کد مطلب: ۸۶۱۳۶۷
|
|
نگارمگ اخبار اخبار اقتصادی
۲۱ تير ۱۴۰۴ - ۰۹:۵۹

روانشناس تأثیر گرما بر بهره‌وری انسان را ارزیابی می‌کند

روانشناس تأثیر گرما بر بهره‌وری انسان را ارزیابی می‌کند
روانشناس نائومووا اظهار داشت که گرما باعث کاهش بهره‌وری در محل کار می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار، گرما تأثیر منفی بر مغز و روان انسان دارد. اول از همه، تمرکز کاهش می‌یابد و بهره‌وری بدتر می‌شود. ناتالیا نائومووا، روانشناس، به Gazeta گفت: برای اینکه خواب‌آلود نباشید، لازم است اتاق را تهویه کنید و آب بیشتری بنوشید.

او گفت: «عملیات فکری خیلی بدتر عمل می‌کنند. فرد اشتباهات بیشتری مرتکب می‌شود، سیستم عصبی نیز از کار می‌افتد - افراد تحریک‌پذیرتر، پرخاشگرتر، بی‌توجه‌تر و مستعد استرس می‌شوند. به دلیل گرمای زیاد - استرس گرمایی. خواب‌آلودگی و عدم تمایل به کار ظاهر می‌شود، زیرا مکانیسم بقا فعال می‌شود.»

نائومووا گفت که در چنین آب و هوایی انتخاب غذای کم کالری نیز ضروری است. این روانشناس «نشستن طولانی مدت» روی صندلی را توصیه نمی‌کند.

او گفت: «مهم است که بایستید تا عضلات کمی کار کنند - در راهرو قدم بزنید. یا اگر کار اجازه نمی‌دهد، حداقل با عضلات کار کنید، منقبض کنید - استراحت کنید و این کار را چندین بار انجام دهید. می‌توانید لاله گوش خود را بمالید، این کار همچنین باعث افزایش بهره‌وری می‌شود، مغز کارآمدتر عمل می‌کند، کمی قدرت بیشتر ظاهر می‌شود. بسیار مهم است که به زندگی و فعالیت‌های کاری خود علاقه اضافه کنید. علاقه همیشه قدرت بسیار بیشتری می‌دهد.»

مرکز هواشناسی روسیه سطح هشدار «نارنجی» آب و هوا را در مسکو تا ۱۵ ژوئیه تمدید کرده است. هوای غیرعادی گرم در پایتخت ۷ تا ۹ درجه از حد معمول فراتر رفته است.

روز قبل، دومای دولتی لایحه‌ای را برای کاهش ساعات کاری در هوای گرم رد کرد.

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: گرما گرمازدگی بهره‌وری
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۳۳.۶۱°
      كمينه :۲۸.۳۷°
      بیشینه :۲۸.۳۷°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۵/۰۶
      وضعيت :صاف
      سرعت باد :۳.۲۱ km/h
      رطوبت :۱۸%
      طلوع آفتاب:۰۵:۰۹:۰۱
      غروب آفتاب:۱۹:۱۲:۲۲
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث