استرس انتخاب‌های غذایی ما را تغییر می‌دهد؛ به گونه‌ای که برخی غذا‌ها باعث افزایش راحتی و برخی دیگر باعث افزایش خطرات می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
مویزنکو، متخصص تغذیه، چغندر جوانه زده را یک تقویت کننده طبیعی انرژی برای بدن نامید.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
پریستانسکی، متخصص تغذیه: خوردن کدو سبز به کنترل فشار خون کمک می‌کند
کد خبر: ۱۰۹۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
پریستانسکی، متخصص تغذیه: بزرگسالان باید هر بار ۳۵۰ گرم کدو سبز مصرف کنند.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
مویزنکو، متخصص تغذیه: در صورت عدم تحمل فردی، حبوبات نباید مصرف شوند.
کد خبر: ۱۰۹۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
هاروتیان، متخصص تغذیه: چای ایوان سرشار از ویتامین‌های گروه B و C است
کد خبر: ۱۰۹۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
استرس انتخاب‌های غذایی ما را تغییر می‌دهد؛ به گونه‌ای که برخی غذا‌ها باعث افزایش راحتی و برخی دیگر باعث افزایش خطرات می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۹۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
شرایط مختلف و جنگ باعث شده که فصل امتحانات به روز‌های گرم تابستان برسد. گرما یکی از عوامل مهم کاهش تمرکز و افت عملکرد ذهنی است و می‌تواند کیفیت درس خواندن محصلان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
مکالمه: تمایل به خوردن غذای سالم اغلب اورتورکسیا را پنهان می‌کند
کد خبر: ۱۰۹۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه‌هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر کردند.
کد خبر: ۱۰۹۱۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن آب و املاح بیشتری را از طریق تعریق از دست می‌دهد و نیاز به تغذیه‌ای سبک، سالم و سرشار از مایعات پیدا می‌کند. انتخاب خوراکی‌هایی مانند میوه‌ها و سبزیجات آبدار، لبنیات کم‌چرب و غذا‌های سبک نه‌تنها به جبران آب از دست‌رفته کمک می‌کند، بلکه انرژی بدن را حفظ کرده، هضم را بهبود می‌بخشد و خطر گرمازدگی و کم‌آبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۹۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
کارشناسان تغذیه می‌گویند یک میان‌وعده سالم می‌تواند علاوه بر تأمین انرژی، به افزایش تمرکز، کنترل اشتها و حتی کاهش احتمال اضافه‌وزن کمک کند؛ البته به شرط آنکه ترکیب مناسبی از مواد مغذی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
متخصص تغذیه، مویزنکو: عدم تحمل لوبیا باعث نفخ و سوزش سر دل می‌شود
کد خبر: ۱۰۹۰۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
انتخاب هوشمندانه‌تر مواد غذایی و توجه به تنوع آنها می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
متخصصان تغذیه در ایالات متحده توصیه‌های مفیدی را برای کمک به شما در گذار روان به یک رژیم غذایی سالم‌تر منتشر کرده‌اند. همانطور که کارشناسان اشاره می‌کنند، تغییر عادات غذایی یک کار چالش برانگیز است، بنابراین بهتر است سعی نکنید مستقیماً با آن مقابله کنید.
کد خبر: ۱۰۹۰۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
متخصص تغذیه ساولیوا: کاهش وزن باید از ذهن شروع شود، نه از غذا.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
استوپک: مواد نگهدارنده، خوردن هات داگ را در هوای گرم بی‌خطر نمی‌کنند
کد خبر: ۱۰۹۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه‌هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر کردند.
کد خبر: ۱۰۸۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه‌هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر کردند.
کد خبر: ۱۰۸۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه‌هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر کردند.
کد خبر: ۱۰۸۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۸