کد مطلب: ۸۷۷۹۲۱

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۵ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۲

فعالیت‌های خلاقانه به اندازه کار، سلامت روان را بهبود می‌بخشند

فعالیت‌های خلاقانه به اندازه کار، سلامت روان را بهبود می‌بخشند

مشارکت در فعالیت‌های خلاقانه و صنایع دستی می‌تواند تأثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت روان فرد داشته باشد، که با تأثیر داشتن شغل قابل مقایسه است.

به گزارش مجله خبری نگار، مشارکت در فعالیت‌های خلاقانه و صنایع دستی می‌تواند تأثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت روان فرد داشته باشد، که با تأثیر داشتن شغل قابل مقایسه است. این کشف توسط تیمی از محققان به رهبری دکتر هلن کیس از دانشگاه آنگلیا راسکین در کمبریج انجام شد. نتایج آنها در مجله Frontiers in Public Health ارائه شده است.

این مطالعه بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های نظرسنجی سالانه Taking Part انجام شده است که توسط وزارت فرهنگ، رسانه و ورزش بریتانیا انجام می‌شود. در این نظرسنجی از ۷۱۸۲ نفر خواسته شد تا جنبه‌های مختلف وضعیت عاطفی و تجربیات زندگی خود را ارزیابی کنند.

شرکت‌کنندگان به سؤالاتی در مورد سطح شادی، اضطراب، رضایت از زندگی و حس معنا در زندگی پاسخ دادند. همچنین از آنها در مورد میزان احساس تنهایی پرسیده شد. توجه ویژه‌ای به پاسخ‌دهندگانی شد که در ۱۲ ماه گذشته به نوعی صنایع دستی مشغول بوده‌اند - ۳۷.۴ ٪ از کل پاسخ‌دهندگان.

نتایج تجزیه و تحلیل نشان داد افرادی که مرتباً در فعالیت‌های خلاقانه شرکت می‌کنند، سطوح بالاتری از شادی و رضایت از زندگی را گزارش می‌دهند. با این حال، چشمگیرترین تأثیر خلاقیت بر حس معنا در زندگی بود. به گفته دکتر کیس، این تأثیر با تأثیر داشتن شغل بر رفاه کلی فرد قابل مقایسه است.

محققان معتقدند که چنین تأثیر مثبت قوی ممکن است به دلیل عوامل مختلفی باشد. اولاً، فعالیت خلاقانه به فرد اجازه می‌دهد نتایج خاص تلاش‌های خود را ببیند که این امر احساس رضایت و موفقیت را به همراه دارد. ثانیاً، فرآیند خلق چیزی جدید نیاز به تمرکز و غوطه‌وری کامل دارد که به حواس‌پرتی از نگرانی‌های روزمره و کاهش سطح استرس کمک می‌کند.

نکته مهم این است که فعالیت‌های خلاقانه در این مطالعه شامل طیف گسترده‌ای از فعالیت‌ها، از صنایع دستی سنتی مانند بافتنی یا خیاطی گرفته تا اشکال معاصرتر خلاقیت از جمله هنر دیجیتال یا مدل‌سازی سه‌بعدی، بود. این نشان می‌دهد که می‌توان از طریق انواع فعالیت‌های خلاقانه به اثرات مثبت دست یافت و این رویکرد برای بهبود سلامت روان را برای افراد با علایق و مهارت‌های مختلف قابل دسترسی می‌کند.

نتایج این مطالعه می‌تواند برای توسعه برنامه‌هایی برای حمایت از سلامت روان جمعیت مهم باشد. آنها بر اهمیت گنجاندن فعالیت‌های خلاقانه در زندگی روزمره به عنوان راهی برای بهبود سطح کلی رفاه تأکید می‌کنند. این امر می‌تواند به ویژه برای افرادی که به دلایل مختلف شغل دائمی ندارند یا به دنبال راه‌های دیگری برای خودشکوفایی هستند، مرتبط باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: خلاقیت سلامت روان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر