برخی از کار‌هایی که هر روز انجام می‌دهیم و برای ما عادت شده است می‌توانند باعث درد ما شوند که لزوما باید در رابطه با نحوه انجام و عوارض جانبی آن‌ها اطلاعاتی کسب کرد.
کد خبر: ۲۳۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
در چندین سال اخیر، درمان‌های خانگی خیلی رواج پیدا کرده‌اند. اما همیشه قبل از هر درمان خانگی باید در مورد آن تحقیق کرد. بعضی‌ها واقعا به سادگی موثر واقع نمی‌شوند و برخی دیگر در واقع مضر هستند.
کد خبر: ۲۳۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
اگر تمام سال را صبر کرده اید تا نان قندی‌های زنجبیل دار بخورید، خبر‌های خوبی برای شما داریم.
کد خبر: ۲۳۳۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
انگیزه در ورزش از موارد مهم در شروع ورزش کردن است ما با داشتن انگیزه می‌توانیم به اهداف مان در هر مسیری برسیم یکی از این اهداف می‌تواند ورزش باشد.
کد خبر: ۲۳۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
با خواندنِ این مطلب، ابتدا به‌خوبی این عارضه را می‌شناسید و سپس، پله‌پله با بهترین راه درمان، متناسب با شدت عارضه، آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۳۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
کد خبر: ۲۳۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
کش ورزشی یکی از ارزانترین و بهترین وسیله یا ابزار ورزشی است که هم سبک است و هم در هر مکانی قابل استفاده است. بی شک وجودش در هر خانه‌ای برای تمرین کردن لازم است.
کد خبر: ۲۳۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
پرش یک رشته هیجان انگیز پر از آدرنالین در ورزش‌های سوارکاری است. بسیاری از ما پرش کاران برتر کشور را می‌شناسیم که یک مسیر ۱۵۰ متری را به راحتی پیاده‌روی در پارک اجرا می‌کنند. آن‌ها با دقت، آسانی و هماهنگی خاصی سواری می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد.
کد خبر: ۲۳۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
با فشار این نقاط در کف دستتان بسیاری از درد‌ها را می‌توانید تسکین دهید، طب فشاری یا رفلکسولوژی برای تسکین درد بکار می‌رود، اما ممکن است در روند بهبودی بیمار هم تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۲۲۹۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
یکی از روش‌های غیر تهاجمی پیکرتراشی، اسکالپشور است. در اسکالپشور، چربی‌های زیر جلدی به وسیله‌ی تابش انرژی لیزر تحت تأثیر افزایش دما قرار می‌گیرند. با گذشت مدتی در بازه زمانی ۸ الی ۱۲ هفته، چربی‌های متلاشی به وسیله‌ی سیستم لنفاوی اعم از ادرار و تعریق از بدن خارج می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۹۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
آیا تا حالا به این فکر کرده‌اید که پس از خوردن یک بسته چیپس واقعا برای بدن چه اتفاقی می‌افتد، مخصوصا اگر هر روز این کار را تکرار کنید؟
کد خبر: ۲۲۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
با ما همراه باشید تا راهکار‌های طلایی ریکاوری بدن بعد از ورزش را به شما آموزش دهیم و نکات مهم آن را توضیح دهیم.
کد خبر: ۲۲۸۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
سیستم بتل روپ یا همان طناب جنگی اختراع آقای «جان بروکفیلد» یکی از نویسنده‌های برجسته آمریکا و صاحب چند رکورد جهانی در تناسب اندام و ورزش‌های قدرتی است. بتل روپ یکی از تازه‌ترین ابزار‌های ورزشی است که اغلب برای افزایش توان عملیاتی کل بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۲۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
دارو‌های آنتی‌اسید که بدون نسخه در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند، می‌توانند سوزش سردل را که در نتیجه بازگشت محتویات اسیدی معده به درون مری است، تسکین دهند.
کد خبر: ۲۲۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
اغلب گردن‌درد‌ها با مراقبت‌های خانگی بدون مراجعه به پزشک بهبود پیدا می‌کنند، اما برخی از گردن‌درد‌ها غیرقابل‌تحمل هستند و یا با علائم دیگر همراه هستند که مراجعه پزشکی را ضروری می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
با ما همراه باشید تا به شما بگوییم، ترک ورزش و دوری از آن در مدت زمانی مختلف، چه کاری با بدن‌تان می‌کند.
کد خبر: ۲۲۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
با ما دراین مطلب همراه باشید تا به تمام سوالات‌تان درباره تمرینات و ورزش ems پاسخ دهیم.
کد خبر: ۲۲۶۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
نشانگان روده تحریک‌پذیر (IBS) یک اختلال شایع گوارشی است که تا یک دهم افراد را گرفتار می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
«شانه منجمد» یا به اصطلاح پزشکی «کپسولیت چسبنده» هنگامی رخ می‌دهد که التهاب و بافت جوشگاهی به مفصل شانه تهاجم می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶