کد مطلب: ۹۳۲۰۴۲

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۹ آبان ۱۴۰۴ - ۱۴:۳۴

این فقط یک احساس نیست... یک مطالعه فواید فیزیولوژیکی شادی زناشویی را در میان سالمندان آشکار می کند

این فقط یک احساس نیست... یک مطالعه فواید فیزیولوژیکی شادی زناشویی را در میان سالمندان آشکار می کند

تحقیقات جدید نشان داده است که به اشتراک گذاشتن لحظات شاد با شریک زندگی می‌تواند برای سلامت سالمندان مفید باشد، زیرا به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن آنها کمک می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، محقق ارشد، تومیکو یوندا از دانشگاه کالیفرنیا، دیویس، در مقاله تحقیقاتی منتشر شده در مجله روانشناسی شخصیت و اجتماعی توضیح داد: «ما از مطالعات متعدد می‌دانیم که احساسات مثبت مانند شادی، لذت، عشق و اشتیاق برای سلامتی مفید هستند و حتی با طول عمر مرتبط بوده‌اند. اما بیشتر این تحقیقات احساسات را طوری مطالعه می‌کنند که گویی در انزوا از دیگران رخ می‌دهند. با این حال، در زندگی واقعی، قوی‌ترین احساسات مثبت ما اغلب زمانی بروز می‌کنند که با دیگران تعامل داریم. ما می‌خواستیم بفهمیم که افراد مسن چقدر این لحظات مثبت را در زندگی روزمره خود به اشتراک می‌گذارند و آیا این لحظات مشترک تأثیر ملموسی بر بدن دارند یا خیر.»

برای بررسی این پدیده، یوندا و تیمش داده‌های سه مطالعه شامل ۶۴۲ شرکت‌کننده (۳۲۱ زوج) بین ۵۶ تا ۸۹ سال از کانادا و آلمان را تجزیه و تحلیل کردند.

در مطالعاتی که تحت نظارت انجمن روانشناسی آمریکا انجام شد، شرکت‌کنندگان پرسشنامه‌های آنلاین کوتاهی را در مورد وضعیت عاطفی خود پنج تا هفت بار در روز به مدت یک هفته تکمیل کردند و هر بار نمونه بزاق خود را نیز جمع‌آوری کردند. محققان با تجزیه و تحلیل ۲۳۹۳۱ اندازه‌گیری جداگانه، دریافتند که لحظات ارتباط عاطفی مثبت بین شرکا، حتی پس از در نظر گرفتن سایر عوامل مؤثر مانند سن، جنس، داروها و نوسانات طبیعی روزانه هورمون، با کاهش قابل توجه سطح کورتیزول همراه بود.

یوندا در مورد نتایج اظهار داشت: «به اشتراک گذاشتن آن احساسات مثبت با هم، تأثیر منحصر به فردی داشت. حتی هیجان‌انگیزتر اینکه، ما نشانه‌هایی یافتیم که این لحظات مشترک، اثرات پایداری داشته‌اند و سطح کورتیزول تا پایان روز پایین می‌ماند.»

جالب اینجاست که این اثر صرف نظر از سطح کلی رضایت از رابطه بین زوجین ظاهر شد، که نشان می‌دهد صرفاً به اشتراک گذاشتن لحظات مثبت می‌تواند یک مزیت فیزیولوژیکی مستقل داشته باشد.

در آینده، یونیدا قصد دارد تأثیر به اشتراک گذاشتن احساسات مثبت را خارج از روابط زناشویی، از جمله با دوستان، همکاران و اعضای خانواده، بررسی کند و تأکید می‌کند که نظریه «تشدید مثبت» احتمال افزایش رفاه عاطفی و فیزیولوژیکی را از طریق هرگونه ارتباط مثبت همزمان بین افراد، نه فقط بین شرکای عاشقانه، مطرح می‌کند.

منبع: مدیکال اکسپرس

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: زناشویی رابطه زناشویی سالمندان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر