سیستم ایمنی ، که نگهبان بدن در برابر عفونت‌هاست، به ویتامین‌ها و مواد معدنی برای عملکرد بهینه نیاز دارد. این مواد مغذی با تقویت سلول‌های ایمنی و کاهش التهاب، بدن را مقاوم‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۸۲۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان اینکه تمرینات شدید روزانه باعث کاهش عملکرد لکوسیت‌ها و آنتی بادی‌ها در بدن می‌شود، گفت: مواردی، چون کمبود خواب، تغذیه نامناسب و استرس بیش از حد هنگام مسابقات نیز باعث کاهش سیستم ایمنی بدن ورزشکاران می‌شود.
کد خبر: ۸۲۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
کیفیت در مواد غذایی اهمیت زیادی دارد. حتی سالم‌ترین خوراکی‌ها، اگر به‌درستی تولید و نگه‌داری نشوند، می‌توانند به سلامت انسان آسیب بزنند. کنجد نیز با وجود خواص بی‌شمارش، از این قاعده مستثنی نیست.
کد خبر: ۸۲۷۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
چای سبز به تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۲۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
چای سبز به تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۲۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
سماق دارای فواید زیادی است و می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
کد خبر: ۸۲۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
نوشیدنی تهیه شده با ترکیب لیمو و زردچوبه به طور کامل از بیماری جلوگیری نمی‌کند، اما می‌تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند، به خصوص اگر بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد.
کد خبر: ۸۲۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
انتشار ویروس‌های مختلف در فضا و بروز انواع سرماخوردگی‌ها و بیماری آنفلوآنزا، ایمنی بدن کاهش یافته و نیاز به تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود.
کد خبر: ۸۲۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
دانشمندان متوجه تضعیف طولانی‌مدت سیستم ایمنی در افرادی شده‌اند که به عفونت ویروس کرونا مبتلا شده‌اند.
کد خبر: ۸۲۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
یک مطالعه جدید، ارتباط ناشناخته قبلی بین سیستم ایمنی و پاسخ ترس و اینکه چگونه روانگردان‌ها می‌توانند در سرکوب آن نقش داشته باشند را کشف کرده است. این یافته می‌تواند درمان بیماری‌های روانی، عاطفی و جسمی را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۲۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
کمبود ویتامین B در بدن می‌تواند به اختلالات جدی همچون ضعف سیستم ایمنی ، آسیب‌دیدگی عصب‌ها، افسردگی، مشکلات کبدی و کلیوی منجر شود؛ برای حفظ سلامت بدن، تامین این ویتامین ضروری است.
کد خبر: ۸۲۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
یک متخصص تغذیه گفت: سیستم ایمنی بدن شما فعالیت‌های چشمگیری در دفاع در برابر ریزجاندار‌های بیماری‌زا انجام می‌دهد، اما وقتی میکروبی موفق می‌شود به بدن نفوذ کند و شما بیمار می‌شوید یعنی سیستم ایمنی بدن در انجام کار خود شکست خورده است.
کد خبر: ۸۲۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم آب نه تنها برای حفظ هیدراتاسیون بدن ضروری است، بلکه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک کند. این مطالعات بر اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در روز برای حفظ سلامت عمومی تأکید دارند.
کد خبر: ۸۲۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
طب سنتی با تأکید بر استفاده از مواد طبیعی، رویکرد‌هایی را برای تقویت سیستم ایمنی بدن ارائه می‌دهد. در این مقاله، به بررسی چند روش ساده و مؤثر از دیدگاه طب سنتی برای تقویت ایمنی بدن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۲۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
تقویت سیستم ایمنی با مصرف ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری از طریق یک رژیم غذایی سالم امکان‌پذیر است. در این مطلب به معرفی ۵ ماده مغذی مهم که نقش کلیدی در حفظ سلامت و افزایش ایمنی بدن دارند، پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۱۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
طب سنتی با تأکید بر استفاده از مواد طبیعی، رویکرد‌هایی را برای تقویت سیستم ایمنی بدن ارائه می‌دهد. در این مقاله، به بررسی چند روش ساده و مؤثر از دیدگاه طب سنتی برای تقویت ایمنی بدن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۱۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
بادام درختی سرشار از ویتامین E است.
کد خبر: ۸۱۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
دمنوش گل سرخ به دلیل داشتن طیف گسترده‌ای از ترکیبات مفید و مغذی در خود، برای افزایش سلامتی شما بسیار مفید می‌باشد
کد خبر: ۸۱۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
مصرف میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و امگا ۳ در برنامه غذایی روزانه نقش زیادی در کاهش استرس، تقویت ایمنی و مقابله با آلودگی هوا دارد.
کد خبر: ۸۱۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
برخی دمنوش‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴