بیوتین (ویتامین B ۷) برای رشد مو بسیار مهم است. این مکمل نه تنها باعث رشد بهتر مو میشود بلکه برای سلامت پوست و ناخن‌ها هم عالیست. بیوتین طبیعی در آجیل و زرده تخم مرغ خام وجود دارد، اما بهتر است برای شد بهتر مو از مکمل‌های بیوتین استفاده کنید۲.۵ میلی گرم بیوتین برای تقویت ریش کافیست. به یاد داشته باشید که برای نتیجه بهتر به مدت زیاد استفاده کنید البته برای استفاده از هر نوع مکمل با پزشک مشورت کنید
کد خبر: ۴۶۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
گنجاندن میوه‌ها در برنامه غذایی روزانه ضروری است چراکه میوه‌ها، خوردنی‌هایی طبیعی و سرشار از ساکارز، فروکتوز و گلوکز هستند.
کد خبر: ۴۶۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
بالا رفتن قیمت عجیب و غریب آجیل ی به‌نام چلغوز، حسابی سروصدا به‌پا کرده است.
کد خبر: ۴۶۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
فصل بهار و تابستان فصلی ویژه برای حفظ سلامت پوست است. بسیاری از افراد چه خانم و چه آقا در این فصل دچار آسیب‌های جدی پوستی می‌شوند و این مسئله بخاطر عدم رعایت نکات مراقبتی است.
کد خبر: ۴۵۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
آجیل هایی مانند بادام، گردو، پسته، بادام هندی و بادام برزیلی خاصیت ضد پیری دارند.
کد خبر: ۴۵۷۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف آجیل به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۵۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
احتمالا با خود بگویید آجیل بو داده باید بدون روغن باشد. هر چند که بودادن به معنای خشک کردن آب اضافی مغز و دانه هایی، چون گندم می‌باشد می‌توان برای خوش طعم کردن آن از روغن و نمک استفاده کرد،
کد خبر: ۴۵۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
مطالعات جدید نشان داده است در تمام نقاط جهان به‌ویژه کشور‌های با درآمد کمتر، مصرف ناکافی میوه، سبزیجات، آجیل ، حبوبات، ماهی و لبنیات پرچرب با افزایش بیماری قلبی‌عروقی و مرگ‌ومیر در بزرگسالان در ارتباط است.
کد خبر: ۴۵۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
آجیل یک میان وعده مغذی ایده آل است که تعادل کاملی از چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر را فراهم می‌کند. جدا از خوش طعم بودن، فواید سلامتی زیادی دارند و بسیار سیر کننده هستند
کد خبر: ۴۴۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
مصرف آجیل یکی از راه‌هایی است که می‌توانید گرسنگی و ضعف بدنی تان را رفع کرده و انرژی زیادی را بدست آورید. مصرف انواع آجیل و خشکبار سبب تامین انرژی و ذخایر منیزیم، آهن، ویتامین E و پتاسیم بدن شما میشود.
کد خبر: ۴۳۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
نوشیدن قهوه در درازمدت با کاهش خطر بیماری‌های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر مرتبط است که تا حدی به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان‌های قهوه است.
کد خبر: ۴۳۶۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
محققان دریافتند که مصرف منظم گردو می‌تواند به رشد شناختی و بلوغ روانی نوجوانان کمک کند.
کد خبر: ۴۳۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
مصرف روزانه مقدار کمی آجیل خطر حمله قلبی و سکته مغزی را تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۲۵۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
بادام هندی را می‌توان به صورت خام یا بوداده استفاده کرد. بادام هندی کامل یا آسیاب شده را نیز می‌توان در انواع غذاها، از توفو و سیب زمینی سرخ شده گرفته تا سوپ، سالاد و خورش‌ها اضافه کرد. استفاده از کره بادام هندی راه دیگری برای افزودن آن به رژیم غذایی است.
کد خبر: ۴۲۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
ماه میهمانی خدا از راه رسیده و سفره معنوی افطار، میهمان خانه روزه‌داران شده است.
کد خبر: ۴۲۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
بر اساس یک بررسی جدید از ۶۰ مطالعه، یکی از راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی، مصرف بیشتر آجیل و دانه‌ها است.
کد خبر: ۴۲۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار قم با بیان اینکه محصولات آجیل و خشکبار در سال جاری افزایش بیش از ١٠٠ درصدی را تجربه کرده است، با توجه به افزایش تورم و افزایش قیمت‌ها به دلایل مختلف، و همچنین عدم افزایش درآمد و حقوق، قدرت خرید مردم به مراتب کاهش داشته است.
کد خبر: ۴۱۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
آجیل شور در میادین میوه و تره بار با قیمت ۲۹۹ هزار تومان و آجیل شیرین ۲۶۵ هزار تومان عرضه میشود.
کد خبر: ۴۱۶۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
دونات‌های فرآوری‌شده، نان‌های شکلاتی شیرین، آجیل های شور، چیپس و پفک و خوراکی‌هایی از این دست، بلای واقعی برای سلامت بدن هستند. با این حال، خوراکی‌های سالمی هم وجود دارند که از این تنقلات صنعتی و فرآوری‌شده، سالم‌تر و بهترند.
کد خبر: ۴۰۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
فندق منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین E، منگنز و مس است. علاوه بر این، آن‌ها دارای محتوای بالایی از اسید‌های چرب امگا ۶ و امگا ۹ هستند.
کد خبر: ۳۹۸۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳