مصرف قهوه با کاهش چربی شکم مرتبط است

زنانی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می‌نوشند، نسبت به زنانی که قهوه نمی‌نوشند یا به مقدار کمتری می‌نوشند، چربی شکمی کمتری دارند. این نتیجه‌ای است که محققان آمریکایی به آن رسیده‌اند و در نشریه آنلاین «اخبار جالب» گزارش شده است.

به گزارش مجله خبری نگار،زنانی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می‌نوشند، نسبت به زنانی که قهوه نمی‌نوشند یا به مقدار کمتری می‌نوشند، چربی شکمی کمتری دارند. این نتیجه‌ای است که محققان آمریکایی به آن رسیده‌اند و در نشریه آنلاین «اخبار جالب» گزارش شده است.

پس از بررسی نتایج نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه که توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده انجام شد، دانشمندان ارتباط واضحی بین مصرف منظم قهوه و میزان چربی شکمی کشف کردند. مقاله‌ای در این زمینه در مجله The Journal of Nutrition منتشر شد.

محققان به طور خاص دریافتند که زنان ۲۰ تا ۴۴ ساله که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می‌نوشند، میزان چاقی کمتری دارند - تقریباً سه و نیم درصد کمتر از زنانی که قهوه نمی‌نوشند. همبستگی مشابهی در بین زنان مسن‌تر (۴۵ تا ۶۹ ساله) یافت شد: کسانی که روزانه چهار فنجان یا بیشتر قهوه می‌نوشند، میزان چاقی کمتری بیش از چهار درصد دارند.

در میان مردان، همبستگی بین قهوه و سطح چربی شکمی کمتر قابل توجه بود، اما همچنان وجود داشت. مردان آمریکایی که روزانه دو تا سه وعده قهوه مصرف می‌کردند، تقریباً ۱.۳ درصد چربی کل بدن و ۱.۸ درصد چربی شکم کمتری داشتند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری