کد مطلب: ۸۶۷۶۳۱

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۳۰ تير ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۲

دانشمندان تورنتو: شیر سویا فشار خون و کلسترول را کاهش می‌دهد

دانشمندان تورنتو: شیر سویا فشار خون و کلسترول را کاهش می‌دهد

متخصصان دانشگاه تورنتو دریافته‌اند که جایگزینی شیر گاو با شیر سویا می‌تواند تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی داشته باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، متخصصان دانشگاه تورنتو دریافته‌اند که جایگزینی شیر گاو با شیر سویا می‌تواند تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی داشته باشد. به گزارش BMC Medicine، تجزیه و تحلیل ۱۷ مطالعه که شامل حدود ۵۰۰ نفر بود، نشان داد که نوشیدن شیر سویا به کاهش فشار خون و سطح کلسترول کمک می‌کند.

هر مطالعه به طور متوسط چهار هفته طول کشید و شرکت کنندگان روزانه حدود ۵۰۰ میلی لیتر شیر سویا یا گاو نوشیدند. نتایج تجزیه و تحلیل نشان داد که تغییر به شیر سویا به طور قابل توجهی سطح کلسترول خون را کاهش داده و التهاب را کم می‌کند. علاوه بر این، این جایگزینی به کنترل فشار خون بالا کمک کرد.

دانشمندان به یک تفاوت مهم اشاره کرده‌اند: شیر سویا ۶۰٪ قند کمتری نسبت به شیر گاو دارد، در حالی که میزان مواد مغذی آن قابل مقایسه است. احتمالاً این همان چیزی است که اثر درمانی آن را توضیح می‌دهد.

*این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی ارائه شده و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سویا شیر تغذیه سالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر