موخینا، متخصص تغذیه: نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه در روز، زندگی را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۱۳۹۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
سولوماتینا، متخصص تغذیه: نوشابه شیرین به تجمع چربی شکم کمک می‌کند
کد خبر: ۱۱۳۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
گردو، بادام، پسته و فندق سرشار از چربی‌های غیراشباع، پروتئین، فیبر و برخی مواد معدنی هستند و می‌توانند در صورت مصرف متعادل، بخشی از یک الگوی غذایی سالم باشند.
کد خبر: ۱۱۳۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
وزارت آموزش و پرورش دستورالعمل اجرای طرح توزیع رایگان شیر و تغذیه در مدارس دولتی کشور را ابلاغ کرد.
کد خبر: ۱۱۳۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
متخصص تغذیه: یک رژیم غذایی مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن شما در پاییز کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۳۹۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
زیست‌شناس تاتارنکو: غذا دادن به ته‌مانده‌های سفره سگ‌ها منجر به نافرمانی آنها می‌شود
کد خبر: ۱۱۳۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: تغذیه مناسب دانش آموزان، یکی از مهمترین عوامل مؤثر بر رشد جسمی، سلامت و قدرت یادگیری و عملکرد تحصیلی آنان است.
کد خبر: ۱۱۳۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
دانشیار طب سالمندی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: ضعف عضلانی در سالمندی لزوماً «طبیعی» نیست و نباید هرگونه کاهش توان حرکتی را صرفاً به حساب افزایش سن گذاشت.
کد خبر: ۱۱۳۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
کارشناسان توصیه می‌کنند با پیروی از یک رژیم غذایی سالم، مواد مغذی ضروری را برای زندگی سالم‌تر و شادتر به بدن خود برسانیم.
کد خبر: ۱۱۳۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
برای کاهش وزن لازم نیست شام را حذف کنید یا سراغ رژیم‌های سخت بروید. متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند بشقاب شام را به نصف سبزیجات، یک‌چهارم پروتئین کم‌چرب و یک‌چهارم کربوهیدرات‌های پرفیبر اختصاص دهید؛ الگویی ساده که می‌تواند به تنظیم وعده غذایی و احساس سیری بیشتر کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
کشف قارچی که از تشعشعات تغذیه می‌کند در چرنوبیل
کد خبر: ۱۱۳۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
نوریا دیانووا، متخصص تغذیه اهل روسیه، گفت که عملکرد و وضعیت کبد را می‌توان از طریق یک رژیم غذایی روزانه که از تجمع چربی در سلول‌های کبد و خطرات ناشی از آن محافظت می‌کند، بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۳۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
شروع روز بدون دریافت مواد غذایی مناسب می‌تواند برای برخی افراد با افت انرژی و کاهش تمرکز همراه شود؛ متخصصان تغذیه بر اهمیت انتخاب یک صبحانه متعادل به‌جای خوراکی‌های بسیار شیرین و کم‌ارزش تأکید دارند.
کد خبر: ۱۱۳۸۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
دانشجویان دانشگاه تربیت مدرس و علامه طباطبایی با انتشار تصاویری از سامانه تغذیه دانشگاه‌شان نسبت به قیمت‌های عجیب‌وغریب غذا اعتراض کردند.
کد خبر: ۱۱۳۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
استرس بخشی از زندگی روزمره است، اما تداوم و شدت گرفتن آن می‌تواند بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد. متخصصان توصیه می‌کنند افراد با شناخت عوامل استرس‌زا و ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی، برای مدیریت آن اقدام کنند.
کد خبر: ۱۱۳۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
متخصص تغذیه شودووا: نان مخمر باعث تخمیر نمی‌شود
کد خبر: ۱۱۳۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
آنچه در طول روز می‌خورید ممکن است فقط منبع انرژی برای بدن نباشد و حتی بر کیفیت خواب شبانه نیز تأثیر بگذارد. نتایج یک مطالعه جدید که در مجله Nature Health منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف بیشتر فیبر با افزایش اندک، اما قابل‌اندازه‌گیری مدت زمان خواب عمیق ارتباط دارد؛ خوابی که یکی از مهمترین مراحل خواب برای بازسازی و ترمیم جسمی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
جیم: کمبود آهن در رژیم غذایی، محافظت در برابر آنفولانزا را تضعیف می‌کند
کد خبر: ۱۱۳۷۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
کارشناسان سلامت همزمان با نزدیک شدن به آغاز سال تحصیلی، بر اهمیت بازگشت تدریجی کودکان به برنامه منظم خواب و تغذیه، انجام معاینات پزشکی، کاهش زمان استفاده از نمایشگر‌ها و توجه به سلامت روان آنان تاکید کردند.
کد خبر: ۱۱۳۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
شاراپووا، متخصص تغذیه، تخم مرغ و غلات را یک گزینه سالم برای صبحانه نامید.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵