کد مطلب: ۵۲۰۵۴۰
۰۸ آبان ۱۴۰۲ - ۰۹:۰۶

برای کاهش عوارض شیمی‌درمانی امگا ۳ مصرف کنید

مطالعه‌های اخیر نشان داده‌اند، امگا ۳ نه تنها در پیشگیری از برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی بلکه در کاهش عوارض شیمی‌درمانی نیز موثر است.

به گزارش مجله خبری نگار،مصرف امگا ۳ در واقع می‌تواند برای مبتلا نشدن به مجموعه‌ای از بیماری‌ها مفید باشد که برخی از این موارد را مرور می‌کنیم.

* اولین و مهم‌ترین تأثیری که امگا ۳ به آن معروف شده، نقش آن در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی است.

* رژیم غذایی سرشار از امگا ۳ مانع خشکی و ریزش مو می‌شود.

* به گفته پزشکان، سالمندان برای پیشگیری از آلزایمر غذا‌های حاوی امگا ۳ مصرف کنند.

* امگا ۳ باعث بهبود خلق و خو، رفتار و شخصیت اشخاص می‌شود. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که میزان اسید‌های چرب امگا ۳ در خون آن‌ها کم است، نسبت به دیگران رفتار متغیرتر و دیدگاه منفی‌تری دارند و دارای علائم خفیف افسردگی هستند، در عین حال افرادی که اسید‌های امگا ۳ بیشتری در خون خود دارند، سازگارترند.

ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر