واگانووا، متخصص تغذیه: وعده‌های غذایی منظم به کنترل اشتها در پاییز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
متخصص تغذیه دیانووا: بهبود جریان صفرا باعث کاهش کلسترول می‌شود
کد خبر: ۱۱۳۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
سولوماتینا، متخصص تغذیه: رژیم کتو تعادل الکترولیت بدن را مختل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
متخصص تغذیه دیانووا: پروتئین، روی و ویتامین D پس از واکسیناسیون مفید هستند.
کد خبر: ۱۱۳۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
مصرف محصولات لبنی از جمله شیر پاستوریزه می‌بایست در برنامه غذایی کودکان و دانش‌آموزان مورد توجه قرار گیرد؛ موضوعی که تحت عنوان شیر مدرسه، از اهمیت زیادی برخوردار است به شرطی که اجرا شود.
کد خبر: ۱۱۳۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
بسیاری از مردم هنوز از کربوهیدرات‌ها می‌ترسند، زیرا معتقدند که اجتناب از آنها تنها راه کاهش وزن یا داشتن یک زندگی سالم است.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
پروفسور مارگاریتا کورولوا، متخصص تغذیه روسی، اعلام کرد که برای بهره‌مندی حداکثری از برخی سبزیجات، بهتر است آنها را به صورت آب‌پز مصرف کرد.
کد خبر: ۱۱۳۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
دکتر ریما مویسینکو، متخصص تغذیه روسی، اعلام کرد که بسیاری از مردم گیاهانی را که در طبیعت می‌رویند نادیده می‌گیرند، حتی اگر حاوی مواد مغذی زیادی باشند.
کد خبر: ۱۱۳۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
دکتر یلنا تیخومیرووا، متخصص تغذیه روسی، فاش کرد که دارچین فواید زیادی دارد، زیرا پیری سلول را کاهش می‌دهد و بدن را از تشکیل لخته‌های خون محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
دکتر ایرینا پیساروا، متخصص تغذیه روسی، در گفت‌و‌گو با URA، به افراد مبتلا به اختلالات متابولیک توصیه می‌کند از خوردن گوشت خودداری کنند.
کد خبر: ۱۱۳۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
تغییر ناگهانی در عادات غذایی می‌تواند یکی از سرنخ‌های احتمالی تغییرات شناختی باشد، اما به هیچ عنوان به‌تنهایی برای تشخیص زوال عقل کافی نیست.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که تغذیه نامتعادل و حذف برخی گروه‌های غذایی می‌تواند زمینه‌ساز کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در بدن شود. خستگی، ضعف، کاهش تمرکز و تغییرات پوستی از جمله نشانه‌هایی هستند که ممکن است در برخی افراد با کمبود‌های تغذیه‌ای همراه باشند، هرچند تشخیص قطعی نیازمند بررسی پزشکی و آزمایش‌های لازم است.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
دکتر یلنا تیخومیرووا، متخصص تغذیه روسی، اعلام کرد که کاهش مصرف کربوهیدرات به بهبود تفکر خلاق کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که تغذیه نامتعادل و حذف برخی گروه‌های غذایی می‌تواند زمینه‌ساز کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در بدن شود. خستگی، ضعف، کاهش تمرکز و تغییرات پوستی از جمله نشانه‌هایی هستند که ممکن است در برخی افراد با کمبود‌های تغذیه‌ای همراه باشند، هرچند تشخیص قطعی نیازمند بررسی پزشکی و آزمایش‌های لازم است.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
کولوسوفسکی، متخصص انکولوژی: تغذیه نامناسب خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۳۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
مغز برای عملکرد طبیعی خود به دریافت منظم انرژی، ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسید‌های چرب ضروری و سایر ترکیبات مغذی نیاز دارد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که یک رژیم غذایی متنوع و متعادل، سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، حبوبات، ماهی و مغزها، می‌تواند بخشی از سبک زندگی مناسب برای حمایت از سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۱۱۳۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است و در فرایند‌هایی مانند متابولیسم مواد غذایی، ذخیره انرژی و پردازش برخی مواد نقش دارد. سبک زندگی و نوع تغذیه می‌تواند بر سلامت این عضو اثرگذار باشد. کاهش مصرف غذا‌های بسیار فرآوری‌شده، قند‌های افزوده و چربی‌های ناسالم و افزایش مصرف سبزیجات، غلات کامل و منابع پروتئینی مناسب از توصیه‌های مهم در مسیر داشتن یک الگوی غذایی سالم است.
کد خبر: ۱۱۳۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
متخصص تغذیه، خایبولینا: مصرف کلاژن بر کیفیت پوست تأثیری نخواهد گذاشت
کد خبر: ۱۱۳۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
دکتر خائیکینا: انگور به دلیل داشتن پلی فنول‌ها دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است
کد خبر: ۱۱۳۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
متخصص گوارش کاشوخ: اثربخشی پروتئین به زمان مصرف بستگی ندارد
کد خبر: ۱۱۳۱۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹