متخصصان تغذیه فهرستی از روش‌های غیرمعمول برای کاهش وزن مؤثر را به اشتراک گذاشته‌اند. اگر همین حالا شروع به دنبال کردن این توصیه‌ها کنید، آن کیلو‌های اضافی قبل از رسیدن تابستان شروع به از بین رفتن خواهند کرد.
کد خبر: ۱۱۲۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
معاون فرهنگی وزارت بهداشت از اختصاص بیش از ۲۷ همت اعتبار برای تأمین تغذیه دانشجویان در سال جاری خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۹۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
این رژیم غذایی نیست، بلکه کیفیت غذاست که برای قلب مهم‌تر است
کد خبر: ۱۱۱۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
اگر بین بادام‌زمینی و پاپ‌کورن برای یک میان‌وعده مناسب قند خون مردد هستید، هر دو می‌توانند انتخاب‌های خوبی باشند؛ اما متخصصان تغذیه می‌گویند بادام‌زمینی به دلیل کربوهیدرات کمتر و داشتن پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم، گزینه بهتری است.
کد خبر: ۱۱۱۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
دکتر آنا بلوسووا، متخصص تغذیه روسی، اظهار داشت که تغذیه باید متناسب با سن فرد باشد.
کد خبر: ۱۱۱۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
تراورس، متخصص تغذیه: نان‌های خمیر ترش و نان‌های سبوس‌دار سالم‌ترین نان‌ها محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۱۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
متخصص تغذیه کورولوا: دانه‌های سیب از سیستم گوارش پشتیبانی می‌کنند
کد خبر: ۱۱۱۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
دنیسنکو، متخصص تغذیه: سیب به بهبود عملکرد ریه کمک می‌کند
کد خبر: ۱۱۱۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
متخصص تغذیه کورولوا: خوردن سیب سیستم ایمنی و دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۱۱۱۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
مصرف غذا‌های مختلف با هم می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی و سوء هاضمه شود و بر سلامت کلی تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
پزشکان می‌گویند سبزیجات و میوه‌ها عناصر کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن هستند.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
موخینا، متخصص تغذیه: وقت آن رسیده که بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۱۱۱۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
متخصص تغذیه ژلیانینا: انجیر به حفظ عملکرد طبیعی روده کمک می‌کند
کد خبر: ۱۱۱۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
مهم‌ترین توصیه تغذیه‌ای برای سنین ۶۰سال به بالا، تهیه غذا‌های ساده و کم‌حجم است، به شکلی که تمامی نیاز‌های فرد به مواد مغذی تامین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ مصرف فرد باشد.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
تغذیه سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق دارد. مصرف منظم مواد غذایی سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و چربی‌های مفید می‌تواند بخشی از یک الگوی غذایی مناسب برای مراقبت از قلب باشد.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
متخصص تغذیه روساکووا: سیب سبز شاخص گلیسمی پایینی دارد
کد خبر: ۱۱۱۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
متخصص تغذیه ژلیانینا: به دلیل سازگاری بدن، ممکن است کاهش وزن در حین رژیم غذایی رخ ندهد.
کد خبر: ۱۱۱۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
متخصص تغذیه دووال: کدو سبز به کاهش وزن کمک می‌کند
کد خبر: ۱۱۱۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
پاولیوک، متخصص تغذیه: اگر تورم رخ دهد، مهم است که کمبود پروتئین را رد کنیم.
کد خبر: ۱۱۱۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: مصرف زیاد غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان ارتباط داشته باشد. بر اساس یافته‌های این پژوهش، مردانی که بیشترین میزان این مواد غذایی را مصرف می‌کردند، در مقایسه با افرادی که مصرف کمتری داشتند، ۲۴ تا ۳۴ درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار داشتند.
کد خبر: ۱۱۱۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷