پزشکان خواص درمانی شیر با ادویه جات را برای بدن آشکار کردند

یک نوشیدنی شیر معمولی با ادویه‌های اضافه می‌تواند در مبارزه با بیماری‌های انکولوژیکی و اختلالات خواب کمک کند.

به گزارش مجله خبری نگار، یک نوشیدنی شیر معمولی با ادویه‌های اضافه می‌تواند در مبارزه با بیماری‌های انکولوژیکی و اختلالات خواب کمک کند. این موضوع توسط کارشناسان در برنامه "درباره مهمترین‌ها" در کانال تلویزیونی "روسیه ۱" گزارش شد.

متخصصان سلامت توجه را به خواص درمانی شیر در ترکیب با برخی افزودنی‌ها جلب کرده‌اند. سرگئی آگاپکین، پزشک توانبخشی، غنی‌سازی شیر با زردچوبه، هل و فلفل را توصیه می‌کند. این ادویه‌ها نه تنها طعم خاصی به نوشیدنی می‌دهند، بلکه اثر ضد التهابی نیز دارند. لازم به ذکر است که ماهیت محلول در چربی این ادویه‌ها، شیر را به پایه‌ای ایده‌آل برای مصرف آنها تبدیل می‌کند.

میخائیل گینزبورگ، متخصص تغذیه، بر وجود رابطه معکوس بین مصرف منظم چنین ادویه‌هایی و ابتلا به بیماری‌های انکولوژیکی و مرتبط با سن تأکید می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش نسبت این اجزا در رژیم غذایی، خطر بروز تظاهرات منفی پیری را کاهش می‌دهد.

سرگئی آگاپکین برای کسانی که از مشکلات خواب رنج می‌برند، پیشنهاد می‌کند که عسل را به شیر اضافه کنید. فایده این ترکیب به دلیل وجود اسید آمینه تریپتوفان در پروتئین شیر است که پیش‌ساز هورمون خواب ملاتونین است. رعایت شرط کلیدی - نوشیدن نوشیدنی در تاریکی - مهم است، زیرا تنها در غیاب نور، تریپتوفان به ملاتونین تبدیل می‌شود.

* اطلاعات ارائه شده صرفاً جهت اطلاع رسانی است و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها عمل نمی‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری