تغذیه - صفحه 3

برچسب ها - تغذیه

فیلم| با تغذیه سالم به جنگ آلودگی هوا برویم!

فیلم| با تغذیه سالم به جنگ آلودگی هوا برویم!
کد خبر: ۱۱۶۵۲۵۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵

یک متخصص تغذیه، میزان مصرف ایمن بستنی برای بزرگسالان و کودکان را اعلام کرد

متخصص تغذیه لبدوا: میزان توصیه شده بستنی دو تا سه وعده در هفته است.
کد خبر: ۱۱۶۵۲۳۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵

«از کلسیم تا رشد قدی؛ برنامه تازه برای سنجش سلامت دانش‌آموزان با شیر مدارس»

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه برنامه شیر مدارس در اغلب استان‌های کشور از هفته اول یا دوم آبان اجرا می‌شود، گفت: هرچند خواهان آن هستیم که شیر در تمام مقاطع و مدارس دولتی و غیردولتی توزیع شود، اما این برنامه با توجه به شرایط کنونی و محدودیت منابع فقط در مدارس ابتدایی دولتی اجرا می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۵۲۳۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵

یک متخصص تغذیه، افسانه رایج در مورد رنگ پوسته تخم مرغ را رد کرد

متخصص تغذیه بالاندینا: فواید تخم مرغ به رنگ پوسته بستگی ندارد.
کد خبر: ۱۱۶۵۲۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵

یک پزشک اصل تغذیه حجمی برای کاهش کالری دریافتی را توضیح داد

دکتر خائیکینا: رژیم غذایی پرحجم به دلیل آب و فیبر، کالری دریافتی را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۶۴۹۴۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵

یک متخصص تغذیه، افسانه رایج در مورد قهوه را رد می‌کند

بورلاکوف، متخصص تغذیه: قهوه در جذب ویتامین‌های گروه B اختلال ایجاد نمی‌کند
کد خبر: ۱۱۶۳۸۱۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳

یک متخصص تغذیه توضیح داد که چه مقدار هندوانه می‌توانید در روز بخورید بدون اینکه به سلامتی شما آسیب برساند

یامیلوا، متخصص تغذیه: بزرگسالان نمی‌توانند بیش از ۸۰۰ گرم هندوانه در روز بخورند.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳

یک متخصص تغذیه میزان بهینه مصرف پروتئین روزانه برای سنین مختلف را توضیح می‌دهد

متخصص تغذیه لبدوا: محاسبه صحیح میزان پروتئین در رژیم غذایی بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۰۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳

یک متخصص تغذیه فواید غیرمنتظره سس مایونز را فاش کرد

متخصص تغذیه مدلین: سس مایونز فوایدی دارد که سایر سس‌ها ندارند.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۵۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۲

یک متخصص تغذیه، مواد غذایی مفید برای سلامت زنان در پاییز را معرفی کرد

چرنوبرووکینا، متخصص تغذیه، به زنان توصیه کرد که در پاییز ماهی چرب بیشتری مصرف کنند.
کد خبر: ۱۱۶۱۲۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰

یک متخصص تغذیه نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک در رژیم غذایی هشدار داد

متخصص تغذیه پترووا: نمک اضافی در رژیم غذایی می‌تواند باعث مشکلات کلیوی شود
کد خبر: ۱۱۶۱۲۶۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰

یک متخصص تغذیه توضیح داد که کدام غذا‌ها می‌توانند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک کنند

سولوماتینا، متخصص تغذیه: ماهی کنسرو شده می‌تواند به جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند
کد خبر: ۱۱۶۰۸۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۹

یک متخصص تغذیه به خطر مرگبار نمک اشاره کرد

پیچوگین، متخصص تغذیه: شما نباید بیش از ۵ گرم نمک در روز مصرف کنید.
کد خبر: ۱۱۶۰۰۶۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۸

شاهی در صدر سبزیجات مغذی؛ چرا باید بیشتر آن را بشناسیم؟

پایگاه داده مواد غذایی وزارت کشاورزی آمریکا (USDA FoodData Central) درتازه‌ترین گزارش پژوهشی خود اعلام کرد سبزی شاهی با وجود حجم کوچک وکالری بسیار ناچیز، یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین‌ها و ترکیبات گیاهی مفید برای سلامت انسان به شمار می‌رود. این نهاد علمی گنجاندن شاهی در رژیم غذایی روزانه را راهکاری ساده و مؤثر برای ارتقای سلامت عمومی دانسته است.
کد خبر: ۱۱۶۰۰۶۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۸

یک متخصص تغذیه، میزان مصرف روزانه بی‌خطر نمک را اعلام کرد

پیچگین، متخصص تغذیه: شما می‌توانید روزانه بیش از ۵ گرم نمک مصرف نکنید.
کد خبر: ۱۱۵۹۷۶۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷

یک متخصص تغذیه در مورد نحوه نگهداری سبزیجات برای زمستان توصیه‌هایی ارائه داد

متخصص تغذیه موراتووا: سبزیجات را می‌توان در قسمت‌های کوچک در قالب‌ها منجمد کرد
کد خبر: ۱۱۵۹۷۶۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷

یک متخصص مغز و اعصاب در مورد تأثیر تغذیه بر خلق و خو صحبت کرد

متخصص مغز و اعصاب بوتنکو: کربوهیدرات‌های پیچیده از عملکرد مغز پشتیبانی می‌کنند
کد خبر: ۱۱۵۹۵۳۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷

این گروه‌ها از خرما محروم هستند

آلینا استپانووا، متخصص تغذیه، گروه‌هایی از افراد را که باید کاملاً از خوردن خرما اجتناب کنند، فاش کرد.
کد خبر: ۱۱۵۹۲۴۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷

یک متخصص تغذیه فواید خوردن شکلات تلخ را فاش می‌کند

یک متخصص تغذیه روسی فواید شکلات تلخ و فواید آن برای بدن در صورت مصرف منظم را فاش کرد.
کد خبر: ۱۱۵۸۶۹۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶

یک متخصص تغذیه، قشری از جامعه را که نمی‌توانند لیمو مصرف کنند، شناسایی می‌کند

الکساندرا لاپینا، متخصص تغذیه روسی، فواید چندوجهی لیمو را توضیح داد و در عین حال به مواردی که افراد مبتلا به آلرژی به مرکبات باید در نظر بگیرند نیز اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۵۸۵۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶