متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۵۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
پزشکان بیمارستان بالینی پوشکین به نام پروفسور و. ن. روزانوف از وزارت بهداشت منطقه مسکو در مورد روش‌های رقیق کردن خون که به جلوگیری از ترومبوز کمک می‌کنند، صحبت کردند. به طور خاص، متخصصان سه محصول را شناسایی کردند که تأثیر مثبتی بر روند لخته شدن خون دارند.
کد خبر: ۸۵۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
یک متخصص زنان و زایمان گفت: در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشار‌های جسمی و اضطراب‌های روانی همراه است، تغذیه اصولی می‌تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند.
کد خبر: ۸۵۲۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
کارشناس تغذیه بیان کرد: تغذیه هم نقش حفظ سیستم ایمنی بدن را دارد و هم می‌تواند آن را ارتقا دهد. به این معنا که تغذیه مناسب می‌تواند سیستم ایمنی خوب را در حالت عملکرد مناسب نگه دارد و در صورت وجود اختلال و ضعف در سیستم ایمنی، این حالت را بهبود بخشد. ️
کد خبر: ۸۵۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
در مواقع بروز بحران‌های طبیعی یا انسانی (مانند جنگ، زلزله، سیل یا قطع گسترده خدمات)، تأمین تغذیه سالم و کافی برای حفظ سلامت افراد از اهمیت بالایی برخوردار است. در این شرایط، سیستم‌های معمول توزیع غذا ممکن است مختل شوند و امکان تهیه و طبخ غذای گرم با شرایط بهداشتی محدود گردد.
کد خبر: ۸۵۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در مدیریت و درمان کبد چرب دارند؛ کبد چرب، که به عنوان بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شناخته می‌شود، به تجمع چربی در کبد اشاره دارد که می‌تواند منجر به التهاب و آسیب کبدی شود.
کد خبر: ۸۵۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
در مواقع بروز بحران‌های طبیعی یا انسانی (مانند جنگ، زلزله، سیل یا قطع گسترده خدمات)، تأمین تغذیه سالم و کافی برای حفظ سلامت افراد از اهمیت بالایی برخوردار است. در این شرایط، سیستم‌های معمول توزیع غذا ممکن است مختل شوند و امکان تهیه و طبخ غذای گرم با شرایط بهداشتی محدود گردد.
کد خبر: ۸۵۲۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
تابستان با روز‌های گرم و طولانی، چالش‌هایی را برای حفظ سلامت و تندرستی به همراه دارد. در این فصل، بدن به دلیل تعریق بیشتر و از دست دادن آب و الکترولیت‌ها، نیازمند توجه ویژه‌ای به تغذیه و نوشیدنی‌ها است. انتخاب مواد غذایی مناسب، نه تنها به تأمین انرژی مورد نیاز بدن کمک می‌کند، بلکه از گرمازدگی، کم آبی و افت انرژی نیز پیشگیری می‌کند. با مصرف متعادل میوه‌های آبدار، سبزیجات تازه و نوشیدنی‌های طبیعی می‌توان این فصل را با نشاط و سلامت بیشتری سپری کرد.
کد خبر: ۸۵۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
غذای خوب خوردن، مطمئناً زمینه ساز یک بارداری سالم است. اما علاوه بر این، ممکن است مصرف برخی غذا‌ها قبل از بارداری بر جنسیت کودک شما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۵۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهی‌هایی با آلاینده‌های کمتر معمولاً توصیه می‌شود. کودکان باید از ماهی‌هایی مانند ماهی قزل‌آلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند.
کد خبر: ۸۵۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
آیا شما هم جزو کسانی هستید که کارهایشان را دائماً به تعویق می‌اندازند؟ اهمال‌کاری، یک عادت مخرب است که می‌تواند بر بهره‌وری و سلامت روان شما تاثیر منفی بگذارد. اما نگران نباشید، راهکار‌هایی برای غلبه بر این مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۸۵۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
۳۲درصد ایرانی‌ها به فشار خون بالا مبتلا هستند و حدود ۴۰درصد از این مبتلایان نیز از ابتلای خود به بیماری بی‌اطلاع‌اند. پایش مداوم فشار خون و رعایت برخی نکات تغذیه ای می‌تواند به کنترل فشار خون در مبتلایان کمک کند.
کد خبر: ۸۵۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
در بسیاری از موارد، ضخامت مو کاملاً ارثی است. اگر والدین شما مو‌های نازک یا کم‌پشت دارند، احتمال اینکه شما هم چنین مو‌هایی داشته باشید زیاد است.
کد خبر: ۸۵۰۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش ۳۰درصدی احتمال بارداری با اصلاح سبک زندگی گفت: خانم‌ها حداقل ۳ تا ۶ ماه قبل از بارداری، سبک زندگی و تغذیه خود را اصلاح کنند.
کد خبر: ۸۵۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
محققان ماده‌ای مغذی را شناسایی کرده‌اند که به کاهش فشار خون تنها در دو ساعت کمک می‌کند!
کد خبر: ۸۵۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
پوستی هیدراته، لطیف، شفاف، درخشان و سالم چیزی است که همه ما آرزو داریم.
کد خبر: ۸۵۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
در برهه کنونی که میهن عزیزمان درگیر شرایط تحمیلی جنگی شده اولویت دادن به یک رژیم غذایی متعادل با کالری، پروتئین و مواد مغذی ضروری کافی برای حفظ سلامت و روحیه عمومی هموطنان بسیار ضروری است.
کد خبر: ۸۴۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
آنچه پس از تشخیص سرطان روده بزرگ می‌خورید می‌تواند بیش از آنکه بر انرژی یا گوارش فرد تأثیر بگذارد، بر شانس زنده ماندن وی نیز تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۴۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
آنچه پس از تشخیص سرطان روده بزرگ می‌خورید می‌تواند بیش از آنکه بر انرژی یا گوارش فرد تأثیر بگذارد، بر شانس زنده ماندن وی نیز تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۴۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
در فضای جنگ تحمیلی که اسرائیلی‌ها علیه ایران به راه انداخته‌اند بسیاری از شهروندان و هموطنان ما در برخی از مواقع به ویژه پس از شنیدن صدای مهیب انفجار دچار استرس و اضطراب می‌شوند، اما آیا می‌دانستید که یک سری غذا‌ها و خوراکی‌ها هستند که در کاهش استرس موثرند.
کد خبر: ۸۴۹۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲