۵ مشکل سلامتی که موج گرما می‌تواند آنها را تشدید کند

به گزارش مجله خبری نگار، آنچه که ممکن است به عنوان یک ناراحتی موقت ناشی از تعریق بیش از حد و خستگی به نظر برسد، می‌تواند به سرعت به یک اورژانس پزشکی تبدیل شود.

خطر اصلی در اثرات کم‌آبی بدن نهفته است که با علائم به ظاهر جزئی مانند سرگیجه، سردرد و فشار خون پایین شروع می‌شود، اما به سرعت به مشکلات جدی‌تری مانند تاری دید و اختلال در عملکرد کلیه تبدیل می‌شود. در موارد پیشرفته، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرمای شدید می‌تواند باعث گرمازدگی کشنده، به ویژه در میان سالمندان و کودکان شود.

پزشکان پنج گروه اصلی را شناسایی کرده‌اند که در این دوره با خطرات بیشتری رو‌به‌رو هستند:

بیماران قلبی عروقی:

دکتر توماس گات، معاون رئیس بخش پزشکی بیمارستان دانشگاه استاتن آیلند، توضیح می‌دهد که بیماران قلبی با یک چالش منحصر‌به‌فرد رو‌به‌رو هستند. از یک طرف، آنها نیاز به جایگزینی مایعات از دست رفته از طریق تعریق دارند و از طرف دیگر، بسیاری از آنها مشمول محدودیت‌های پزشکی در مصرف مایعات هستند. علاوه بر این، دارو‌های ادرارآور که توسط برخی از بیماران قلبی مصرف می‌شود، خطر عدم تعادل الکترولیت را افزایش می‌دهد.

گرما می‌تواند جریان خون به قلب را مختل کند و خطر حملات قلبی را افزایش دهد.

بیماران تنفسی:

دکتر گات خاطرنشان می‌کند که هوای گرم و مرطوب بار اضافی بر سیستم تنفسی وارد می‌کند و تنفس را حتی برای بیمارانی که معمولاً در وضعیت پایدار هستند، دشوارتر می‌کند. با توجه به افزایش احتمال قطع برق در دوره‌های اوج گرما، اتکا به دستگاه‌های اکسیژن نیز به یک خطر اضافی تبدیل می‌شود.

بیماران کلیوی:

این بیماران به طور خاص به هرگونه عدم تعادل مایعات و الکترولیت‌ها در بدن حساس هستند، وضعیتی که به طور طبیعی در طول موج گرما به دلیل افزایش تعریق و نوسانات سطح هیدراتاسیون تشدید می‌شود.

بیماران روانی و معتادان به مواد مخدر:

دکتر نمو مگلسی، متخصص طب اورژانس، ارتباط خطرناکی بین دمای بالا و افزایش مرگ و میر ناشی از کوکائین را آشکار می‌کند. این ماده مخدر دمای بدن و ضربان قلب را افزایش می‌دهد و شرایط ایده‌آلی را برای سکته گرمایی مرگبار ایجاد می‌کند. برخی از بیماری‌های روانی مانند اختلالات اضطرابی نیز خطر عوارض سلامتی را در هوای گرم افزایش می‌دهند.

افرادی که دارو‌های خاصی مصرف می‌کنند:

این فهرست شامل طیف گسترده‌ای از دارو‌ها مانند برخی دارو‌های ضد افسردگی، آنتی‌هیستامین‌ها و دارو‌های ادرارآور است که ممکن است در توانایی طبیعی بدن برای تنظیم دمای خود اختلال ایجاد کنند.

در بدترین حالت، پزشکان می‌گویند که می‌تواند به موارد زیر تبدیل شود:

- گیجی ذهنی، اسپاسم عضلانی، تشنج و کما.

- خونریزی روده، اسهال و استفراغ.

- آسیب کبد و کلیه (بعد از دو یا سه روز ظاهر می‌شود).

-سکته‌های مغزی ناشی از ایسکمی مغزی.

اقدامات پیشگیرانه نجات‌بخش

پزشکان برای جلوگیری از خطرات گرمازدگی، اقدامات عملی زیر را توصیه می‌کنند:

- با نوشیدن منظم مقادیر کم آب (نصف فنجان هر ساعت) آب مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.

- نوشیدنی‌هایی را انتخاب کنید که حاوی الکترولیت باشند و از نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر پرهیز کنید.

- تا حد امکان در مکان‌های سایه‌دار و دارای تهویه مطبوع بمانید.

- از روش‌های خنک‌کننده خارجی مانند بطری‌های اسپری آب استفاده کنید.

- هرگونه تغییر در وضعیت سلامتی خود را زیر نظر داشته باشید و در صورت بروز علائم نگران کننده، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

کارشناسان تأکید می‌کنند که واکنش سریع در اولین نشانه‌های استرس گرمایی برای جلوگیری از تبدیل شدن این وضعیت به عوارض جدی بسیار مهم است. آنها همچنین توصیه می‌کنند که در این دوره بحرانی مرتباً از همسایه‌ها و سالمندان مراقبت کنید، زیرا آنها اغلب بدون اینکه متوجه شوند، آسیب‌پذیرتر هستند.

منبع: نیویورک پست