اگر هنوز فکر می‌کنی برای آب کردن شکم باید فقط درازنشست بزنی یا رژیم‌های سخت بگیری، وقتش رسیده این باور را کنار بگذاری.
کد خبر: ۱۰۴۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
تغذیه مناسب در درمان ناباروری
کد خبر: ۱۰۳۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
بیماری کبد چرب یا استئاتوز کبدی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبد است. این بیماری به دلیل تغییر در سبک تغذیه و زندگی در کشور ما بسیار شایع است. در مراحل اولیه، بیماری کبد چرب ممکن است بدون علامت خاصی باشد، اما با پیشرفت آن می‌تواند به التهاب کبد، فیبروز و در نهایت سیروز یا حتی نارسایی کبد منجر شود.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
توستر یکی از پرکاربردترین لوازم آشپزخانه است که به دلیل استفاده مداوم، به مرور زمان دچار تجمع چربی، خرده نان و آلودگی‌های پنهان در قسمت‌های داخلی می‌شود. باقی ماندن چربی داخل توستر نه تنها باعث بوی نامطبوع و دود هنگام استفاده می‌شود، بلکه می‌تواند روی طعم غذا، عملکرد دستگاه و حتی ایمنی آن تأثیر منفی بگذارد. چگونه چربی داخل توستر را تمیز کنیم؟ راهنمای کامل و کاربردی
کد خبر: ۱۰۲۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
تجمع چربی در اطراف کمر، همراه با کاهش توده عضلانی، خطر مرگ را در افراد بالای ۵۰ سال به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۷۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۳
تجمع چربی در اطراف کمر، همراه با کاهش توده عضلانی، خطر مرگ را در افراد بالای ۵۰ سال به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۷۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۲
یکی از واقعیاتی که همواره در برابر ما قرار دارد وجود چربی در بدن است که البته لازم و ضروریست. چربی در بدن همه ما وجود دارد و خیلی از مردم می‌خواهند مقدار آن را پایین بیاورند.
کد خبر: ۱۰۲۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
دکتر لیدیا الکساندر، رئیس انجمن پزشکی چاقی، تأکید می‌کند که حتی فعالیت‌های ساده مانند پیاده‌روی پنج دقیقه‌ای یا ایستادن و نشستن مکرر می‌توانند تغییرات مثبتی ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۰۲۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
نان تافتون یکی از انواع نان‌های خوشمزه و پر طرفدار ایرانی است که از نظر ظاهری شباهت زیادی به نان لواش دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه نان تافتون با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۲۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۳
چربی احشایی، چربی مخفی اطراف اندام‌های داخلی است که می‌تواند سلامت شما را تهدید کند. نوشیدنی‌های شیرین، استرس مزمن، سیگار و کمبود خواب، عواملی هستند که باعث افزایش این نوع چربی می‌شوند. خوشبختانه با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان آن را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۱۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۸
چاقی بر مغز اثر میگذارد، اما پژوهشی تازه نشان می‌دهد نوع و محل تجمع چربی، بسیار مهم‌تر از مقدار آن است و پیری مغز را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۸
اگر می‌خواهید از شر لکه‌های چربی و روغن از روی دیوار‌ها خلاص شوید، بهتر است بدانید که ماده‌ای وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا به آسانی این کار را انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۱۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
خیلی از روزه‌داران دوست دارند در ماه مبارک رمضان حتما کله‌پاچه میل کنند، اما متخصصان تغذیه درباره مصرف این غذا در وعده افطار هشدار‌هایی می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۱۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵
با این‌که بسیاری از آدم‌ها احتیاط زیادی به خرج می‌دهند که چربی بیش از اندازه مصرف نکنند، ولی در واقع، یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیازمند مقدار مشخصی از چربی‌ها است – چربی‌ها انرژی و مواد مغذی ارزشمندی را برای بدن فراهم می‌کنند که برای بسیاری از کارکرد‌های آن ضروری هستند. با وجود این، وقتی مثلا صحبت از حفظ سطح مطلوبی از کلسترول در بدن به میان می‌آید، نوع چربی در غذای مصرفی‌مان نیز قطعا اهمیت پیدا می‌کند و باید در مورد آن بیش‌تر فکر کرد.
کد خبر: ۱۰۱۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
استفاده از فناوری‌های نوین در صنایع غذایی رویکرد جدیدی است که بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد. بی‌شک روی آوردن به فناوری‌های نو از جمله نانو می‌تواند راه گشای بسیاری از مشکلات در این حیطه باشد.
کد خبر: ۱۰۱۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
چربی‌های غیراشباع از مهم‌ترین چربی‌های مفید برای بدن هستند و می‌توانند به کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت قلب کمک کنند. هرچند کره بادام‌زمینی یکی از منابع شناخته‌شده این چربی‌هاست، اما مواد غذایی دیگری مانند آووکادو، مغزها، دانه‌ها و ماهی‌های چرب حتی مقدار بیشتری از این چربی‌های مفید را در هر وعده فراهم می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
چربی‌های غیراشباع از مهم‌ترین چربی‌های مفید برای بدن هستند و می‌توانند به کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت قلب کمک کنند. هرچند کره بادام‌زمینی یکی از منابع شناخته‌شده این چربی‌هاست، اما مواد غذایی دیگری مانند آووکادو، مغزها، دانه‌ها و ماهی‌های چرب حتی مقدار بیشتری از این چربی‌های مفید را در هر وعده فراهم می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۱۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶
زنانی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می‌نوشند، نسبت به زنانی که قهوه نمی‌نوشند یا به مقدار کمتری می‌نوشند، چربی شکمی کمتری دارند. این نتیجه‌ای است که محققان آمریکایی به آن رسیده‌اند و در نشریه آنلاین «اخبار جالب» گزارش شده است.
کد خبر: ۱۰۰۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، از نظر علمی‌کله پاچه یک غذای مغذی است، اما چون پرکالری است و چربی و کلسترول بالایی دارد، یک غذای مناسب برای مصرف مکرر نیست و باید با احتیاط مصرف شود.
کد خبر: ۱۰۰۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
افرادی که بیش از حد قند مصرف می‌کنند، دچار رسوبات چربی قابل توجهی در اطراف قلب و شکم می‌شوند. طبق نشریه آنلاین «اخبار جالب» به نقل از مجله رسمی انجمن قلب و عروق اروپا، چنین رسوباتی می‌توانند برای سلامتی بسیار خطرناک باشند.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵