یک پزشک افسانه‌ای درباره علت سرماخوردگی‌های مکرر را رد کرد

هاف‌پست: سرماخوردگی‌های مکرر ارتباطی با سیستم ایمنی ضعیف ندارند.

به گزارش مجله خبری نگار، سوزان وایلی، پزشک عمومی بریتانیایی، شش دلیل اصلی ابتلای مکرر افراد به سرماخوردگی را شناسایی کرد: استرس مزمن، کمبود خواب، سیگار کشیدن، مصرف الکل، تماس مداوم با گروه‌های بزرگ مردم و در موارد نادر، مشکلات زمینه‌ای سلامتی. هاف‌پست تفسیر این متخصص را گزارش می‌دهد.

به گفته این متخصص، سرماخوردگی‌های مکرر بیشتر با سبک زندگی مرتبط هستند تا «سیستم ایمنی ضعیف». او استرس مزمن را یکی از عوامل کلیدی دانست. استرس مداوم سطح کورتیزول را افزایش می‌دهد، هورمونی که سیستم ایمنی را سرکوب می‌کند و توانایی بدن در مبارزه با ویروس‌ها را کاهش می‌دهد.

خواب نیز به همان اندازه نقش مهمی دارد. در طول مراحل عمیق استراحت شبانه، موادی تولید می‌شوند که از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می‌کنند. کمبود خواب منظم، روند بهبودی را کند می‌کند و بدن را در برابر عفونت آسیب‌پذیرتر می‌کند.

وایلی همچنین سیگار کشیدن و الکل را از عوامل خطر ذکر کرد. سیگار کشیدن وضعیت دستگاه تنفسی را بدتر می‌کند و در پاکسازی مؤثر ویروس‌ها و باکتری‌ها توسط ریه‌ها اختلال ایجاد می‌کند. الکل نیز به نوبه خود سلول‌های ایمنی را تضعیف می‌کند، خواب را مختل می‌کند و به کم‌آبی بدن کمک می‌کند. این پزشک تأکید کرد که حتی مقادیر کم الکل در طول بیماری می‌تواند روند بهبودی را کند کند.

این متخصص همچنین سرماخوردگی‌های مکرر را یکی دیگر از علل شایع سرماخوردگی‌های مکرر عنوان کرد: قرار گرفتن مداوم در مکان‌های شلوغ - برای مثال، مدارس، مهدکودک‌ها یا دفاتر کار با فضای باز، جایی که ویروس‌ها به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شوند.

به گفته وایلی، تنها در موارد نادر، عفونت‌های مکرر می‌توانند نشانه‌ای از بیماری‌های زمینه‌ای یا سیستم ایمنی واقعاً ضعیف باشند. در چنین شرایطی، او توصیه می‌کند برای ارزیابی بیشتر با پزشک مشورت کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری