آلبالو، میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و ویتامین C است که می‌تواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سکته مغزی کمک کند.
کد خبر: ۸۶۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۸۶۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۸۶۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
اسفناج؛ افزودنی مغذی برای رژیم غذایی روزانه
کد خبر: ۸۶۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
پژوهشگران هشدار می‌دهند که خواب ناکافی در شب می‌تواند به‌طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی مرتبط باشد.
کد خبر: ۸۶۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
در این مطلب به ویتامین‌های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.
کد خبر: ۸۵۹۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
مدت و شدت بسیاری از بیماری‌های عفونی به سیستم ایمنی و وضعیت تغذیه‌ای افراد بستگی دارد. فقدان برخی از مواد غذایی خاص ممکن است باعث اختلال یا ناکارآمدی سیستم ایمنی و به دنبال آن افزایش میزان ابتلا و مرگ و میر شود
کد خبر: ۸۵۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
برلین: اگر احساس غم و افسردگی می‌کنید، که به خصوص در این زمان از سال در زمستان بیشتر اتفاق می‌افتد، همیشه خوب است که یک فعالیت روتین داشته باشید که برایتان شادی به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۸۵۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
کارشناس تغذیه بیان کرد: تغذیه هم نقش حفظ سیستم ایمنی بدن را دارد و هم می‌تواند آن را ارتقا دهد. به این معنا که تغذیه مناسب می‌تواند سیستم ایمنی خوب را در حالت عملکرد مناسب نگه دارد و در صورت وجود اختلال و ضعف در سیستم ایمنی ، این حالت را بهبود بخشد. ️
کد خبر: ۸۵۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
محققان موفق به توسعه سامانه‌ای نوین مبتنی بر نانوذرات لیپیدی (LNP) شده‌اند که می‌تواند HIV پنهان‌شده در سلول‌های ایمنی بدن را دوباره فعال کند.
کد خبر: ۸۴۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
سیستم ایمنی بدن به عنوان سپری قدرتمند از ما در برابر بیماری‌ها و عوامل بیماری‌زا محافظت میکند. اما گاهی عواملی در زندگی روزمره میتوانند این سپر دفاعی را تضعیف کنند و بدن را در معرض خطر قرار دهند. در این مقاله به بررسی عواملی می‌پردازیم که میتوانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند.
کد خبر: ۸۴۷۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
تکنولوژی ایمنی‌درمانی یا ایمونوتراپی، به عنوان روشی نوین در درمان سرطان‌ها، در ایران نیز وارد فاز‌های تحقیقاتی و درمانی شده و نتایج امیدوارکننده‌ای به همراه داشته است.
کد خبر: ۸۴۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
در دنیای پر از استرس و بحران امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع و ساده برای مقابله با نگرانی‌ها و اضطراب‌های خود هستند. یکی از این راه‌ها، تغذیه است. اما بهتر است در اینگونه مواقع چه نوع تغذیه‌ای داشته باشیم.
کد خبر: ۸۴۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
پروبیوتیک‌ها میتوانند به بهبود سلامت روده و تقویت ایمنی کمک کنند، اما اکثر افراد نیازی به مصرف مکمل‌های پروبیوتیک ندارند. مصرف غذاهای طبیعی سرشار از پروبیوتیک معمولاً برای بهبود سلامت روده کافی است.
کد خبر: ۸۴۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که نقش بسیار حیاتی در قسمت‌های مختلف بدن مانند عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم فشار خون و حمایت سیستم ایمنی بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۸۴۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
آشنایی با خواص قیسی می‌تواند سبک زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد. این میوه خشک محبوب، سرشار از مواد مغذی است و خواص قیسی برای درمان کم‌خونی، رفع یبوست و حتی کمک به کاهش وزن شگفت‌انگیز است. در این گزارش، به بررسی کامل فواید برگه زردآلو از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا تاثیر آن بر سلامت کبد و پوست می‌پردازیم و طرز تهیه خانگی آن را آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۸۴۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
پژوهش جدید نشان می‌دهد نور روز با فعال کردن ساعت‌های زیستی نوتروفیل‌ها، توانایی سیستم ایمنی در مقابله با عفونت‌ها را تقویت میکند.
کد خبر: ۸۴۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
محققان مونت سینای آمریکا، گزارش کردند که سیستم ایمنی ممکن است همراه با سیستم عصبی مرکزی نقش اساسی در اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ای‌ال‌اس) ایفا کند که به‌عنوان «بیماری لو گریگ» نیز شناخته می‌شود؛ یافته‌های آنان می‌تواند پیامد‌های قابل‌توجهی برای تشخیص و درمان بیماری مخرب عصبی داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
انتشار ویروس‌های مختلف در فضا و بروز انواع سرماخوردگی‌ها و بیماری آنفلوآنزا، ایمنی بدن کاهش یافته و نیاز به تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
زنجبیل (Zingiber officinale) گیاهی بومی آسیا است. ادویه زنجبیل از ریشه گیاه به دست می‌آید و به‌عنوان طعم‌دهنده غذا و دارو استفاده می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷