تخم مرغ صحبت کرد

اولگا کورابلوا، متخصص تغذیه، در مورد فواید و ویژگی‌های خوردن تخم‌مرغ در رژیم غذایی به خبرگزاری ریانووستی گفت: این محصول نه تنها حاوی پروتئین و چربی است، بلکه حاوی ریزمغذی‌های مهمی مانند کلسیم و فسفر نیز می‌باشد.
کد خبر: ۸۵۶۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳

بحث و جدل بر سر خطرات احتمالی سلامتی ناشی از خوردن تخم مرغ همچنان ادامه دارد

نتایج یک مطالعه اخیر در ایالات متحده، بحث‌های پیرامون مصرف تخم‌مرغ را روشن کرده است، به طوری که برخی آن را به دلیل محتوای پروتئینی‌اش برای سلامتی مفید می‌دانند، در حالی که برخی دیگر آن را به دلیل پتانسیل افزایش سطح کلسترول مضر می‌دانند.
کد خبر: ۸۵۶۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳

پزشک درباره خطرات هندوانه‌های زودرس صحبت می‌کند

دکتر تن: هندوانه‌های اولیه با استفاده از کود‌های نیتروژنی پرورش داده می‌شوند
کد خبر: ۸۵۶۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳

چگونه میان وعده‌ها می‌توانند تفاوت ایجاد کنند؟

نان موزی بدون قند، کراکر سیب‌زمینی وگان یا توپ‌های انرژی‌زا - توپ‌های کوچکی که از میوه‌های خشک، آجیل و کاکائو ساخته شده‌اند - همگی بخشی از صنعت تنقلات سالم هستند.
کد خبر: ۸۵۶۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳

دیگر آن تکه‌های سبزیجات را دور نیندازید!

سر هویج جایش توی سطل زباله نیست، هنوز هم کاربرد‌های زیادی دارد.
کد خبر: ۸۵۵۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲

چگونه فرزندتان را به خوردن غذا‌های سالم متقاعد کنید؟ محققان پاسخ می‌دهند

کودکان لزوماً سالم‌ترین غذا‌ها را نمی‌خورند، بنابراین محققانی از ایالات متحده سعی کردند بفهمند چگونه می‌توان آنها را متقاعد کرد که غذا‌های سالمی را که دوست ندارند، بخورند.
کد خبر: ۸۵۵۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲

رفتار‌های غذایی کودکان، شاخص خطری برای ابتلا به اوتیسم است

یک مطالعه اخیر آمریکایی گزارش داده است که رفتار غیرمعمول غذا خوردن کودکان ممکن است شاخص جدیدی از خطر ابتلا به اوتیسم در آنها باشد.
کد خبر: ۸۵۴۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱