کم آبی بدن، تغذیه، تابستان

برچسب ها - کم آبی بدن، تغذیه، تابستان

پزشک سه راه برای خنک شدن در گرما بدون کولر گازی را نام می‌برد

اسپانیایی: برای خنک شدن در گرما، باید مچ دست‌هایتان را زیر آب یخ بگیرید
کد خبر: ۸۸۸۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰

MedicalXpress: چگونه از گرمازدگی در هوای گرم جلوگیری کنیم

MedicalXpress نکاتی از سوزان یرگین، فیزیولوژیست ورزشی، برای کمک به شما در جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم دارد.
کد خبر: ۸۸۷۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹

با گرم‌تر شدن زمین، عوامل بیماری‌زای قارچی به طرز خطرناکی جهش می‌یابند

مانند یک کابوس آخرالزمانی، افزایش دما باعث می‌شود قارچ‌ها به گونه‌ای جهش پیدا کنند که نه تنها فوق‌العاده عفونی شوند، بلکه در برابر دارو نیز مقاوم شوند.
کد خبر: ۸۸۵۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶

دانشمندان آمریکایی ارتباطی بین گرما و تحریک‌پذیری پیدا کرده‌اند

هوای گرم نه تنها بر سلامت جسمی افراد، بلکه بر وضعیت روانی و توانایی‌های ذهنی آنها نیز تأثیر قابل توجهی دارد. این موضوع با مطالعه‌ای که توسط دانشمند هاروارد، خوزه گیلرمو سدنو لورن، انجام شده است، تأیید می‌شود.
کد خبر: ۸۸۵۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵

در هوای گرم با کم آب شدن بدن چه تغییراتی در ما رخ می‌دهد؟

دکتر گلنارا سیدوف، متخصص غدد درون ریز، اشاره می‌کند که کم آبی بدن وضعیتی است که در آن بدن مایعات بیشتری نسبت به مایعات دریافتی از دست می‌دهد و این می‌تواند منجر به اختلال در عملکرد‌های بدن شود.
کد خبر: ۸۸۱۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰

چرا توجه به کم آبی بدن در فصل تابستان اهمیت زیادی دارد؟

افزایش دما و تعریق بیشتر در ماه‌های گرم سال، باعث افزایش میزان از دست دادن آب بدن می‌شود. این کم‌آبی، نه تنها باعث احساس خستگی و ضعف می‌شود، بلکه می‌تواند منجر به عوارض جدی‌تری مانند اختلال در عملکرد اعضای حیاتی، کاهش سطح تمرکز و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ها شود.
کد خبر: ۸۷۶۸۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

نوشیدنی‌ها و غذا‌هایی که «بهتر از آب» هستند تا از خطر کم‌آبی بدن در هوای گرم جلوگیری کنند

در هوای گرم، بدن از طریق تعریق مقدار زیادی مایعات از دست می‌دهد که اگر این مایعات به طور مؤثر جایگزین نشوند، می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند گرمازدگی یا سکته گرمایی شود.
کد خبر: ۸۷۶۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

۵ مشکل سلامتی که موج گرما می‌تواند آنها را تشدید کند

با افزایش شدید دما در بسیاری از نقاط جهان، کارشناسان سلامت نسبت به خطرات پنهان سلامتی که در صورت عدم رسیدگی جدی می‌توانند تهدیدکننده زندگی باشند، هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۸۷۶۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

خطر غیرمنتظره گرما برای مغز آشکار شد

آب و هوا PLOS: گرما توانایی استدلال کودکان را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۸۷۵۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

هشدار پزشکی مهم: دارو‌های رایج می‌توانند در هوای گرم جان شما را تهدید کنند!

پزشکان نسبت به خطرات مصرف برخی دارو‌های رایج در طول موج گرما هشدار داده‌اند و خاطرنشان کرده‌اند که این دارو‌ها می‌توانند خطر بیماری‌های مرتبط با گرما مانند سکته گرمایی و خستگی گرمایی را دو برابر کنند و می‌توانند تهدیدکننده زندگی باشند.
کد خبر: ۸۷۵۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

نکات کاربردی برای کاهش تعریق بیش از حد در تابستان

با افزایش دما در تابستان، بدن به طور طبیعی تعریق را به عنوان مکانیسمی برای محافظت از خود در برابر گرمازدگی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۲۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳

چگونه در تابستان آنتی‌اکسیدان دریافت کنیم؟

دکتر ویکتوریا سرگیوا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که همه افراد در تابستان در معرض افزایش استرس اکسیداتیو قرار دارند، به خصوص در شهر‌های بزرگ که هوا با گرد و غبار، دود کارخانه‌ها و اگزوز ماشین‌ها آلوده است.
کد خبر: ۸۶۱۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱

۵ نوشیدنی برتر برای هوای گرم

دکتر زهرا پاولوا، متخصص غدد درون ریز، بهترین نوشیدنی‌های سالم از جمله آب را برای رفع تشنگی در هوای گرم فهرست کرده است.
کد خبر: ۸۶۱۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱

بیماری‌های تابستانی و راه‌های پیشگیری از آنها

بیماری‌های تابستانی متعدد هستند و اغلب با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب مرتبط هستند. در این فصل، دما به بالاترین حد خود می‌رسد و باعث بیماری‌هایی می‌شود که مستقیماً با قرار گرفتن در معرض آفتاب یا رطوبت مرتبط هستند
کد خبر: ۸۵۷۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵

چگونه تعریق را در تابستان کاهش دهیم؟

با آمدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، بسیاری از مردم با مشکل تعریق بیش از حد مواجه می‌شوند که فراتر از یک پدیده فصلی است.
کد خبر: ۸۵۶۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳

پزشک اولین علائم کم آبی شدید را نام برد

دکتر عمرووا: خشکی پوست و گرفتگی عضلات می‌تواند نشان دهنده کم آبی شدید بدن باشد
کد خبر: ۷۸۲۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲