آیا باید روغن را از رژیم غذایی خود حذف کنیم یا خیر؟ حقیقت مهمی وجود دارد که باید در رابطه با حذف کامل چربی و روغن از برنامه‌های غذایی بدانید. چربی ها نقش اساسی در سلامت بدن دارند و به عنوان یکی از منابع اصلی انرژی شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۷۱۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
برخی مطالعات نشان می‌دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می‌کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می‌نماید.
کد خبر: ۷۱۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
روغن دنبه آکنه را از بین برده و با محافظت از پوست در برابر آفتاب؛ باعث جوانسازی پوست میشود. دیگر خواص روغن دنبه برای صورت را در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۷۱۰۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
بیشتر لیپوم‌ها دردناک نیستند و مشکلاتی برای سلامتی ایجاد نمی‌کنند، بنابراین به ندرت نیاز به درمان دارند. اگر توده چربی یا همان غده چربی شما را آزار می‌دهد، باید به جراح عمومی مراجعه کنید تا آن را از بین ببرد. این توده چربی زیر پوست در بافت‌های نرم بدن رشد می‌کند. اگرچه به عنوان تومور طبقه‌بندی میشود، اما معمولاً بی‌ضرر است.
کد خبر: ۷۱۰۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
برخی مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه می‌تواند متابولیسم چربی ها را بهبود بخشد و از تجمع چربی در کبد جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۱۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
سیراب و شیردان یکی از خوراکی‌های محبوب و سنتی در بسیاری از فرهنگ‌ها و جوامع به ویژه در ایران است. این غذا همان معده گوسفند و گاو است و سرشار از ارزش غذایی، فواید سلامتی و خواص درمانی است.
کد خبر: ۷۱۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
موی چرب می‌تواند دلایل جسمانی مانند اختلالات هورمونی داشته و یا ناشی از شست و شوی زیاد باشد. در ادامه از دلایل چرب شدن موی سر بیشتر می‌خوانید.
کد خبر: ۷۰۹۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
کافستول یک ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده است که ممکن است برای جنبه‌های خاصی از سلامت متابولیک مفید باشد.تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ۶ میلی گرم کافستول دو بار در روز به مدت ۱۲ هفته ممکن است وزن و چربی بدن را کمی کاهش دهد، اما حساسیت به انسولین یا تحمل گلوکز را بهبود نمی‌بخشد.
کد خبر: ۷۰۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
چربی ها یا لیپید‌ها در تمام سلول‌ها و بافت‌های بدن وجود دارند و نقشی حیاتی در غشای سلولی دارند. همچنین، چربی ها به عنوان پوشش و لایه‌ی محافظ در اطراف بعضی از اعضا و اندام‌های بدن یافت می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۶۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
محققان حوزه زیست‌شناسی با تحقیق در خصوص متابولیسم اسید چرب مشخص کردند که متابولیسم اسید چرب میلین می‌تواند یک ذخیره انرژی برای سیستم عصبی مرکزی باشد.
کد خبر: ۷۰۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که ورزش استقامتی سنگین می‌تواند باعث کاهش سطح چربی بدن بدون کم کردن وزن شود.
کد خبر: ۶۹۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که ورزش استقامتی سنگین می‌تواند باعث کاهش سطح چربی بدن بدون کم کردن وزن شود.
کد خبر: ۶۹۶۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
لیپوساکشن، روشی شناخته شده برای از بین بردن چربی های موضعی در بدن است. این روش جراحی، با استفاده از دستگاه‌های مخصوص، چربی های اضافی را از نواحی مختلف بدن مانند شکم، پهلو، ران و بازو خارج می‌کند.
کد خبر: ۶۹۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
ژنیکوماستی (به انگلیسی: Gynecomastia) نوعی بیماری شایع در پسران و مردان است که طی آن سینه‌ها ورم کرده و به صورت غیر طبیعی بزرگ می‌شوند.
کد خبر: ۶۹۰۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
کره یکی از چربی های حیوانی است که در بسیاری از غذا‌ها استفاده میشود.
کد خبر: ۶۸۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
کد خبر: ۶۸۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۶۸۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
سبک، لایت، ۹۹ درصد بدون چربی ، کم چرب، چربی تقلیل شده، چربی کمتر، کالری کم شده؛ آیا محصولاتی با این برچسب‌ها (محصولات بدون چربی ) همیشه سالم‌تر هستند؟ ابتدا در این مقاله می‌خواهیم پیرامون چربی صحبت کنیم. چربی در غذا‌ها و نوشیدنی‌ها اشباع نشده (بدون حلقه اشباع شده یا کاملا اشباع نشده، اومگا ۳ یا اومگا ۶) یا اشباع شده هستند.
کد خبر: ۶۸۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
بیشتر خانم‌هایی که خود را آماده کاهش وزن می‌کنند در واقع به دنبال صاف کردن شکمشان هستند. اما اگر برای آب کردن شکم نقشه‌ای نداشته باشید و بی برنامه پیش بروید، ممکن است رژیم گرفتن و ورزش کردن آنچنان کمکی نکنند.
کد خبر: ۶۸۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۶۸۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸